Surprinzător, dar adevărat. Râsul și emoțiile pozitive sunt tratate practic de la toate bolile.
Surprinzător, dar adevărat. Râsul și emoțiile pozitive sunt tratate practic de la toate bolile. Este posibil ca aceasta să fie o exagerare, dar cât de minunată este viața dacă am trăi cu toții într-o societate fără probleme și sentimente negative nu ne-au vizitat. Dar din moment ce acest lucru este imposibil, atunci hai să ne tratăm pe noi înșine, forțându-ne să zâmbim și să râdem.
Ce fel de boală tratează râsul?
Râsul activează toate sistemele corpului. În primul rând, respirația se schimbă dramatic: devine intermitentă, scurtă și mai profundă. Există hiperventilația plămânilor, ceea ce înseamnă că mai mult oxigen intră în organism. Nivelul sanguin al așa-numitelor "hormoni ai fericirii" - endorfine. În acest caz, o persoană simte un sentiment de bucurie și satisfacție. Astfel, datorită râsului, corpul este eliberat de suprasolicitare, devine descărcat.
Râsul foarte bine întărește presa abdominală și pieptul. favorizează dezvoltarea mușchilor din centura umărului și este o băutură specială pentru întregul organism.
Râsul întinerește organismul și are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular. imbunatatirea activitatii glandelor endocrine, tensiune arterială normală, trece dureri de cap si oboseala generala, reducerea nivelului de colesterol din sânge. îmbunătățește aportul de sânge la organe și țesuturi.
Râsul este un tratament excelent pentru boli ale plămânilor, ficatului, guta. Poate fi totuși atribuită tratării remediilor populare.
Râsul este un excelent laxativ. Oamenii care nu au simțul umorului, constipația depășesc mai des decât oamenii "ridicole".
Râsul crește semnificativ apărarea organismului. stimularea sistemului imunitar. În același timp, nivelul celulelor sistemului imunitar care ucid agenți patogeni diferiți și distruge celulele canceroase crește semnificativ.
Chinezul antic a spus: "Când sunteți inspirați, sunteți inspirați și mai mult. Unde nu există spiritualitate, acolo este spiritualitatea. "
Cum să vă înveseliți și să vă râdeți?
Cel mai adesea vizionați comedii sau filme care vă fac doar emoții pozitive;
Încercați cât mai mult posibil pentru a viziona comedie (ca favorit pentru o lungă perioadă de timp, și noi), și pentru a avea mai multe râsete, suna prietenii și urmăriți un film împreună;
Dacă este posibil, du-te la comedie în teatru, KVN, comedie, desene animate.
Într-o audiență mare, vom râde mai des decât să stăm la televizor la domiciliu.
Râsul vă poate ajuta cel puțin pentru un timp pentru a uita de problemele tale, scapa de emotii negative care, în orice caz, un impact benefic asupra ta bunăstării;
Permiteți-vă mult mai probabil să-și petreacă timpul pe copil, au unele distractiv, să ia o plimbare pe un leagăn în parc, plimbare dealuri pe sănii, mânca ceva dulce, juca jocuri pentru copii.
Copilăria ne face întotdeauna doar emoții calde, bucurie și râs, așa că permiteți-vă să fii copii pentru o vreme; cel mai adesea glumește asupra ta și a altora (numai într-un mod amabil, fără sarcasm). La urma urmei, cu siguranta a trebuit sa cazi in situatii amuzante, asa ca de multe ori le amintiti si glumeti cu colegii si prietenii!
Puteți, de asemenea, să vă distrați de anumite obiceiuri ale oamenilor din jurul vostru, principalul lucru fiind că nu jignesc pe nimeni; Vizitați în mod regulat site-uri cu anecdote.
Bancnotele tuturor oamenilor cu simțul umorului provoacă doar râsete, entuziasm, bună dispoziție. Citiți cele mai ridicole anecdote ale celor dragi, cunoștințe, prieteni, râdeți împreună; Răsfățați-vă: faceți o baie cu spumă și, lângă tavă, puneți-vă o cafea cu un tort delicios sau o înghețată.
În general, refuzați-vă mai rar în mici plăceri; Încercați-vă în noi zone care vă atrag. Totul nou aduce în viața noastră numai emoții pozitive, bucurie, râs, interes.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: