Fructele de Kiwi sunt numite "bombe de vitamine" pentru conținutul de diferite vitamine.
Acest lucru exotic pentru noi, în ultimii ani, fructul a devenit cel mai frecvent și pe scară largă, la nivelul de citrice, banane, mere și altele. Numite mai corect fructe de pădure, fructe kiwi, numai dimensiunea mare a reprezentării noastre. Kiwi de fructe conține ot1000 1400 semințe mici negre din jurul miezului de fructe albicioasă în sine este carne suculentă de o culoare verde frumos.
Proveniența kiwi merge în China, în cazul în care aceasta crește în chinezii sălbatice Aktinidiya (Actinidia chinensis) semeystvaAktinidievyh. cu o dimensiune a fructelor de până la 30 de grame, un gust mai acru. Este un copac puternic, de viță de vie de foioase cu frunze mari, rotunjite, care crește în subtropicale. Dar, crescătorii China a evitat cumva aceasta planta, cu toate că multe alte plante au fost domesticit inca din cele mai vechi timpuri, și a primit o mulțime de soiuri de fructe mari, cu o valoare nutritivă ridicată pentru oameni (de exemplu, Crataegus aestivalis și nu zgârie, jujube chineză sau jujube, etc.)
Kiwi bird - un simbol al Noii Zeelande
Planta este în Noua Zeelandă și aici găsește oa doua patrie. Breeders de ieșire de formă mare de fructe Actinidia aceleași puternice caracteristice peri roșcate, ca un părinte. Dar Noua Zeelandă este deja similară cu aceasta pasare exotica nezburătoare fructe cu penajul similare - Kiwi. Deci, cu o mână de lumină crescătorii, această formă de fructe mari de Actinidia din China a devenit cunoscut sub numele de „Kiwi“, mai ales ca emblema Noii Zeelande este reprezentat de această pasăre. Deja multe varietăți mari derivate cu un gust bun, un dulce, și 120 de grame de mărime, precum și un randament ridicat (Hayward, Mato și colab.). Urozhaynosts adult tufă de 50 până la 120 kg.
Kiwi: proprietăți utile și compoziție chimică
Infloreste "fructul blanii" - Kiwi
Fructele kiwi sunt numite "bombe de vitamine" datorită cantității mari de vitamine și alți nutrienți. În 100 de grame de pulpă conține o doză zilnică de vitamină C (93-100 mg%). Chiar și portocaliu populare conține doar 80 mg% de vitamina C. De aceea, în timpul iernii, atunci când acidul ascorbic în legume și fructe este redus la minim, imunitate începe să scadă, toate familiare pentru a ne începe epidemie boală respiratorie acută. Acesta va ajuta corpul nostru să nu obține ARI, și alte boli comune această "bomba cu vitamine" exotice.
Proprietăți utile de kiwi pentru organismul nostru sunt nu numai în conținut ridicat de acid ascorbic, dar, de asemenea, disponibilitatea de vitaminele B1. B2, B6, B9, E, PP, provitamina A.Mnogo în special potasiu, cupru, mangan, cobalt, și multe alte minerale, cum ar fi iod, fier. zinc, bor, etc.
De asemenea, fructele contin 7-13% zaharuri, acizi organici, compuși pectice, flavonoide, Actinidin proteina care faciliteaza carne proteina de clivaj în afară de enzimele gastrice. Parfumurile a crea un aromatsrazu neobișnuit mai familiar pentru noi fructe și fructe de pădure: mere, banane, capsuni, ananas, pepene galben și coacăze. Experții sunt de părere că, în utilizarea de kiwi, văzând un verde frumos, cu multe seminte si pulpa de inhalarea aroma de kiwi în îmbunătățește starea de spirit a unei persoane, activitatea normală a inimii, scade excitabilitate nervoasă, depresie trece. Noua Zeelandă crede că fiecare fruct conține o rază de soare.
Beneficiile kiwi în următoarele tulburări și boli
Beneficii de kiwi pentru sănătatea noastră
Ca întotdeauna, răul poate veni din abuzul excesiv al tuturor lucrurilor foarte utile. Doar cantitatea este determinată de acest medicament sau otravă. Deci, în acest caz. Supraalimentarea sau infatuarea cu fructe pot provoca unor persoane o reacție alergică la acestea cu manifestările corespunzătoare. De aceea, corpul trebuie să fie obișnuit cu el treptat. Și din moment ce fructele încă au un efect de laxativ, capacitatea de a curăța organismul bine de diferite compuși nocivi, toxine, este mai bine să faceți acest lucru treptat, nu exagerați-l.
Așa că mâncați această "bomba de vitamine" pentru sănătatea voastră bună și kiwi vă va ajuta în acest scop!
Articole similare
-
Usturoi proprietăți utile, calorii, contraindicații, beneficii și rău de urzică dioică
-
Crema lapte acru 20% - calorii, proprietăți utile, beneficii și rău, descriere
Trimiteți-le prietenilor: