Ce puteți mânca în ziua nașterii, în primele zile după naștere

Mama și copilul din stomac sunt unul. Prin urmare, tot ceea ce mânca viitorul mamă pentru această zi este în corpul fătului. Dar chiar și după naștere, dieta dieta ei nu este mai puțin importantă. La urma urmei, toate ingredientele din mamele mamelor care alăptează, ajung la copil cu lapte. O dieta echilibrata si sanatoasa in primele zile dupa nastere - este o baza importanta pentru viitoarea imunitate a copilului. Medicii spun că în prima zi microflora începe să se formeze într-un mic copil. Dezechilibrat mamă alimentară dietetică poate dăuna copilului și provoca diateză, balonare și apetit scăzut. Cum să se comporte corect în ziua nașterii, că puteți mânca și bea, cum să mâncați chiar în primele zile după naștere - despre care vom vorbi astăzi.






Alimentele din ziua nașterii: o listă cu alimentele permise și interzise

Nu cu mult timp în urmă, întrebarea despre ce produse pot fi consumate în ziua nașterii pur și simplu nu a apărut. Problema este că majoritatea medicilor au fost pur și simplu interzise să mănânce după debutul forței de muncă. Această interdicție sa datorat faptului că intestinul din ziua livrării trebuie să fie gol. Când apar principalele semne de naștere și admitere la spital, toate femeile sunt făcute o clismă, intestinul este golit și orice hrană ar trebui uitată. Desigur, un stomac aglomerat face dificil procesul de livrare. În timpul unui efort, poate să apară o mișcare intestinală involuntară. Și în cazul unei operații cezariene sub anestezie generală (care a fost folosită anterior), un stomac plin ar putea duce la consecințele cele mai imprevizibile.

În prezent, interzicerea alimentelor în ziua nașterii este complet eliminată. Experții obstetricieni cred că o mică gustare pentru o femeie nu face rău. Deoarece narcoza generală sau comună nu se aplică practic, în majoritatea clinicilor au fost înlocuite cu anestezie epidurală. Medicii moderni cred că, anticipând abordarea nașterii, organismul feminin însuși va provoca golirea intestinului.

Cu toate acestea, ridicarea interdicției privind produsele alimentare, nu înseamnă că masa de lângă pat în secția prenatale ar trebui să devină o „pânză pe teren“, umplut cu tot felul de feluri de mâncare.

Ce poti manca o femeie insarcinata foame care tocmai a inceput primul meci?

  • Medicii recomandă cea mai ușoară gustare. De exemplu, puteți mânca iaurt, biscuiți cu biscuiți, măr de copt. Este permis să mestecați fructe uscate, care să vă ușureze senzația de foame.
  • În nici un caz nu este posibil să se utilizeze alimente grase, afumate, sărate, dulci în ziua nașterii.

După cum arată practica, după începerea luptelor, dorința de a mânca apare destul de rar la femei. Cu toate acestea, există reprezentanți ai sexului echitabil, în care, în situații stresante, atacurile reale "zhor". Cunoscând această caracteristică specială, este de dorit să includeți produse - câteva iaurturi și biscuiți în lista lucrurilor din spitalul de maternitate.

Ce puteți mânca și bea în bătălii: care alimente accelerează și încetinește livrarea?

Puteți bea în timpul perioadei de muncă, dar pe o înghițitură. Extra lichid este inutil! Cu o dorinta puternica de a adauga la apa o felie mica de lamaie. Beți în gume mici, sau chiar mai bine, așa cum se spune, doar pentru a vă înmuia gâtul.

Nu beți băuturi carbogazoase, sucuri dulci, ceai puternic, etc. Numai apă curată obișnuită fără gaze!

Desigur, orice mama vrea să-și vadă copilul repede. Dar merită să se grăbească prea mult? Copilul însuși știe când va veni în această lume. Pentru a accelera acest proces urmează numai la indicațiile medicale și sub supravegherea medicilor.

Și totuși multe femei sunt interesate de întrebarea: "Ce produse sunt capabile să accelerăm nașterea?" Nu vom ascunde, astfel de produse există.







Accelerarea procesului de livrare poate:

  • sfeclă boabe și suc de sfeclă;
  • patrunjel simplu;
  • suc de coacăze negre;
  • ceai, infuzat pe frunze de zmeură.

Multe mame sunt la fel de interesate de produse care pot încetini nașterea unui copil? De regulă, le este frică de naștere prematură. Vreau doar să spun că dacă aveți o amenințare de naștere prematură, trebuie să mergeți imediat la clinică. Asemenea mame sunt urgent spitalizate. În clinică li se acordă o odihnă strictă și o dietă strictă. Această dietă exclude complet consumul de alimente grase, picante, sărate. Femeile însărcinate trebuie să înțeleagă în mod clar că niciun produs "special" nu poate opri procesul de muncă care a început.

Nutriție în primele zile după naștere: ce poate și nu poate fi mâncat de o femeie care lucrează?

Nașterea a fost de succes, copilul fericit snorts la mama aproape de, ce acum? Acum poți să-ți sting ușor setea.

În prima zi după naștere au voie să bea apă, fără gaz, compoturi de fructe, ceai slab, suc de afine neindulcit. Desigur, corpul feminin postpartum trebuie să fie consolidată, astfel încât medicii recomanda ca mamele noi au o ceașcă de supă de legume sau o gustare cu piure de fructe.

Aș dori să reamintesc tinerilor mame că alăptarea reprezintă o mare responsabilitate, ceea ce impune anumite restricții asupra regimului alimentar.

Dieta aproximativă pentru primele 3 zile postnatale

  • Pentru micul dejun, puteți pregăti un terci pe apă. Nu puteți adăuga sare sau zahăr în ovăz.
  • Pentru prânz, supă de legume nesărat.
  • Pentru cină: macaroane de soiuri tari cu brânză și măr verde coapte.

În prima zi după naștere, mama trebuie să bea cel puțin 1,5 litri de lichid. Puteți găti compot din fructe uscate, meri de afine (nu foarte concentrat) pentru a prepara ceai vrac. Toate băuturile nu trebuie să conțină zahăr.

  • Pentru micul dejun, terci de hrișcă fiert pe apă este perfect. Un măr verde sau banană.
  • Pentru prânz: supă de legume și o bucată de carne de vită fiartă (100 gr.). Medicii recomandă adăugarea de tărâțe la supe, ca și în primele zile după naștere, multe femei suferă de constipație.
  • Pentru cină: terci de ovăz. Compot de fructe uscate.

Este timpul să limitați cantitatea de lichid care este beată, deoarece în a treia zi femeia începe să curgă lapte. Medicii nu recomandă să bea o mamă care alăptează mai mult de 700 ml. lichid. Cu o sete puternica, apa trebuie luata cu gume mici. Nu-i rău va ajuta să facă față setelor apă obișnuită cu o felie de lămâie. Dar înapoi la meniu.

  • Pentru micul dejun, puteți fierbe o hrișcă sau o terci de hrișcă pe apă, adăugând o bucată de unt.
  • Pentru prânz, puteți fierbe peștii săraci. Garnitura la ea poate fi paste.
  • Pentru cină, este de dorit să preparați o tocană de legume și o bucată mică de carne de curcan, prefiertată fără sare.

Sfaturi pentru hrănirea unei femei pentru prima dată după naștere

  • Vreau doar să menționez că femeia care alăptează ar trebui să mănânce de 5-6 ori pe zi.
  • Prin urmare, porții pentru micul dejun, prânz, cină ar trebui împărțite la jumătate.
  • Între mese, puteți bea un pahar de ryazhenka.
  • Mama care alăptează nu trebuie să moară de foame, dar nici nu trebuie să o ia prea mult. Primele trei zile - cea mai dificilă pentru femeia care muncește în ceea ce privește interdicțiile. După cum ați reușit să observați, practic nu puteți face nimic.
  • Porțiunile ar trebui să fie mici, alimentele nu trebuie să conțină produse care pot provoca alergii la copil. Intestinele lui doar "începe", începe să lucreze într-un mod nou.
  • Unii medici permit în a treia zi să mănânce un ou fiert cu mama. Dar oul trebuie să fie proaspăt.
  • În primele zile după naștere, este necesară eliminarea completă a produselor lactate.
  • Pentru femei după operația cezariană, nu se recomandă consumarea de paste și de pâine neagră în prima săptămână. Aceste alimente pot provoca flatulență.
  • Fiecare nou antena trebuie introdusă treptat. Pentru micul dejun a mâncat o bucată mică de ou fiert și a urmat cu atenție reacția copilului. Într-o zi, numai un singur produs nou este permis să intre în dieta ta. Dacă un copil are o durere în burtă, există erupții incomprehensibile - din acest produs ar trebui să fie imediat aruncate.
  • Va fi pur și simplu minunat dacă o mamă tânără primește un jurnal special, în care în fiecare zi va înregistra meniul și produsele noi introduse în dieta dieta ei în acea zi.
  • După 7-10 zile, alimente și mâncăruri noi sunt adăugate la dieta mamei care alăptează. Meniul devine mai divers. Acesta a adăugat, treptat, produse lactate, brânză quiches, cheesecakes cu smântână, fructe coapte, legume crude (verzi), carne fiartă, fără grăsime, etc. Ca o gustare, medicii recomandă utilizarea fructelor uscate.

Desigur, obstetricianul consultă în detaliu mamele primipare despre cum ar trebui să mănânce. În unele case de maternitate sunt distribuite chiar mementouri speciale, ce produse pot fi aduse la spital și care sunt supuse unei interdicții stricte. Toate aceste recomandări trebuie respectate. Numai în acest fel, mama care alăptează nu numai că își poate reface rapid puterea, ci și să nu-i facă rău copilului.

Citiți același lucru:







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: