Dorim cu toții, cât mai mult posibil, să rămânem tineri, frumoși, sexy și de dorit. De exemplu, sunt foarte responsabil pentru apariția mea. Prin urmare, întreaga mea viață conștientă este disciplinată în diferite tipuri de exerciții sportive: înot în vară, schi pe iarna și altele asemenea. Încerc eu să mănânc bine. Timp de șase ani, m-am dus la școală în modelarea unde am măsurat-mi falduri lunare țesutului adipos subcutanat, dieta zilnică prescrisă, iar în sala trei fete fermecătoare de la televizor mi arate cum și de câte ori am nevoie pentru a alege unul sau celălalt membru. Sincer, în clasă am fost adesea leneș să fac niște exerciții neiubite. De exemplu, nu am putut suporta în picioare în patru labe, ridicați piciorul de o mie și una de modalități de toate părțile pentru a întări musculatura coapselor și fese, și acum și apoi se uită la fața ceas: „? Ei bine, atunci când va expira aceste interminabile de 45 de minute“. În general, am lucrat la mine și mi-am întărit cu sârguință muschii și am putere.
Belly dance. Studio de dansuri.
Decizia de a face dansuri a rămas în mine de aproape o jumătate de an. În sfârșit, m-am decis să vin la clubul de dans pentru a vedea Belly Dance. Din anumite motive, am decis că, dacă aș vrea să dansez, cu tenul meu foarte fragil, nu aș fi, de fapt, balet! Am avut un stomac și am luat-o cu mine, am venit la prima mea lecție. M-am uitat cu oroare la profesorul care stătea în fața mea: Nu avea absolut nimic: ANIMAL! „Ceva nu este că cineva a comis profesor de fraudă!“ - am ghicit, dar lecția de dans a început deja, și a trebuit să încerc să repete răsucirea și filare cap, piept, coapse, brate si chiar un fel de locuri care, după cum sa dovedit, de asemenea, în principiu, se poate mișca în direcții diferite. Sincer, nu aveam nimic de-a face cu asta, nu m-am întors și nu m-am mișcat prea mult. M-am simțit ca un hegemonic ciudat. Nici măcar nu cred că a fost o oră și un sfert, atunci când profesorul a făcut un arc rămas bun și au existat aplauze puternice de studenți și prima mea lecție de dans burtă sa încheiat. A venit după lecția noastră fragilă și elegant fermecător, grațios, iar profesorul a întrebat: „dacă, în principiu, persoana medie cea mai obișnuită, ca mine, să învețe să danseze ca tine?“.
Lecții de dans.
De la prima lecție, au trecut 10 luni. M-am îndrăgostit de acest dans și de ritmurile orientale incendiare. Am început să mut toate părțile disponibile ale corpului. Eu, cu propriile mele mâini, am extins costumul de dans, cu toate clopotele și fluierele, clopotele și fluierele. Este greu pentru mine să cred în mine, pentru că nimic bun nu a fost produs pentru întreaga mea viață timp de aproape treizeci de ani. M-am dus la diferiti profesori si cu bucurie si satisfactie gasit ca unii dintre ei au mici tumori sexuale. Numai prezența acestor tummi nu era necesară și condiție suficientă pentru performanța virtuozală a dansului oriental. Toate mișcările abdomenului, dacă sunt realizate profesional, arată interesant și sexy, pe fete foarte subțiri și pe dansatori bătători. Și, în general, pentru mine, problema excesului de greutate a încetat să mai existe. În primul rând, am pierdut în greutate cu 6 kilograme într-un mod absolut inconsecvent. Și în al doilea rând, ador că bomboana puțin apetisantă, care, din fericire, a rămas. La urma urmei, se pare că este vorba despre un shake arab foarte eficient. Este păcat că, cel mai probabil, de la el, în curând va rămâne aproape nimic. Aceasta este ceea ce nu regret deloc, este vorba despre celulita amețită care mi-a părăsit corpul, grație aceleiași tremurări.
Școala de dans în Belly dance.
Nu se poate spune că toate mișcările mi s-au dat rapid și ușor. Coloana vertebrală este complet refuzat să se aplece valuri, șolduri în mișcare foarte greoaie, iar pieptul nu a vrut să se miște într-un cerc. În loc să-și îndrepte capul spre dreapta și spre stânga, s-au întors niște ciocniri stupide convulsive ale capului. Despre pentru a face cele mai renumite pași, care rulează pe podea, în care dansator în mod constant „dans din buric“, cade treptat înapoi pe propriile sale tocuri, și apoi, în același mod, în creștere foarte lent, nu ar putea fi nici o îndoială. M-am uitat la o vârstă femeie de 55 într-un costum de pistă ridicol cu genunchii extinse, care au încercat să repete acest pași, și gloated pentru mine, „Ei bine, dacă eu sunt în 29 mea, incapabil să se întindă într-o postură de“ pui de tutun“, ceea ce într-adevăr încercarea ei ? ». Ar trebui să mă vezi acum! Acum intru cu usurinta in aceasta poza, cu valuri de stomac, cu umeri brumai si cu o mana de "fluture". Nu mă crede, dar lângă mine este făcută de aceeași femeie, doar într-un costum frumos de dans roșu. Privind la ea, mă simt admirație și încep să înțeleagă că, odată cu retragerea vieții nu este chiar peste, iar unele pot fi doar începutul. Și decât să stai jos pentru a bârfe pe bancă, e mai bine să ai grijă în sfârșit de tine. Apoi, în loc de a transforma într-un Bunici ghebos în vălului citind revista „Sănătate“ poate fi femeie elegant și elegant, la vârsta de foarte respectabil.
Belly dance. Dansuri de dans.
Și, în timp ce faceți dansul buric, puteți salva pe medicamente, masaje, saloane de înfrumusețare și serviciile unui chirurg plastic. La urma urmei, dansul oriental (Belly Dance) este un sistem unic de vindecare. Mișcările delicate și netede îndreaptă coloana vertebrală. Alternarea elementelor dansului oriental: materialele plastice, șocurile și vibrațiile fac ca mușchii și ligamentele să fie mai elastici și mai flexibili. Pielea devine elastică și frumoasă, celulita dispare. Munca crescută a șoldurilor nu numai că pregătește mușchii plane ai abdomenului, ci și masajează organele din pelvisul mic. Clasele de dans din buric întăresc presa abdominală. În plus, datorită exercițiilor pe mușchii perineului, potența sexuală a unei femei crește. Personal, mi-am pierdut durerile de spate în spate, care ma bântuit de aproape doi ani și uneori a fost forțată să mă îngroapă într-o poziție indecentă. Tensiunea în gât și în humerus a dispărut. Îmbunătățirea mersului și a posturii. O femeie, de la incepatori, ma complimentat și a spus că am foarte ușor și grațios muta, și chiar și atunci când l-am prezentat la buze o ceașcă de ceai în cafenea dupa ce a jucat cochetărie bombat cu degetul. Și totuși, am auzit în vestiar după lecția, ca un elev dintr-o într-o șoaptă de vârstă mijlocie a spus un alt că ea a avut-o după intestinele de școală care funcționează mult mai bine, care are un efect benefic asupra stării tenului și a pielii, în general, și există un efect anti-imbatranire incredibil.
Școlile de dans.
Încă nu prea înțeleg de ce dansul estic, mai des decât nu, se numește "dans de burtă". Este mai mult un "dans al coloanei vertebrale". Este vorba de mișcările coloanei vertebrale care ajută la executarea unor astfel de valuri excitante și erotice cu burta și șoldurile. În dansul oriental, ca în orice alt dans sau o exerciții sportive, ușor și în mod natural a dezvoltat toate coloanei vertebrale de la gât la coccis, îmbunătățește circulația sângelui și prin semnale care provin din măduva spinării, există un efect de vindecare asupra organelor interne și a întregului corp .
Așa cum am spus, există o opinie eronată că dansul buricului presupune prezența burții însăși, că acest dans nu este "în fața" fetei unui ten fragil. De fapt, în cele mai multe fete slabe, mușchii abdominali funcționează numai într-o singură direcție. Stomacul lor este întotdeauna foarte tensionat, ca și cum ar fi desenat, și nu-l pot relaxa. Proprietarii unei burtă rotunde au adesea problema opusă. În dansul buric există un element în care stomacul este mai întâi retras puternic și apoi se relaxează brusc, în urma căruia nu se întăresc doar mușchii abdominali, ci și un masaj puternic de sănătate al organelor interne ale femeii.
Școli de dans: Dansul este eliberat.
Mulți care au decis să facă dans în sfârșit nici nu bănuiesc ce metamorfoză se poate întâmpla în mintea lor. Faptul este că, prin eliberarea fizică vine o emancipare psihologică, femeia straightens spate, devine flexibilitate și har, începe să se simtă atrăgătoare în ochii sheen ei, iar din aceasta devine mult mai atractiv. Astfel, o femeie dobândește încrederea în sine și, împreună cu confortul fizic, confortul psihologic vine în viața ei.
Am auzit opinia că în procesul de formare a dansului buric, sunt evidențiate problemele psihologice ascunse ale femeii. De exemplu, dacă în primele clase din studioul de dans unele femei suferă de rigiditate în partea inferioară a corpului, atunci aceasta indică suprimarea în relațiile sexuale. Alții simt stoarcerea în regiunea toracică, li se dau foarte mult umeri și piept. Acest lucru demonstrează lipsa de sinceritate și deschidere în relațiile cu lumea înconjurătoare. Astfel, emanciparea în mișcările pe care femeia o dobândește în timpul antrenamentului dansului buric este un pas spre libertatea ei interioară.
Belly dance, școală de dans modernă.
În sărbătorile de Anul Nou m-am odihnit în Malta, care este renumită pentru discotecile sale. Am inclus elemente de stil oriental în dansul obișnuit de discotecă și am observat că mulți oameni mă acorde atenție. Și când muzica orientală a început să sune și am "plecat în plină explozie", oamenii m-au înconjurat pur și simplu și au început să aplaude. După dans, o femeie de vârstă mijlocie, de vârstă mijlocie, ma apropiat de mine și mi-a spus că ea și soțul ei nu au putut să-și ia ochii de pe mine și că am lovit pe toți cu dansul lor incendiar. Și, știți, am crezut în sinceritatea ei. Sincer, nu ma asteptam la un astfel de numar solo. Mai mult, nu m-am așteptat la un răspuns entuziast de la alții.
Am act de faptul că toate cele de mai sus nu este campanie pentru clasele Bellydance. Pentru a fi sincer, am chiar și un sentiment de gelozie, faptul că altcineva în afară de mine, așa că încordat angajate în burtă de dans. Acest fapt înseamnă că ei pot la fel de frumos și de a muta cu grație și să învețe secretele recursului sexual feminin.
Belly dance. Instruirea dansului. Istoric.
Istoricii exprimă diverse ipoteze despre originea dansului de burtă. Îmi place mai mult versiunea următoare.
Cu mai mult de 4000 de ani în India, a existat un dans templu, a cărui sarcină a fost de a preda femeile insarcinate si miscarile de stretching care facilitează nașterea unui copil. În viitor, templul elementelor de dans incluse în repertoriul de dansatori de stradă, cea mai mare parte romi, dans și sa răspândit în întreaga est, îmbogățit cu elemente ale popoarelor de dans din Turcia, Persia, Grecia și Africa de Nord. mai mult de 50 de tipuri de dans oriental cunoscute astăzi. Cele mai populare sunt turcești și egiptene.
Sincer, pentru mine personal, povestea dansului nu contează cu adevărat. Dar eu sincer recunoscător acelor oameni complet necunoscuți tuturor celor care au venit cu acest dans. Recunoscător pentru cei care s-au dezvoltat, mărite și înnobilat acest dans în timpul existenței sale. Mulțumitori Bună ziua acum profesori care trăiesc și acest dans, care continuă să-l dezvolte și să înnobileze, pentru a umple noul val de circulație.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: