Cum se îmbătrânește corpul nostru? Cum a luptat chinezii cu bătrânețe? Cum să amânați îmbătrânirea corpului?
Citiți în acest articol:
Cum începe bătrânețea? Cu picioarele
Chiar și chinezii antice știau că vârsta înaintată a corpului începe cu ... picioarele. De aceea au observat ce metode o pot reține. Mai degrabă, acestea sunt exerciții care întăresc perfect picioarele. De asemenea, cunoaștem aceste metode, pur și simplu nu le acordăm atenție, ca și vindecare.
Mergeți desculți
Cei care, ca un copil, au plecat desculți, mult mai sănătoși decât colegii lor. Și oamenii chinezi înțelepți confirmă acest lucru.
Dacă nu aveți ocazia să mergeți desculți pe iarbă și pe pământ, faceți-o acasă. Și nu contează că etajul rece. Doar timp de 10 minute trebuie să scoateți papucii. Faceți acest lucru de trei ori pe parcursul zilei. Picioare numai vă mulțumesc spun.
Mergeți pe degetele de la picioare și pe tocuri
Aceasta este o altă condiție pentru întărirea picioarelor. Două minute pe degetele de la picioare, apoi pe tocuri, apoi du-te la interiorul și la exteriorul picioarelor.
Astfel va întări nu numai mușchii, ci și oasele picioarelor. Circulația sanguină se va îmbunătăți și, ca rezultat, organele interne vor începe să funcționeze mai bine.
Bateți-vă picioarele
Exingem vârsta înaintată de la picioarele noastre cu un ciocan din cauciuc sau din lemn. Puteți utiliza un bolț de rulare sau o sticlă de plastic obișnuită. Atingeți din zona de deget sub degete, mergeți încet până la tocuri și înapoi. Faceți acest lucru în mod regulat. După un timp, începe să curgă căldura plăcută. Va deveni calm și confortabil.
Citiți și: Apa pură va opri vărsarea corpului
Această procedură este considerată cea mai bună pentru circulația nu numai a picioarelor, ci și a întregului corp.
Ajută-ți ochii. atingând cinci sau mai multe minute în zona bazei celor două și trei degete.
Fă-ți picioarele cu mâinile până devin roșii.
Faceți comprese folosind bile medicale. Saturați țesătura din bumbac biliar și împachetați picioarele, partea superioară cu polietilenă și eșarfe de lână. Lăsați compresa până dimineața. Procedură într-o zi.
Nu uitați de dușuri contrastante.
Rețetă pentru vene varicoase
Pentru a pregăti un unguent anti-varicos, aveți nevoie de astfel de produse, luate dintr-o lingură:
- carne de porc gras;
- aloe (suc);
- miere;
- ihtiol unguent și Vișnevski;
- ceapa (suc);
- săpun de uz casnic (frecat).
Toate ingredientele duc la fierbere, amestecand, dar nu lasa sa fiarba. Răcește-l. Puneți unguent pe picioarele noastre și le înfășurați cu o cârpă curată, apoi nu faceți bandaj bine. Mergem cu un bandaj după-amiaza și plecăm spre noapte. Apoi schimbați bandajul, aplicând un unguent proaspăt. Când tratamentul este terminat, picioarele vor fi șterse de leziuni, dacă există, și vor deveni sănătoase.
Cu tine, Lady 40 plus în titlul "Save Youth".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: