Cum face procesul de imbatranire a pielii faciale.
Cu varsta, mai ales atunci când lipsa de exercițiu, mușchii faciali și gâtului sunt reduse în volum și deformat, iar tonul lor este slăbit. Ca urmare, pielea facială asociată coboară treptat. Ca un semn de îmbătrânire a pielii apare excesul de piele în zona pleoapei superioare și pleoapei inferioare, fata ovala linie netezime, efectul de „obraji căzuți“ și „a doua bărbie“, și începe să coboare colțuri ale gurii.
În procesul de îmbătrânire a pielii circulația sângelui se deteriorează treptat, în piele, și, astfel, agravează nutriție pielii și o cale de ieșire din zgură sale structuri. Semnele îmbătrânirii pielii devin vizibile. Pielea devine decolorată, pierde culoarea. Procesul de reînnoire a celulelor epidermice încetinește. Scade cantitatea de fibre de colagen și elastină în stratul principal al pielii, și nu se poate reține umezeala în cantitate suficientă, pielea fetei devine mai uscata, pierde elasticitatea și suplețea.
În îmbătrânirea pielii, se formează mai ușor ridurile. Acest lucru este facilitat de mușchii slabi și de expresiile faciale familiare. Există riduri pe frunte sau pe nas, pe labe de gâscă memorate, pliul nasolabial devine din ce în ce mai ascuțit.
Semnele de îmbătrânire a pielii includ faptul că, după o odihnă, fața arată tânără, iar prin seara se formează "vârsta". Totuși, stresul și tensiunea cronică a mușchilor faciali de-a lungul timpului neutralizează de asemenea efectul somnului și odihnei. Pielea arată mai gri, lentă, apar riduri pe pleoapele superioare și inferioare, pe buza superioară și pe bărbie.
Cauzele îmbătrânirii feței.
Evident, procesele de îmbătrânire ale pielii faciale reflectă îmbătrânirea întregului organism. De-a lungul vieții, în organism există anumite modificări chimice care afectează funcțiile și aspectul pielii.
Atunci când divizarea celulelor epidermice apar în mod constant erori care se acumulează și duce la subțierea este foarte important pentru noi, stratul de barieră. Odată cu vârsta, regulamentul hormonal al corpului și sensibilitatea celulelor la semnalele de reglementare se schimbă, ceea ce mărește schimburile existente.
Un alt motiv și semnul îmbătrânirii pielii facială este o creștere a uscăciunii pielii prin diminuarea capacității epidermei de a se regenera. În stratul embrionar al epidermei se formează mai puțini și mai puțini celule tinere - în consecință, pe suprafața pielii se depozitează mai puțini și mai puțini corpusculi. Bariera, restrângerea radiațiilor UV, substanțele nocive și pierderea umidității, devine mai permeabilă, celulele vii din straturile inferioare ale pielii sunt mai puțin protejate. Din ce în ce mai mult, există așa-numiții radicali liberi, care determină o scădere a capacității regenerative a pielii. Din cauza acestei distrugeri, elasticitatea pielii și capacitatea acesteia de a reține umezeala sunt slăbite.
Îmbătrânirea biologică și prematură a pielii.
Procesele naturale ale îmbătrânirii pielii se datorează modificărilor biologice la nivel celular. Viteza cu care fiecare dintre noi îmbătrânește depinde, în primul rând, de ereditate. Procesul de îmbătrânire naturală a pielii este natural și ireversibil. Când îmbătrânim, ar trebui să arătăm mai în vârstă. Un astfel de proces este dificil de încetinit. Cu toate acestea, este destul de ușor să-l grăbești. Când auzim că cineva arată mai tânăr decât anii, nu este adevărat. Și adevărul este că majoritatea celorlalți din anii săi arătau mai în vârstă. Acest lucru ne oferă viziunea noastră obișnuită asupra "naturalității" îmbătrânirii prematură a pielii.
Este prematur să numim această îmbătrânire a pielii feței, deoarece nu este determinată de un ceas biologic ci de condițiile și stilul de viață. Ele pot fi schimbate. Prin urmare, propunerea de a încetini îmbătrânirea pielii înseamnă un mijloc care nu împiedică îmbătrânirea pielii feței, ci împotriva îmbătrânirii premature a acesteia.
Uneori ridurile apar foarte devreme, la vârsta de 18-20 de ani. Motivul obișnuit pentru această apariție timpurie a ridurilor este o expresie familială prea pronunțată. Obiceiuri șifoneze frunte în mod constant, pentru a reduce sprancene, încrețească nasul sau repeziþi ochii menținând în același timp un stres rezidual în mușchii faciali relevante creează riduri foarte repede, imediat ce mici picaturi de elasticitate pielii.
Promovează în mod activ îmbătrânirea prematură a mediului contaminat cu pielea. Praful împiedică porii și împiedică respirația normală a pielii. Aerul contaminat contribuie la apariția radicalilor liberi și a iritațiilor ascunse ale pielii. Vântul puternic, în special la temperaturi extreme și umiditate scăzută, poate usca pielea.
Poate că acum cel mai important motiv pentru îmbătrânirea rapidă prematură a feței este prelungirea sau obișnuirea stresului. Frecvența stresului provoacă convulsii ale mușchilor faciali. În acest caz, fibrele elastice ale pielii se întind puternic, iar acest lucru cauzează extensibilitatea acestora. În plus, hormonul de stres - adrenalina îngustă vasele de sânge și acest lucru afectează mai ales capilarele subțiri ale suprafeței pielii, care nu are nutriție și oxigen. Simultan, în condiții de stres, procesul de diviziune celulară și formarea fibrelor de colagen se oprește.
Contribuie la îmbătrânirea prematură a pielii și la apariția fumatului timpuriu a ridurilor. Aceasta dăunează pielii și alcool, deoarece deshidrateaza tesutul si le răpește de minerale valoroase, precum și utilizarea regulată a alcoolului are o sarcină grea asupra ficatului, care afectează, de asemenea, pielea. De fapt, toate produsele alimentare sau medicamente provoacă o presiune excesivă asupra ficatului, accelereaza procesul de imbatranire a pielii, deoarece metabolismul impiedica, si, prin urmare, posibilitatea structurilor de susținere a vieții ale pielii și eliberați-l de toxine.
Acțiuni de încetinire a procesului de îmbătrânire a pielii feței.
Măsura în care abordăm limitele biologic determinate și împingem cât mai mult posibil procesul neplăcut de îmbătrânire a pielii depinde, în primul rând, de eforturile noastre practice.
1. Rolul decisiv, atât în activitatea vitală a pielii cât și în viteza proceselor de îmbătrânire a acesteia, aparține stabilității muncii sistemului nervos și a sistemului circulator. Sprijinul pentru această stabilitate depinde în mare măsură de noi înșine.
Apa este necesară pentru ca organismul să îndepărteze toxinele și alte substanțe nocive. În această zi, trebuie să beți 1,5-2 litri de apă pentru a menține circulația sângelui și a stimula creșterea celulelor. Corpul se asigură cu alimente datorită vitaminelor și mineralelor pe care le primește cu alimente. Prin urmare, un factor important împotriva îmbătrânirii pielii este o dietă echilibrată.
2. De asemenea, depinde în multe privințe de atitudinea noastră față de condițiile noastre și de modul de viață. cel mai puțin, în scopul de a încetini procesul de îmbătrânire a pielii La, suntem capabili de a face dieta mai rațională, folosirea rațională a agenților de protecție a pielii, nutrienții și umiditate, este rezonabil să se utilizeze medicamente. Ne putem schimba rutina zilnică, astfel încât restul să fie suficient și profund. Nu putem uita de necesitatea protejării împotriva stresului și a consecințelor acestuia. Toate acestea știu aproape totul, dar nu toată lumea este pregătită să folosească în mod serios și consecvent cunoștințele în practică chiar și observând semnele de imbatranire.
4. Se pot atribui condiții nefirești pentru pielea feței și hipodinamie. De regulă, ne mișcăm mult mai puțin decât este inerent în mecanismul nostru natural. Lipsa unei varietăți de mișcări poate fi umplută cu pregătire. Activitatea fizică regulată pe corp (aveți nevoie de cel puțin o oră pe zi) stimulează circulația sângelui, iar apoi pielea primește mai mult sânge, permițându-i să aducă la procesele naturale de regenerare, care, desigur, lucrează împotriva îmbătrânirii pielii.
5. Chiar mai mult anti-imbatranire exercitiu facial este important pentru mușchii feței, ca și lipsa de exercițiu pentru mușchii faciali conduce nu numai la o circulatie proasta in piele si pierderea elasticitatii sale, dar, de asemenea, la lasarea pielii si a ridurilor mai profunde. Pentru a încetini îmbătrânirea pielii, luați-o regulă de a face cu exerciții de zi cu zi de dimineață pentru față, de 2-3 ori în timpul zilei de lucru - exerciții de încălzire, iar seara pentru a face una sau două exerciții pentru cele mai importante sau muschii faciali mai slabi. Dacă sunt confortabile, cu datele de exerciții împreună aceste exerciții complexe anti-imbatranire fata nu va dura mai mult de 5 minute pe zi, iar semnele de imbatranire pentru o lungă perioadă de timp să dispară.
Încetiniți îmbătrânirea pielii feței, puteți să vă desfășurați activitatea și perseverența. Du-te la cursul de gimnastică pentru față.
Dacă eforturile dvs. împotriva îmbătrânirii pielii feței atunci când stăpâniți exercițiile cursului conduc la întrebări, scrieți-ne prin "Feedback". Sau luați lecțiile de care aveți nevoie cu Skype.
6. Înțelegerea pericolului expresiilor obișnuite ale feței pentru formarea ridurilor și îmbătrânirea prematură a pielii, este necesar să încercăm să ne diversificăm expresiile faciale. Din același motiv, pentru a încetini îmbătrânirea pielii, este necesar să învățăm să observați și să eliminați tulpinile obișnuite ale mușchilor faciali.
7. Somn - o formă simplă și naturală de produse cosmetice. În timpul somnului, pielea este restabilită prin formarea de celule noi. Dar o odihnă completă este necesară nu numai pentru corp, ci și pentru mușchii faciali. Pe fața obosită, semnele îmbătrânirii pielii apar mai repede. Atunci când fața este obosită, există o senzație că pielea feței este condensată, ca și cum ar fi lipită de oase. Pentru a încetini îmbătrânirea pielii facială, după o zi plină de mime și mușchii de mestecat trebuie să vă relaxați complet. Cu această problemă puteți face față prin relaxarea muschilor faciali cu ajutorul gândirii. Cea mai ușoară și mai rapidă modalitate de a vă relaxa este să vă folosiți respirația, pe care o puteți stăpâni ascultând înregistrarea audio "Air Person".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: