„Viața se opri, ca și cum ar atârna pe o pauză, și am continuat să existe, - spune Boris (30 de ani), un supravietuitor de divorț, după trei ani de căsătorie. - Am fost indiferent față de toate: nu eu, ci altcineva ieșit din pat dimineața, spalatul pe dinti, sa dus la locul de muncă. Altcineva o dată retras, iar apoi a devenit accidental implicat în lucruri care obișnuiau să-l sperie ... afaceri înregistrate găsit antreprenori - trebuie doar să înceapă peste tot din nou. Și după câteva luni, dintr-o dată, și-a dat emoțiile. Desigur, despărțirea, ca orice altă situație dureroasă, este o ieșire din zona de confort, ceea ce implică o mulțime de schimbări. Adesea șocul provoacă un șoc - el, ca și anestezia, "îngheață" blocând emoțiile. În cazul lui Boris, bariera era teama de a lucra pentru el însuși și de a dezvolta talentul liderului. Dar aici vedem mai degrabă o excepție de la reguli, deoarece rareori oricine poate crește productivitatea pe fundalul dramei personale. Pe măsură ce fiecare pierdere (nu degeaba psihologii adesea comparat divorțul pe puterea de experiență cu moartea celor dragi), acest eveniment nu este uitat dintr-o dată - trebuie să treacă prin mai multe etape la final „recuperare“. Luați în considerare etapele mai detaliate și aflați cum puteți supraviețui despărțirii cu iubitul vostru.
Pasiunea pasiunii
Faza inițială, așa cum am menționat deja, este un șoc. "Am pus o farfurie în fața lui și m-am întors pentru a tăia pâinea. Apoi a declarat că nu mă mai iubește și că merge la altul. Restul este ca o ceață. Părea ca un vis teribil, ca și cum totul nu mi sa întâmplat ", își amintește Maria (29 de ani). Supraviețuitorul despărțirii persoanei de acolo este un sentiment de nerealitate a ceea ce se întâmplă, încetinirea reacțiilor. Desprinderea completă de lume durează în medie aproximativ nouă zile. Apoi vine următoarea etapă - negarea.
În primele momente după pauză, oamenii pot experimenta o gamă largă de sentimente - de la disperare și furie până la bucurie și euforie. Nu vă forțați să-i suprimați. Apoi, brusc, depresia sa terminat, iar iritarea a venit! Mi-am cumpărat o mașină și am reușit să mă sperii, el mereu mă interzice ", continuă Maria. - L-am lăsat pe fiica mea să taie tricoturile pe care le-a iubit atât de mult. Și fiului meu li sa permis să tragă pe pereți. Și cel mai important - m-am dus să studiez! Ciudat, dar acum, trei ani mai târziu, vreau să le spun celor dintâi vă mulțumesc. La urma urmei, datorită divorțului, am primit un vis de vis și l-am întâlnit pe sotul meu actual, cu care trăiesc într-o căsnicie fericită timp de un an ". A realiza importanța intereselor tale și a le iubi este darul principal pe care-l poate face oricui. Și chiar mai mult decât oricine trece prin încercări grele. Desigur, există multe lucruri pe care nu ați îndrăznit să le faceți în timp ce aveați o relație, dar ați vrut cu adevărat. După pauză, sa descoperit că era mult mai mult timp liber. Petreceți-l pentru formare, muncă, hobby-uri. Încercați să înțelegeți ceea ce sunteți ca persoană, să realizați valoarea dezvoltării.
Opriți la cerere
Adesea, oamenii "îngheață" într-una dintre etape și nu pot trece mai departe. Katya (26 de ani) sa plâns că era presupusă a fi coruptă și "coroana celibatului". "După ce s-au despărțit cu mirele timp de cinci ani, au existat numeroase cunoștințe, dar nu au devenit ceva serios. Sunt confuz, mă simt disperat. Continu să comunic cu cel dintâi - el apare mereu, de îndată ce încep să mă întâlnesc cu altul. Desigur, nu cred în magie, dar mi se întâmplă ceva similar. Este ca un fel de blestem care duce oamenii departe. De obicei, istoria comunicațiilor scurte se repetă de mai multe ori, iar acest lucru nu este deloc dăunător. Acest lucru se datorează faptului că femeia rămâne la a doua etapă emoțională - ea neagă pierderea, continuând subconștient să compare noua iubire cu cea precedentă. Sau suferă o depresie latentă, plângând visele neîmplinite. Adesea, într-o astfel de situație, imaginea unui partener de viață ideal și noțiunea unei vieți comune nu se corelează unul cu celălalt. Poate că în următoarea relație vă așteptați ca după câteva luni să ieșiți împreună cu un partener și să reflectați asupra modului în care îi veți numi pe copii. La urma urmei, tot ce ai făcut cu fostul. Cu toate acestea, un om, care învață despre visele tale, dintr-un anumit motiv, revine imediat pe drumul cel bun. Și nu pentru că nu este gata să creeze o familie, doar o astfel de grabă îl sperie. Nu este necesară forțarea evenimentelor și încercarea de a compensa ceea ce aveați de gând să faceți cu iubitul trecut de mai mulți ani.
Resetați contul
Ultima fază, după care se eliberează aderența, este perioada de acceptare și adaptare. Da, la început este greu de crezut că într-o zi va fi mai ușor, dar se va întâmpla cu siguranță. "Nu am fost niciodată la fel de liber ca acum. Îmi place faptul că, pentru prima dată, aparțin numai mie, "Victoria (24 de ani) împărtășește experiențele ei. În această etapă, dorințele pierdute se întorc treptat, activitatea profesională revigorează. Omul se împace cu pierderea. Puțin câte puțin, există amintiri, curățate de emoții. "Divorțul a fost foarte dificil pentru mine - am pierdut 15 kg, părul mi-a căzut, a început insomnia. Dar, după o jumătate de an, mă uit la mine în oglindă și văd cum am făcut mai frumoasă. Și în duș - în această primăvară. Îmi place atenția oamenilor, a tinereții și faptul că pot face totul! Numai eu sunt responsabil pentru viața mea. Uneori îmi amintesc trecutul cu recunoștință. Un sărac uitat „După ce se confruntă cu dificultăți, o persoană este în măsură să scape de ceea ce sa întâmplat, și arată spre viitor - începând cu un ardezie curat. Dar, înainte de a merge mai departe, este necesar să vindecați rănile, să faceți lucrările de restaurare. În această situație, timpul este cel mai bun doctor.
← Faceți clic pe "Ca" și citiți-ne pe Facebook
Articole similare
-
Cum să te întorci un bărbat de leu după sfaturile unui psiholog
-
Noi găsim putere în noi înșine, sau cum să supraviețuim separării cu iubita voastră
Trimiteți-le prietenilor: