De obicei, aproximativ 60% dintre tinerele mame, practic, nimic nu au timp să facă acasă, și chiar și pe ei înșiși nu au suficient timp. Dimineața, trebuie să vă ridicați, să pregătiți mâncarea, să vă ocupați de soțul dvs., să faceți treburile casnice, care includ spălarea, călcarea, spălarea podelelor și așa mai departe. Apoi ar trebui să faceți o plimbare cu copilul, adesea nu o dată, ci mai multe. După ce ne-am întors acasă după o plimbare, ne hrănim și lăsăm copilul să doarmă. Se pune întrebarea, cum să furi timp pentru ei înșiși și în același timp să gestionăm totul?
Vă oferim câteva sfaturi despre cum să gestionați totul cu un copil:
- Nu ignora gestionarea timpului pentru mame. În primul rând, trebuie să vă planificați timpul, adică să faceți un plan. care vor fi adaptate exact stilului tău de viață. Pentru a face acest lucru, este necesar să faceți un program foarte clar și rezonabil pentru ziua respectivă, lucru pe care îl puteți executa cu exactitate. Deci, ar trebui să ridicați un notebook și un stilou și să începeți înregistrarea. Astfel, va fi clar vizibil, care cazuri trebuie să fie efectuate în mod necesar, care pot fi combinate și ce să amâneți mai târziu. Cazurile care iau mult timp de la mama mea sunt cel mai bine împărțite în mai multe părți. Deci nu lucrați prea mult și veți avea timp să-l cheltuiți cu beneficii pentru dumneavoastră.
- Utilizați o varietate de asistenți! În cazul în care casa are un șezlong pentru copii sau purtătoare, atunci în timpul curățării sau gătitului, purtați copilul cu dumneavoastră. Va fi foarte interesant să observați, în timp ce puteți să comunicați cu el, să cântați, să spuneți povestiri și rime de pepinieră. Copilul este extrem de interesat, deoarece îi place să asculte vocea mamei mele. Și cum să reușești să gătești alimente cu un copil mic? Bucataria este cel mai bun multivarka asistent sau aragaz, feluri de mâncare se vor dovedi gustoase și sănătoase. Gătitul va dura o cantitate minimă din timpul tău. Sling-ul va fi, de asemenea, un bun ajutor.
- Încearcă să te trezești mai devreme. decât copilul. Apoi, puteți merge la baie și să stați sub dușul de contrast, care vă va înveseli. Pregătiți o ceașcă de cafea, ceai verde sau suc, acest lucru vă va ajuta să vă concentrați și să vă aduceți gândurile în ordine. Când te plimbi cu un copil într-un cărucior poți combina plăcut și util. Să spunem să citim o carte, să învățăm o limbă sau un blog. Dacă sunteți angajat în fotografie, atunci puteți găsi și timp pentru afacerea dvs. în timp ce mersul pe jos. Principalul lucru este de a forma un obicei de a face ceva util pentru dezvoltarea ta.
Mama face fotografii în timpul unei plimbări
Colțul copilului în fiecare cameră va ajuta la distragerea copilului în timp ce mama este ocupată.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: