După apariția copilului, o femeie începe o nouă viață. Acum trebuie să aibă grijă nu numai de sănătatea ei, ci și de dezvoltarea copilului. O alimentație corectă joacă un rol important. De aceea mama se gândește dacă este posibil să aibă kozinaki cu alăptarea. În prima etapă se recomandă înțelegerea structurii produsului alimentar, precum și a gradului de influență asupra organismului.
Expertiză
Alaptarea mamei în procesul de formare a meniului este necesar să se ia în considerare toate recomandările specialiștilor din acest domeniu. Ele vă permit să mâncați kozinaki, sub rezerva unor reguli importante. În primul rând, este necesar să introducem treptat și într-un număr limitat un nou produs alimentar în dietă. Datorită acestui fapt, este posibilă reducerea la minimum a probabilității de alergii la sugari.
Când alăptați copilul primește toate vitaminele și mineralele necesare prin laptele matern. Toate dulciurile sunt permise să mănânce în cantități mici, cu condiția ca înainte de naștere femeia să fi inclus acest produs în dieta ei. În acest caz, toate ingredientele vor fi deja în parte familiare copilului. Riscul de alergii crește, în cazul în care compoziția de kozinaks include în plus nuci.
Produsul poate fi consumat în cantități mici, dacă femeia este sigură că procesul nu exercită o presiune suplimentară asupra fragmentelor corporale. În același timp, calitatea produsului, implementarea recomandărilor principale ale specialistului și portabilitatea individuală a componentelor joacă un rol important.
Beneficiile produsului
- Kozinaki în compoziția sa conține un număr mare de vitamine A, B, E, PP. Un efect benefic asupra corpului mamei este de asemenea furnizat de potasiu, calciu, fosfor, fier, iod de magneziu și altele. Pentru a nu face rău copilului și nu exercită o sarcină excesivă asupra muncii sistemului digestiv, este necesar să introduceți produsul treptat în rație, cu o mică parte.
- Fibrele sunt necesare organismului pentru a normaliza activitatea tractului gastro-intestinal. Prin intermediul elementului, este posibilă restaurarea și normalizarea funcționării întregului sistem.
- Produsul conține o cantitate mare de grăsimi, proteine și carbohidrați. Componentele sunt necesare pentru buna funcționare a tuturor organelor interne. Dacă sunteți sigur că nu există alergie, atunci împreună cu kozinacul copilul va primi toate caloriile necesare pentru o dezvoltare corespunzătoare. Toleranța și absorbția fiecărui copil sunt individuale, așa că monitorizează cu atenție greutatea acestuia.
- Când alăptați, nucile sunt bune pentru organism. Ingredientul normalizează activitatea inimii, a sistemului nervos. Doar cateva bucati de bunatati va aduce tensiunea arteriala inapoi la normal. Ele ajută la îndepărtarea paraziților din organism și, de asemenea, îmbunătățesc funcționarea ficatului. Ca rezultat, fiecare organ este într-un tonus, iar mușchii sunt puternic întăriți.
- În loc de semințe, se poate folosi și susan. Produsul este util chiar și pentru nou-născut. Cu ajutorul acestuia, zgura și toxinele sunt îndepărtate din organism. Consumul regulat de alimente servește ca o întreținere preventivă a problemelor cu presiunea arterială. Uleiurile esențiale care fac parte din îmbunătățirea metabolismului lipidic. Ca rezultat, fiecare celulă a corpului femeii funcționează corect. Susanul este utilizat ca profilaxie a mastopatiei. De aceea, medicii recomandă includerea hranei în dieta săptămânală.
- Corpul unei mame care alăptează are un efect pozitiv și miere. Acest produs a fost folosit de mult timp ca principal antioxidant. Datorită acestui fapt, metabolismul se îmbunătățește, iar din zgură organismul și toxinele sunt eliminate în mod natural. Mierea are un efect antiseptic. Componenta este utilizată pentru a trata procesele inflamatorii.
Mierea este un alergen puternic
Posibile daune cauzate de consum
Fiecare copil este un organism independent, deci este dificil de prezis reacția sa la produs. Atunci când se utilizează, trebuie luați în considerare următorii parametri:
- Mierea este un produs foarte dulce care afectează negativ starea smaltului nou-născut. Pentru copilul din vîrstă mai înaintată, procesul de mâncare nu este, de asemenea, sigur, deoarece cracarea crește probabilitatea de a obține microfraguri.
- Dacă mierea rămâne pe dinții femeii care alăptează, atunci poate duce la formarea de carii. Acest lucru poate fi evitat atunci când se respectă toate regulile de igienă personală.
- Arahidele și mierea provoacă adesea o reacție alergică. Prezenta sa este dificil de prezis in avans, chiar daca mama nu o face. Kozinaki nu trebuie consumat în prezența intoleranței individuale a componentelor individuale.
Introduceți produsul alimentar treptat în dietă. În acest caz, o femeie trebuie să monitorizeze îndeaproape reacția copilului. Dacă există indigestie, atunci din utilizarea ulterioară ar trebui să fie abandonată temporar.
Utilizarea corectă și introducerea în dietă
Când alăptarea trebuie să respecte regulile care protejează copilul de efectele secundare:
- Pentru o femeie care alăptează, este permisă încercarea kozinaki nu mai devreme de 2,5 luni de la livrare. În această perioadă de timp, bebelușul se va putea adapta la un nou mod de a mânca.
- În primul rând, mâncați destul de puțin din produs și urmăriți cu atenție reacția copilului.
- Când experții GW recomandă să mănânci kozinaki din susan. Dacă este necesar, ele pot fi înlocuite cu semințe de floarea-soarelui. Produsul trebuie preparat pe bază de sirop dulce. Miere - un alergen puternic, se recomandă să intri în dietă mult mai târziu.
- Pentru un timp, ar trebui să renunțați la opțiunea de arahide, migdale și alune. Ca un dressing, siropul de caramel nu trebuie folosit. În caz contrar, riscul unei reacții alergice negative crește de mai multe ori.
- În spatele reacției organismului bebelușului este cel mai convenabil dacă produsul a fost mâncat dimineața.
- Rata zilnică zilnică de kozinak nu trebuie să depășească 80 de grame. Într-o săptămână, această sumă este fixată la 200 de grame.
- Când cumpărați un produs, examinați cu atenție ambalajul. Ar trebui să fie etanș, fără depuneri albe sau gri, pete sau pete colorate.
- Asigurați-vă că nu sunt întârziate kozinaki. Se recomandă să mănânci proaspăt produs proaspăt.
Cu GW, cele mai utile kozinaki sunt susan
Kozinaki este un produs delicios și sănătos. Cu toate acestea, cu alăptarea, ar trebui să o tratezi cu atenție. Intrarea în dietă se realizează treptat. Produsele trebuie să fie proaspete, cel mai bine este să alegeți o variantă de susan. Ca un dressing ar trebui să se utilizeze sirop de zahăr. În acest caz, probabilitatea alergiilor va fi redusă la minimum.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: