Pluses: delicios, ieftin, fără sentiment de foame. întotdeauna plin, util ca zile de repaus, util, rezultat bun, eficient
Dezavantaje: greutatea va reveni, răbdarea este necesară
Era o fată plină de grăsime, era pe o smochină că era așa, așa că a continuat să mănânce.
Într-o zi a fost obosită de a fi un hipopotam, deși nu exista o balenă de spermatozoizi, și ea a decis să înceapă să piardă în greutate, o dată pentru totdeauna. Și acest lucru va ajuta doar la un stil de viață sănătos, să piardă în greutate și să păstreze în greutate.
Dar înainte de a începe să piardă în greutate, corpul tău trebuie să scape de produsele metabolismului, zgură și curățat temeinic de resturile de alimente și toxine. Și ajustați corpul la un nou val de mâncare sănătoasă. În acest caz, KEFIR și apă va ajuta.
Personal, părerea mea este că pentru mai mult de trei zile torturînd organismul nu este necesar. Deci, dacă doriți să piardă trei zile de 2-5 kg (totul depinde de greutatea inițială), bea chefir la fiecare 1,5-2 ore între a lua un pahar cu apă. Dar trebuie să înțelegem că din iaurt de grăsime nu va părăsi, și se lasă în exces particule de apă și alimente blocate în intestin. Pentru mine, dieta chefir este eficientă numai ca detoks- dieta, care este doar pentru a curăța organismul după concediu, sau ca în cazul meu du-te pentru a corecta pitanie.Esli după dieta a continuat să mănânce să mănânce ca înainte, greutatea va veni din nou și de a obține chiar și prietenii de-a lungul.
Din păcate, timp de trei zile nu am putut rezista doar două, pentru această perioadă am luat 2,6 kg. Sa fiert chefir 1% conținut de grăsime cu o durată de depozitare de cel mult 7 zile.
Recomand dieta ca fiind începutul unei căi spre un stil de viață armonios și sănătos.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: