Până la sfârșitul proiectului, Olga Davydko a pierdut 70 kilograme și nu sa oprit acolo. Acum cântărește 96 kilograme de nbsp. A devenit cunoscut faptul că Olga Vasilieva nu se va întoarce la proiect, refuzând să zboare spre Seychelles. Deci, există vreun motiv să părăsiți un grup de nume sau să îl redenumiți?
Decide să piardă în greutate de dragul nașterii, 2. Sumoistul profesionist Olga Davydko cu un an în urmă cântărea 1. Acum, greutatea mea 9. Olga Davydko. Continuă să-și piardă în greutate, dar ultimele două luni să scadă cu greu, pentru că, aparent, corpul a început să reziste la o pierdere în greutate. Cu toate acestea, nu mă opresc. Mă ador la dieta, pe care am învățat-o de către nutriționistul proiectului Svetlana Fus, și mă antrenez în mod activ.
Svetlana consideră că greutatea poate într-adevăr "să se ridice" la un moment dat timp de câteva săptămâni sau chiar luni. Dar dacă perseverez, voi continua să pierd în greutate în curând. * E greu de crezut că acum un an, acești pantaloni de sport stăteau strâns pe Olga. Acum se potrivește cu ușurință într-un picior! Cu această tânără, ne-am întâlnit puțin mai puțin de un an în urmă, când postul de televiziune STB a publicat al doilea sezon al proiectului "Zvaženi Šašlivi". Paradoxal, așa cum se pare, dar o greutate imensă - mai mult decât 1. Serviciul bun al lui Olga. Cu câțiva ani în urmă, antrenorul echipei naționale ucrainene Sumo a acordat atenție figurii mari a femeii din Crimeea: sa apropiat de fată chiar pe stradă și sa oferit să vină la antrenament.
După trei vizite la sală, Olga, care a primit două studii superioare până atunci, a participat la campionatul național. Krymchanka a făcut o carieră sportivă rapidă, câștigând atât campionatele europene, cât și cele mondiale.
Dar acum un an, fata a decis din nou să-și schimbe radical viața, scăpând astfel de valori pentru sumo pentru lire. Pentru a face acest lucru ea a decis de dragul familiei. Și am dat seama: dacă nu de rupere în afara vârtejului din sport, treburile casnice, forfotă, ea nu va fi în măsură să eficient și rapid pohudet.- Ce spun doctorii? Poți să rămâi însărcinată? Toți hormonii cu care s-au ivit problemele au revenit la normal și cu Lesha sperăm că Dumnezeu ne va trimite un copil.
Unele dintre răspunsuri au fost solicitate de soțul ei. Alexey este, de asemenea, un atlet. Regizorii emisiunii TV "Zvazheni ta schaslivi" din postul TV STB au reușit să transmită tandrețea și atingerea relațiilor acestui cuplu. Chiar înainte de a pierde în greutate soțul soțului ei a fost gata să-l poarte în brațe? După ce m-am ocupat de sport, viața mea a fost constant legată de călătorii. Am mancat ceea ce era la indemana, fara sa adere la sistem. Nu am urmat calitatea alimentelor, nimeni nu a numărat cantitatea de proteine și carbohidrați consumate.
Și a fost foarte dificil să se reorganizeze. A contribuit la faptul că participanții la spectacol au fost izolați de societate, de acasă. Mod - ca în armată: mic dejun, antrenament, prânz, exercițiu, cină, antrenament. Acesta a fost cel care a dat impuls și a ajutat să învețe să trăiască într-un mod nou. "Dar există și o altă dificultate: atunci când veniți acasă, mulți se întorc la vechiul mod de viață.
Iar când m-am întors de la proiect, i-am explicat: nu vreau să se descompună și să câștige din greutate. Soțul meu a înțeles perfect acest lucru. El însuși a început să adere la dieta și exercițiile mele. Dacă aș fi preparat ceva delicios pentru el, ar fi mult mai greu pentru mine să mă opun tentației. "Care este dieta ta?"
Ce nu este în frigider și acum pe masă? Există mereu legume, verdeață, fructe - mere, portocale, dar nu struguri și banane. Este necesar să existe carne de pui, pește de soiuri cu conținut scăzut de grăsimi, brânză de vaci fără grăsimi și ouă. De aici vin diferite opțiuni.
Și singurul lucru pe care l-am dorit în proiect - cola. Când am avut concursuri de "seducție", am întrebat chiar: "Nu-mi puneți un tort - dați un pahar de coca cola. De dragul meu voi merge la toți! "Cel mai dificil lucru pentru mine era să renunț la cola.
Acum am trecut deja la ceaiul verde, un compot de fructe uscate. "Ai crescut ca un copil mare?" Clasa în a șasea cântărit cu mult peste o sută, și când am terminat școala - toate 1. Părinții mei sunt mari și fratele meu. Am fost crescuți astfel: "Toți oamenii sunt diferiți.
Mai întâi de toate, trebuie să fii bărbat. Cineva este slab, cineva - în ochelari și cineva - plin. Am fost perceput și iubit așa cum sunt eu. Am fost întotdeauna sociabil, activ, mobil, diferite concursuri, evenimente școlare și studențești, fără să fiu doar să trec.
N-am auzit niciodată de mine: "Fu, vacă grasă!" Poate tocmai sa întâlnit cu oameni culturali. Și apoi am intrat în sport, unde greutatea a fost atuul meu. - A fost prima victorie sportivă care te-a făcut să te duci la alte realizări?
Și, desigur, când am început să intru în sumo, am simțit adrenalina, curajul și călătoriile în străinătate, cunoștințele cu noii oameni au dat semnalul. Toate acestea împreună au jucat în favoarea faptului că m-am ocupat în mod serios de sport. - Antrenorii, probabil atent supravegheați, astfel încât să nu pierdeți în greutate? Poddubny, Karelin, aceiași frați Klitschko - sunt inițial dezvoltați și mari. Înălțime - șaizeci de metri, greutate - 8. Pentru a lupta în sumo, acest lucru, desigur, nu este de ajuns.
Nu am întâmpinat o astfel de problemă. Ponderea mea era întotdeauna suficientă și nu trebuia să fie adăugată. Nu m-am limitat, dar n-am mâncat macaroane pentru noapte. "Probabil că în Japonia ai avut un succes uimitor. Ei adoră oameni mari, dansează în jurul lor dansuri. Avea vreo 6 ani.
Dă-ne o conversație normală! "Discuția noastră a continuat." Când ați plecat pentru proiect, ați informat formatorii că renunțați la acest sport? " Oficial, nimeni nu a lăsat încă sportul.
Pot lupta, de exemplu. Principalul lucru pentru mine era să încep să scap de greutate. Desigur, fiecare participant la proiect a vrut să ajungă la finală, să câștige.
Dar m-am dus la acest spectacol pentru a mă învăța cum să mănânc bine. N-am avut astfel de cunoștințe. Anul când au comunicat ca prieteni, și apoi brusc scânteia a scăpat. Au fost șase ani.
Dar apoi soțul a spus: "Am mers la magazine specializate." Cred că atitudinea lui față de mine nu are nimic de-a face cu figura, ne-am apropiat unul de altul pe urovne.- mintală și te simți: crescut subțire îi place mai mult? Deși soțul meu nu ma reproșat pentru nimic, am înțeles și înțeleg: vrea să aibă o femeie frumoasă, subțire lângă ea, și nu o femeie imensă. Și faptul că nu mi-a cerut să mă schimb, a servit ca un anumit ecran: am totul minunat.
Mi-a fost teamă să mă confrunt cu adevărul. Acum soțul meu mă tratează și mai respectuos. Chiar a devenit mai gelos. Dacă suni un coleg de clasă, cei mai buni prieteni, Alex este nervos: „Nu înțeleg ce este că el te cheamă?“ Nu pot spune că a început mai mult apreciez, pentru că înainte am fost grozav toate. Dar văd că îi place ceea ce am devenit. Adesea îmi spune: "Fă-te, pune-ți tocuri înalte, o fustă - îți poți permite acum.
Fii frumos! „Aceasta, desigur, nu stimulează da și nu începe să mănânce plăcinte din carne și paste cu sosiskami.- tu în plus, ca mine în oglindă? La urma urmei, nu vă aduceți aminte de greutatea respectivă. Dar, așa cum se spune, apetitul vine cu mâncarea. Cu cât lucrați mai mult asupra dvs., cu atât mai mult sunteți nemulțumiți.
Se pare că greutatea este deja mai mică de o sută, aproape 9. Adevărat, când eram angajat în lupte, exercițiile erau complet diferite. Acum este vorba de operații cardio: alergând, sărind frânghia. Pe proiect în timpul orelor de curs în sala de sport am fost la fel de greu ca restul.
De asemenea, am început de la zero. La urma urmei, nu am făcut astfel de exerciții, pe care le-am fost învățați să shou.- Există o sărbătoare cu prietenii, cunoscuții, iar în cazul în care consiliul nu este necesar să vă mese dietetice?
La început au apărut astfel de momente, dar am spus: "Băieți, să nu-mi fac niște propuneri stupide. Spun că pot și tu, te rog, nu încerca să convingi să mănânci o prăjitură sau o salată delicioasă. Toate acestea sunt înțelese și acceptate. Și acum, mergând să mă viziteze, prietenii mei știu că va exista doar o masă dietetică, dar totul este gătit delicios.
Vă mulțumim din nou nutriționistului, care a explicat: produsele potrivite pot fi gătite doar în mod fantastic. Deși înainte de a mi se părea că toate acestea sunt proaspete și fără gust. De exemplu, piept de pui, la cuptor in folie de aluminiu, cu o crustă rumenă nu este la risc pentru cifra, este foarte apetisant si nu arata dieticheski.- Ce crezi, de ce atât de mulți, a început să piardă în greutate, creștere în greutate din nou în curând? Sau cu motivație insuficient de puternică. Aici am un obiectiv clar și înțeleg: dacă mă retrag, mă va arunca în urmă cu câteva luni.
Trebuie să devin mamă - și apoi nu pot mânca la fel de strict ca mine acum - Îți lași această ocazie pentru tine - să-ți extind puțin dieta? În acest timp, am învățat deja în mod clar regulile unei diete echilibrate, în care obțineți proteine, grăsimi, carbohidrați, oligoelemente și vitamine.
Anterior, am mancat macaroane si nu am inteles ca erau carbohidrati puri.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: