Tinerii și frumusețea sunt valorile incontestabile pe care fiecare femeie vrea să le păstreze. De dragul tinerilor "veșnici" și a vederilor admirabile ale bărbaților, reprezentanții sexului echitabil sunt pregătiți pentru o varietate de trucuri. Dar nu grăbiți să folosiți măsuri radicale!
Potrivit lui Sophia Loren, frumusețea nu este doar proporțiile ideale, caracteristicile feței, pielea și părul, ci ceva mai mult.
La 82 de ani, actrița italiană arată mult mai tânără decât anii ei. Care este secretul său?
Permite-te iubiților slabi. Sophia Loren are o pastă! Actrita deseori se rasfata cu o portie sau doua, dar alege doar paste din soiuri de grau dur. Potrivit starilor, ei nu primesc grăsime din acesta - este testat în timp. În Italia, expresia populară "Sophia Loren" este foarte populară: "Tot ceea ce am, trebuie să fac spaghete".
Îți iubesc vârsta. Când este vorba de varsta, Sophia Loren a mărturisit: „Nu am secrete speciale pentru a lupta cu vârstă înaintată. Doar trebuie să trăiască în armonie cu sine și lumea, să rămână calm, seninătate și echilibru, nu uita despre bucuriile vieții și să aibă grijă de tine -. Mânca în mod corespunzător, rochie bine, exerciții fizice și de somn timp de 7-8 ore, cel puțin "
Somn sănătos. Sophia Loren se duce la culcare la ora 9 dimineața și se ridică la ora 6 dimineața.
Încărcați și flori. Dimineața, actrita respectă ritualuri speciale de frumusețe și relaxare. După trezire, Sophia Loren face o taxă, apoi merge în grădină pentru a admira florile și pentru a-și respira aroma. În plus, actrița nu fumează, nu bea alcool, refuză să se dea în ulei și mâncăruri prăjite.
Bea multa apa curata. În fiecare zi, Sophia Loren bea 2 litri de apă minerală, astfel încât pielea este elastică și hidratată, iar corpul este curățat de toxine și toxine. Actrita este sigură: cine bea mai puțină apă curată, este condamnată la ridurile timpurii.
Zile de descărcare. La fiecare 2-3 luni și, uneori, mai des, Sophia Loren aranjează zilele libere. În 2-3 zile, actrița bea proaspete și mănâncă numai fructe proaspete pentru a curăța intestinele, pentru a întări imunitatea și pentru a reîmprospăta pielea feței. În plus, Sophia Loren recomandă să mănânce cât mai mulți ananasi proaspeți, care împiedică acumularea de grăsimi în organism și să protejeze cifra de kilogramele în plus.
Purificați pielea și îndepărtați produsele cosmetice. Pentru a păstra tinerețea pielii cât mai mult posibil, Sophia Loren vă sfătuiește să hidritați în permanență fața cu loțiuni și creme, folosind doar produse cosmetice de înaltă calitate. În plus, eliminați regulat cosmeticele decorative de pe față și ochi. De exemplu, pentru actrita machiajul de ochi folosește ulei vegetal și apoi aplică o cremă cu vitamina A. Mijloace agresive pentru make-up, cum ar fi săpun sau penka-taboo.
Distribuiți pe Facebook
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: