Deja a patra zi sunt pe această dietă! Nu pot spune că este foarte dificil. În timp ce în pragul eșecului am fost de 1 dată). Rezultatele nu arată special. Voi aștepta până la sfârșitul cel puțin în prima săptămână! Dar mă simt deja destul de ușor. Cred că pot rezista. Chiar vreau să pierd în greutate! Greutatea mea în stadiul inițial a fost de 55 kg, înălțimea de 160 cm. Voi scrie rezultatul final. țineți degetele încrucișate))
Maria, de obicei, o dietă slabă se folosește atunci când există o greutate excesivă. La tine, în general, este normal. Dar indiferent de ceea ce este, ne dorim noroc și ne păstrăm degetele și așteptăm de asemenea la rezultatul final.
Stau 8 zile, fara crapaturi, nu avem scaune la domiciliu, asa ca astept din nou pana la sfarsitul dietei) sa recunoasca, par sa slabeasca, doar mainile si claviculele devin mai vizibile, desi zona problema este picioarele. Uitați-vă la rezultatele de la sfârșitul dietei :) greutatea și înălțimea inițială sunt 160 și 57 kg
Anna, vă mulțumesc pentru scris, ne informați și ne vom păstra pumnii. Uneori, chiar mai bine, că nu există scale - nu există nici un motiv să fii supărat că greutatea nu se îndepărtează cât de repede se vrea în mod normal.
A scăzut această dietă pe unul dintre posturile din vkontakte)
Pe povînga mea, foarte grea. dar voi încerca să rămân până la sfârșit. deși mâine este mijlocul săptămânii, miercuri, voi începe totul.
Mult noroc pentru mine.
înălțime 165. greutate 65)
Milena, este cu adevărat greoaie și poate că nu ar trebui să începi cu ea? Aceste diete sunt bune atunci când este necesar să pierdeți greutatea la orice preț până la o dată apropiată, iar apoi iarba să nu crească. Dar dacă doriți să pierdeți o mulțime de kilograme în plus pentru o lungă perioadă de timp, cu un minim de stres pentru organism, merită să alegeți ceva mai puțin economisitor.
Am citit despre dietă, dar vreau să fac și mai rău: să stau cel puțin o săptămână numai pe ceai verde și apă. Pur și simplu, eu sunt foarte mare) înălțimea mea este de 164, și greutate. este chiar jenant (72 kg, eu doar nu stiu cat de mult ar trebui sa-l arunc pe am nevoie) poate cineva sa raspunda, intr-o saptamana promit sa ma dezabonez)))) si daca stau in viata)))
Janul, nu vei fi pe o dietă, ci vei muri de foame. Postul este ceva complet diferit. Rețineți că ceea ce se oprește se întoarce rapid cât mai repede și, de obicei, revine mai mult decât a dispărut. Chiar vrei asta? La tine nu la greutatea catastrofală, pentru tine dieta echilibrat I, calculat pe pierderea în greutate mai buna este mai adecvat, atunci rezultatul va fi mai stabil.
Yanul, timp de două săptămâni puteți pierde 5 kg fără a afecta sănătatea. Nici un tratament miracol nu va ajuta, nu este de așteptat. Mai întâi, fă-ți un program clar de masă, de 5 ori pe zi, și nu te îndepărta de la el. Ultima recepție este de 6 pm. Există porții mici, beți multă apă curată (până la 1,5 litri pe zi). În ceea ce privește produsele care nu pot fi consumate, sunt sigură că le cunoașteți bine - coacerea, cofetăria, hrana rapidă, alimentele grase, prajite, afumate, alcoolul. Legume, unele fructe, cereale, carne macră, produse lactate - aceasta este ceea ce puteți și ar trebui. Și, desigur, activitatea motoarelor, acest lucru este, de asemenea, important. Nu este neapărat un sport, dar cel puțin mersul pe jos, Bodyflex funcționează, de asemenea, minunat.
Citit comentarii pozitive și a decis să meargă în luptă! Atât de obosit de a privi la el dezgustat! T a crescut 165 greutate 60.Muzh merge într-o călătorie de afaceri, timp de 2 săptămâni, se fierbe și salivarea nu este necesar, adică superioară la magazin pentru a merge rapid și cu un scop clar! Aici eu însumi în formă și îmi voi mulțumi soțul meu.
Articole similare
-
Dieta Nicole Ricci pentru 3 zile de meniu, marturii, rezultate
-
Skinny - dieta pentru 7 și 14 zile de comentarii și rezultate
Trimiteți-le prietenilor: