Termenul „scaun al călăreț“ este adesea interpretat în mod eronat, deoarece este important în cele din urmă nu este poziția membrelor, așa cum se crede și că, ca un călăreț în șa 1. menținut, menținerea echilibrului; 2. Se așează pe un cal, relaxat; 3. Poate intra în ritmul mișcării calului.
Cum să realizați aterizarea corectă pe un cal. echilibru
Aterizarea corectă a celui care a stăpânit aceste trei elemente se află bine și frumos, ceea ce la rândul său îi permite să influențeze în mod corespunzător calul.
Noțiunea de așa-numitul ideal pentru călăreț clasic, novice aterizare împinge pe calea unui model de rol formal „ideal“ care aduce numai prejudicii.
Riderii diferiți stau în șa în diferite moduri. Puteți afla cu siguranță o mulțime de privirea de la celalalt, ca imagine a oricărei formă sau descriere corectă face involuntar începători să imite, atunci antrenorul va fi greșit, care necesită un călăreț novice copia exactă a poziției „clasice“ în șa. Acest lucru va duce în mod inevitabil la rigiditate, ceea ce este și mai rău. Întrebare: "Cum poate un călăreț să învețe cum să șadă corect într-o șa?" - este extrem de important. Nu este simplu și nu veți răspunde în câteva cuvinte. Ca și în celelalte două întrebări pe care începătorii le cer atât de des:
"Am dreptate?" și "Ce greșeli mai fac încă?". Destul de ciudat, dar pentru ultimele două întrebări, fiecare călăreț trebuie să răspundă. Numai el singur poate să decidă dacă șade bine în șa și dacă a învățat să țină legătura cu calul. Dar toate aceste lucruri se presupune că însuși călărețul începător înțelege ce este în joc și ce include conceptele: echilibrul, relaxarea mușchilor și intrarea în ritmul mișcării calului.
Cum să realizați aterizarea corectă pe un cal. echilibru
Șezând în șa, călărețul nu trebuie să ia o pozitie nenaturală, iar poziția membrelor sale este determinată de tipul de impact pe care el îl va avea asupra calului. Prin urmare, nu este atât de importantă poziția mâinilor, ca întregul complex al posibilului impact asupra calului - hățurile Schenkel și corp călăreț.
Sold. Primul lucru pe care un călăreț trebuie să-l învețe este să-și păstreze echilibrul. El trebuie să fie în stare să stea în șa și să nu se agațe cu disperare de coama, să nu stoarceți convulsiv cu foarfecele lateralului calului. Corpul călărețului este poziționat vertical în punctul cel mai adânc al șei, pe ambele oase pelvine. Este important să ne amintim că punctul cel mai adânc este în mijlocul șa, și nu înclinat înainte sau înapoi, deși în șade prost făcute se întâmplă și destul de des. Mâinile și picioarele nu au o relație pentru a menține echilibrul călărețului și numai cu o pierdere a echilibrului, când amenință să cadă la pământ, toată lumea se lipeste de calul cât poate.
Cel mai probabil, călărețul poate să învețe să mențină echilibrul dacă se antrenează treptat pe un pas de cal și apoi calmează calm. Cu cât instrucțiunea îi primește, cu atât este mai ușor să se concentreze și să învețe să-și mențină echilibrul. Dacă, în afară de asta, călărețul de la început primește un cal ne-ruginit și bine călcat, atunci abilitatea de a echilibra va fi rezolvată destul de repede. Este important ca începătorul să stea primul pe cal cu mișcări blânde și caracter calm. La început, trebuie să călătorești cu etrieri pentru a te simți absolut sigur încă de la început; atunci va exista încredere, deoarece nu va exista nici un motiv de a fi constrâns. Dacă, totuși, călărețul încă mai are dificultăți, mai des, pentru că calul său merge într-un ritm prea rapid. În acest caz, este necesar să se ia un cal mai calm: mai calmul pe care îl simte primul călăreț în prima etapă a antrenamentului, cu cât va câștiga mai repede încrederea și va învăța să-și mențină echilibrul.
Competența dobândită (și vine în câteva lecții) trebuie asigurată. Și aceasta trebuie să călărească fără etrieri, dar acest lucru ar trebui să se facă treptat, astfel încât devenire călăreț pierdut încrederea și nu a început din nou, se agață de cal, sau apare din nou rigiditate, lipsa de încredere, ceea ce poate duce la o scădere de la un cal. Treptat, călărețul învață să călărească fără etrieri, un pic la început, apoi mai mult și mai mult pentru o lungă perioadă de timp, și fiind în șa, va fi capabil de a transforma și de a face gimnastica. Astfel, el consolidează din ce în ce mai mult abilitatea de a menține echilibrul în șa.
Cum să realizați aterizarea corectă pe un cal. echilibru
Abilitatea de a echilibra șaua ajunge repede la fiecare începător. Fixati aceasta se datorează faptului că biciclistul învață să controleze mușchii coloanei vertebrale și a corpului lumbosacrale. Și numai atunci el va fi liniștit și va sta ferm în șa. Aici este necesar pentru a explica ce se înțelege prin a spune despre controlul lumbosacral mușchii și obținerea în ritmul de mișcare a calului, sau cerințele pentru a sta drept si impinge inapoi caz va duce la rigiditate calaretului, sau va fi cotlet prea arcuit, și să păstreze echilibrul într-o astfel de plantarea este foarte dificilă.
Fiecare rider trebuie să învețe mai întâi să echilibru în timp ce stătea pe un cal, este la fel de necesar ca atunci când mersul pe bicicletă. Numai prin învățare pentru a menține echilibrul, biciclistul poate simți în mod constant ritmul mișcării calului, pentru a intra în ea și să lucreze pe corp cal. (Foarte util pentru a merge fără șa. În schimb, a pus o pătură șa și fixați-l Troc. Deci biciclistului să învețe rapid cum să însoțească fluctuațiile în mișcare spatele calului de coloana vertebrală, găsirea unui singur ritm de mișcare.)
Dacă nu apare încrederea în menținerea echilibrului călărețului, atunci el nu va deveni niciodată maestru al sportului ecvestru.
Cum să realizați aterizarea corectă pe un cal. echilibru
Abilitatea de a echilibra poate fi considerată găsită dacă călărețul și fără etrieri stă cu încredere pe un cal care face o întoarcere sau în mișcare serpentină, se poate întoarce, poate face exerciții de gimnastică și poate vorbi.
În cazul în care ciclistul stă cu încredere în șa, menținerea echilibrului, fără a interfera cu mișcările calului, acesta va veni în curând un moment în care calul ea va încerca să păstreze echilibrul călărețului, pentru a răspunde la oricare dintre impactul acesteia.
De asemenea, un călăreț care are deja anumite abilități, trebuie să călăuzească în mod sistematic fără etrieri. Dacă cineva nu-i place, el ar trebui să recunoască cu sinceritate că deține șaua constrânsă și nu pot menține echilibrul. În caz contrar, călăria fără etrieri nu ar trebui să pară neplăcută.
Sursa: V. Muzeler "Școala de echitatie", traducere de la germanul Savinkov NA.
Sub ediția generală a profesorului I. F. Bobylev. Moscova "Progress" 1980
Alte articole pe această temă.
Întrebări și răspunsuri despre.
Cai mai scumpi din lume
Caii erau foarte apreciați în orice moment și în toate țările lumii. Cainii calmani merita acum o multime de bani.
Caii și plantele otrăvitoare pe pășune
Știți ce crește pe pășune, în cazul în care calul tău pășune, cu excepția iarba inofensivă.
Cainii cele mai faimoase
Faima poate fi obținută în mai multe moduri. Această afirmație se aplică cailor.
Teamați și aduceți Mareșele
În medie, durata pășunilor de păianjen, de la ultima debarcare a armăsarului, este de 11 luni sau 335 de zile.
Călărie și îngrijire pentru un cal în timpul iernii
Dacă vi se pare că iarnă este un moment nepotrivit pentru călărie, atunci vă greșiți foarte mult.
Cele 10 cele mai puternice animale din lume
Poate un om să compare puterea cu animalele?
70 de fotografii interesante despre scorpioni
Scorpionii nu sunt numai cei mai vechi artropode terestre, ci, în general, cele mai vechi dintre toate animalele care trăiesc pe Pământ.
Cum corect să hrăniți pește?
Se pare că există reguli și secrete.
25 de fapte interesante despre balenele de spermă
Cea mai mare balenă este o balenă de spermă. Lungimea sa ajunge la 20 de metri.
25 fapte științifice despre urșii negri
Mirosul unui urs negru este de 100 de ori mai bun decât cel al unei persoane.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: