Iod și fier pentru sănătate
Cum să vă asigurați că corpul este saturat cu iod
Dar există și o metodă destul de rapidă de a umple lipsa de iod în organism. Desigur, în nici un caz, fără dovezi suficiente pentru acest lucru și fără permisiunea medicului curant, nu puteți bea iod în picături - ca să puteți distruge glanda tiroidă. Pur și simplu trebuie să-l smulgeți cu tinctură de iod în câteva locuri discrete. Faceți acest lucru seara și, dimineața, dacă ați avea un deficit de iod, nu vor fi aproape nici o urmă. Și cu un deficit semnificativ de iod în organism, urme de pe piele dispar după două-trei ore. Veți simți rezultatul destul de repede: vivacitatea, un sentiment de forță și tineretul vor reveni la voi, o voce obosită va reveni. Dar, aici, bineînțeles, trebuie să cunoașteți și măsura. Cum credeți că corpul este saturat cu iod? În primul rând, urme de pe piele vor începe să slăbească mai încet și, în al doilea rând, poate apărea brusc nasul (un exces de mucus apare în nas). Acest "iodism nazal" sugerează că este timpul să opriți lubrifierea pielii cu iod. Corpul tău a obținut ceea ce lipsea.
Deci, puteți mânca șuncă de mare, pește de mare, consumă sare iodată, luați comprimate "inteligente" "Iodine Active, lubrifiați pielea cu iod. Dar principalul lucru este eliminarea amenințării iminente a deficitului de iod. Acest lucru este valabil mai ales pentru femeile însărcinate, care ar trebui să aducă lumii sănătoși și inteligenți. Ceea ce este scris aici și ceea ce este recomandat nu este greu de realizat deloc. La urma urmei, o persoana pentru tot restul vietii are nevoie doar de aproximativ 5 g de iod - mai putin de o lingurita. În concluzie, vom cita academicianul Academiei de Științe Medicale din Rusia, Victor Tutelyan, care este deja cunoscut de noi. El a subliniat această problemă: "Noi, părinții, suntem nemulțumiți dacă copiii se află în spatele studiilor. Pedepsind-o pentru asta, criticăm profesorii, cheltuim bani pe tutori. Și nu credeți că ei înșiși sunt adesea vinați: nu le-au dat dreptul de cantitate de iod în timp. În general, această problemă este acută în țara noastră pentru toate vârstele, deoarece 70% dintre ruși au deficit de iod. De aceea ne îmbolnăvim adesea. "
Articole similare
-
Vegetarianismul distruge jurnalele organismului (continuare)
-
Influența asupra corpului, 10 motive pentru importanța somnului
Trimiteți-le prietenilor: