Râsul vindecă totul

Râsul vindecă totul
Cu blana, după cum se știe, prelungește viața. De asemenea, ameliorează stresul, ajută la îmbunătățirea apetitului, capacitatea de lucru și normalizează somnul.

La astfel de concluzii au venit oamenii de știință din Malaezia, care au realizat un studiu asupra modului în care râsul afectează o persoană. Treizeci de studenți ai Universității de Stat din Malaezia au luat parte la studiul impactului pozitiv al râsului asupra corpului uman. Timp de nouă zile au fost supuși unui tratament de râs, condus de profesorul Maes Carrupia.







Aceste prelegeri au inclus predarea unor practici speciale de respirație care imită râsete umane. Astfel, timp de câteva zile, voluntarii râdeau câteva ore pe zi. Această instruire a avut loc chiar înainte de sesiunea de vară, iar în intervalele dintre prelegeri studenții se pregăteau pentru examene. Sa dovedit că elevii care au participat la experiment au trecut examenele fără probleme și nici nu erau nervoși chiar înainte de predare. Au avut, de asemenea, un somn normalizat și un apetit îmbunătățit.

Potrivit studenților, ei s-au simțit fizic mult mai bine decât de obicei și îi atribuie schimbările tocmai terapiei de râs. Unul dintre voluntari a suferit o stare depresivă și, potrivit lui, nervii lui au încetat să mai fie "supărați".

Psihologii americani au efectuat observații pe termen lung (de la ani de studiu până la vârstă înaintată) unui grup de oameni, dintre care erau naturi pesimiste și optimiste. Sa dovedit că, în comparație cu optimistii, pesimiștii suferă mai des și bolile lor durează mai mult și, după 60 de ani, suferă de boli mai grave.







Medicina oficială nu neagă efectele benefice ale râsului asupra sănătății umane. Și chiar începe să o aplice lângă metode clasice. Medicii japonezi au folosit terapia de râs de câțiva ani în tratamentul complex al diferitelor boli și au observat o reducere a perioadelor de recuperare, chiar și în cazul unei boli atât de grave ca tuberculoza.

Optimismul, capacitatea de a nu-și pierde speranța și de a nu-și pierde curajul îi ajută pe bolnavi să se recupereze și să se întoarcă la viața normală.
Reacțiile psihice ale unei persoane sunt direct legate de dezvoltarea substanțelor din corpul său. Oamenii de știință spun că teama, anxietatea constantă, stresul frecvent și depresia prelungită provoacă epuizarea sistemului endocrin, contribuie la apariția diferitelor patologii, evoluția bolilor pe care le are o persoană.

Timp de mulți ani, au fost discutate beneficiile râsului. În timp, cu toate acestea, toate noile exemple ale impactului pozitiv al râsului asupra sănătății umane sunt clarificate din ce în ce mai mult. Acum există chiar un curent real în medicină - "gelotologie". Acest curent este în întregime un leac cu ajutorul râsului.

Râsul, așa cum sa dovedit el, prelungește cu adevărat viața și este capabil să contribuie la prevenirea unui număr de boli. Acest efect se datorează faptului că, datorită râsului din organism, încep reacțiile chimice și biologice. Aceste procese asigură producerea endorfinelor, a serotoninei și a difaminelor. În timpul râsului activ, în plus, există până la optzeci de mușchi diferiți. Diafragmă, presă și mușchi facial cu ei. Cu toate acestea, respirația se face mai des, ceea ce duce la o îmbunătățire a alimentării cu sânge a diferitelor organe și țesuturi interne. Dorsal și cervical, pe de altă parte, odihnă, care acționează bine pe dorsal și creier. Realizate de experți în acest domeniu de cercetare, ei au dovedit că râsul tratează durerea fizică și nevrozele. Este cauzată de faptul că, în timpul râsului, volumul hormonilor de stres scade.

Râsete, râsete și încă o dată râs sunt necesare în viața noastră, precum și oxigen și mâncare. Să glumim, să ne distrăm, să râdem cât de des posibil. Îți mulțumesc familiei și prietenilor tăi. Și apoi lumea va deveni mai bună, mai caldă și mai ușoară în orice direcție ...







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: