Criza de vârstă a familiei, alocată de psihologi: acesta este primul, al treilea, al cincilea, al 7-lea și al 14-lea an de viață comună. În aceste perioade, soțiile încep cel mai adesea să-și enerveze a doua jumătate. În același timp, femeile reacționează cel mai sensibil la climatul psihologic din familie, ca niște creaturi cu o organizație emoțională mai subtilă.
Cum să fii femeie în această situație? Unii sunt depuși imediat pentru divorț. Alții se luptă cu dificultățile actuale.
Analizând situația
Desigur, nu este necesar să vă grăbiți la extreme. Trebuie să înțelegem că aproape toate femeile se confruntă cu această problemă mai devreme sau mai târziu. Înainte de a rezolva problema, trebuie analizată cu atenție.
1. O afirmație clară despre ceea ce îi deranjează cel mai mult soțul
Factori iritanți posibili: obiceiuri, acțiuni, vorbire, gesturi specifice și expresii faciale. Pentru aceasta, vă puteți aminti, de exemplu, de vacanța comună recentă, în timpul căreia ați fost apropiați unul de altul de mult timp. Restaurați în mod consecvent în memorie toate acțiunile soțului - selectați-le pe cele care au provocat mișcări de iritare. Ar fi bine să le scrieți. Este posibil ca evenimentele din această zi să uitați câteva. Nu fi supărat. Așteptați următorul timp petrecut în comun și fixați pe hârtie tot ceea ce în comportamentul soțului ei v-a scos din echilibru emoțional. Există o mare probabilitate ca, chiar și în acest stadiu, să puteți privi circumstanțele în mod diferit.
2. Gândiți-vă la răspunsul dvs. la stimuli din listă, dacă ar fi sursa unui alt bărbat
Să presupunem că principalul factor enervant este faptul că sotul își face plăcerea în timpul mesei. Prin urmare, fiecare masă comună pentru tine devine o pedeapsă reală. Și dacă tatăl tău sau fiul tău erau la locul soțului, te-ar fi iritat și el? Cu un răspuns afirmativ, puteți concluziona că principalul motiv pentru nemulțumirea dvs. nu este deloc în soț, și nu în relația voastră. Motivul pentru care vă deranjează echilibrul emoțional este înflăcărat. Și vă acordați atenție acestui lucru doar recent, cel mai probabil datorită stresului. În acest caz, odihniți, un anumit hobby va fi util pentru dvs.
Dacă îi irită chiar obiceiurile soțului ei, atunci aceasta este o ocazie de a reflecta. Poate, în viața de familie au venit vremuri grele. Cu toate acestea, acest lucru nu este un motiv de disperare, deoarece există întotdeauna o cale de ieșire.
Strategia de soluționare
De obicei, femeile care sunt deranjate de soți se tem cel mai mult de faptul că iritația care apare este o "pedeapsă de viață". Gândindu-se mereu la acest lucru, încep să se concentreze și mai diligent asupra aspectelor negative ale vieții lor împreună. Și, după cum știți, dacă căutați ceva rău, veți găsi cu siguranță. Ca urmare, femeile încep să considere căsătoria ca o singură neînțelegere, iar soțul ca persoană pe care doriți să o vedeți cu dvs. De regulă, astfel de situații se termină prin divorț. Mai jos vom vorbi despre cum să evităm o astfel de perspectivă.
Soțul-subvenții tabu
Toată lumea știe că emoțiile negative nu pot fi păstrate în ele însele. Împărtășirea experiențelor este necesară, dar cu un psiholog, nu cu un prieten sau cu o mamă. Doar terapeutul vă poate îndruma emoțiile în direcția corectă, precum și ajuta la descoperirea adevăratelor cauze ale iritației. Vorbind cu prietena ta, nu vei avea o viziune obiectivă asupra situației, dar vei risca să se înece în "ocean" de auto-milă. Spunând unui iubit despre cât de dificilă a fost viața ta cu soțul tău în ultima vreme, tu doar "încurajezi" pe tine însuți, din când în când, scrolluind amintiri neplăcute. Deci, se pare că tu ești tuning într-un mod negativ, în loc de a căuta un fel de soluție constructivă.
Concentrarea asupra momentelor pozitive
Câteva zile notează toate lucrurile bune pe care soțul le face pentru tine și pentru casa ta. Fixați orice lucru mic: ajutați-vă în bucătărie, cina de gătit, raftul agățat ... După un timp, veți găsi că soțul dvs. nu este la fel de rău cum pare. Doar foarte des o femeie prinsă pe negativ, este dificil să treci la o dispoziție pozitivă.
laudă
Lista compilate anterior va ajuta la căutarea unor ocazii de laudă. Bărbații sunt foarte sensibili la cuvinte blânde. Și cu cât primesc mai mult de la tine, cu atât mai mult se vor strădui să devină mai buni. Până la urma, cu siguranță, a doua jumătate a tău a auzit mai repede de la tine cuvinte de nemulțumire și de reproșuri. Deși toată lumea este bine conștientă că în acest fel nu puteți decât să stricați relația, dar cu siguranță să nu schimbați persoana.
Protejarea spațiului personal
De obicei, atunci când trăiesc împreună, limitele spațiului personal sunt șterse treptat. Dar căsătoria este o alianță a două personalități independente și libere. Cel puțin o vreme, o persoană care nu este singură cu el în timp devine agresivă și iritabilă. Negrul său se revarsă în cel care invadează spațiul său personal. Prevenirea acestei probleme implică: mersul pe jos, participarea la secțiunea sportivă ...
Articole similare
-
Relațiile cu oamenii, cum să nu te pierzi, același buletin informativ
-
Cum să te comporți mamei în primele zile în terapia intensivă
Trimiteți-le prietenilor: