Dacă aveți atacuri ocazionale de angină pectorală care mărturisesc boala coronariană, trebuie să știți ce nu se poate face cu angina pectorală. Urmând reguli simple și recomandări zilnice, veți proteja inima și vasele de sânge de complicații periculoase.
Angina pectorală nu este o boală, ci un simptom care semnalizează boala coronariană. Angina se manifestă sub formă de dureri neașteptate în spatele sternului. însoțită de un sentiment de stoarcere, constricție, arsură în inimă. Cauza principală a anginei pectorale este o încălcare a alimentării cu sânge a mușchiului cardiac, datorită formării cheagurilor de colesterol din artere.
Dacă nu mergeți la medic la timp și începeți tratamentul pentru angina pectorală. Atacurile de angină cardiacă pot duce la un atac de cord sau un atac de cord.
Acest lucru este interesant:
4 grade de angina pectorală: simptome și consecințe
Ce este imposibil cu angina pectorală?
Dacă aveți periodic angină pectorală, trebuie să reconsidere serios felul vostru de viață și pentru a șterge toți potențialii factori care pot duce la angina.
Deci, cum rămâne cu stenocardia? Cu angina este imposibil:
- Fumatul și inhalarea fumului de țigară
- Bea alcool
- Există alimente grase, sărate, afumate, prăjite, fast-food
- Ignorați sportul
- Să fii nervos, să-ți faci griji, să-ți faci griji, să experimentezi emoții negative asupra lucrurilor minore
- Nu uitați să luați medicamente, faceți examene fizice regulate
Ce trebuie să faceți cu angină pectorală:
- Verificați în mod regulat nivelul de colesterol și de zahăr din sânge
- Cel puțin 30 de minute pe zi pentru a se angaja în educația fizică
- Includeți în dieta dumneavoastră următoarele alimente: nuci, peste gras, alimente bogate in fibre, ulei de măsline, fructe, legume, plante aromatice, fructe de pădure, fasole, precum și produse lactate cu conținut scăzut de grăsime
- Renunță la fumat, evită locurile în care oamenii fumează
- Excludeți alcoolul
- Evitați situațiile stresante
- Pentru a învăța să te relaxezi, cât mai des posibil, să experimentezi emoții pozitive
Când doriți să știți că este imposibil pentru angina pectorala, amintiți-vă că lucrul cel mai important - un sentiment de proporție în toate: produse alimentare, activitatea fizică, locul de muncă, timp liber, emoțiile.
Acest lucru este interesant:
Angina pectorală: 8 fapte despre boală
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: