Vara pentru fiecare dintre noi nu este doar timpul anului, venind după primăvară. Acesta este momentul în care așteptăm cu bucurie și punem niște speranțe îndrăznețe și construim planuri grandioase. Și toate din cauza influenței soarelui asupra noastră, care are același efect asupra plantelor și animalelor. Oamenii din vara se trezesc din hibernare, se bucură de viață și înflorește.
Dragostea pentru vara incepe cu anii scolari, datorita unei vacante lungi si a asocierii caldurii anului cu libertatea. Dar această iubire a apărut de fapt în noi acum 5 milioane de ani, când strămoșii noștri trăiau în Africa. Temperatura aerului este apropiată de temperatura corpului uman. Migrând în cursul evoluției mai departe de leagănul istoric al umanității, oamenii trebuiau să se adapteze la mai puține zile însorite. Dar iubirea subconștientă a căldurii este păstrată de toată lumea și este percepută ca fiind cea mai confortabilă condiție pentru existență. Toamna poate fi plăcută pentru posibilitatea de a sta înfășurat într-o pătură, ascultând sunetul de ploaie care se scurge pe acoperiș. Iarna - pentru zăpadă albă pufoasă și distracție înzăpezită, pentru Anul Nou. Dar nimic nu se compară cu vara, care poate provoca cele mai bune sentimente umane. Ne așteptăm la schimbări și vin mereu, făcând viața noastră mai colorată.
starea de spirit la femei depinde de lumina soarelui și se încălzește într-o măsură mai mare decât bărbații, 80% dintre noi suferă de o deficiență în soare de iarnă și se simt creșterea fără precedent în vara
Cum afectează vara o persoană?
Persoana va fi activă, energică, viguroasă
În timpul iernii începeți să înțelegeți că omul nu este deloc o coroană a creației, este un urs. Dispozitivul său este mai perfect. Cu răceală - a mers să doarmă, fără a-și pierde puterea și fără să-și bată joc, cum să îmbunătățească condițiile insuportabile de existență. De asemenea, persoana este depășită de somnolență, ar fi de dorit să minimalizați cantitatea de afecțiuni. Uneori se manifestă atât de distinct încât poate suna ca depresia. Dar motivul este că simțim lipsa de lumină solară. Ritmurile biologice umane sunt asociate cu o schimbare ciclică a zilei și a nopții. Prin urmare, lumina soarelui este atât de importantă în timpul activității noastre zilnice. În timpul iernii, când ne trezim încă întuneric și terminăm ziua și în întuneric, există un sentiment de leneș și slăbiciune. Odată cu creșterea lumina zilei, aceste sentimente devin mai puțin pronunțate. Odată cu venirea vară, corpul va reveni la normal, pentru că ne vom ridica deja în lumina zilei și vom merge la culcare în întuneric. Și toate datorită dezvoltării hormonului melatonină, care reglează procesul de somn.
O persoană va deveni mai inteligentă și mai capabilă
Soarele activează activitatea creativă și mentală. Cea mai puternică dependență este vizibilă în cazul persoanelor care au un tip slab de temperament. În timpul iernii, aceștia sunt supuși unei crize creative, speriind oamenii înconjurați cu aspectul lor haggard. Dar, cu primele raze ale soarelui cald de vară, ele se transformă și se recuperează instantaneu cu tot ceea ce ar fi trebuit făcut în timpul iernii. Și până când cea mai adâncă toamnă va fi plină de propuneri de raționalizare și idei creative.
O persoană va experimenta mai puțin stres
Toate problemele vor părea mai ușoare, orice dificultăți vor fi depășite. Și nici măcar că, în lumina anului, rutina zilnică nu provoacă o astfel de iritare. Vara, expunerea la soare reduce anxietatea prin activarea producției de vitamina D. Care îmbunătățește absorbția magneziului de către om. lipsa sa reduce doar eficiența sistemului nervos, reduce rezistența la stres. Desigur, în timpul verii, au loc evenimente prea neplăcute, dar uite pe fereastră sau merge pe stradă inundată de razele soarelui de vară este suficient pentru a ridica în mod semnificativ starea de spirit. La urma urmei, la fiecare pas se simte un efect psihoterapeutic. Culoarea verde - calmeaza sistemul nervos, dă un sentiment de pace. Albastru - îmbunătățește activitatea sistemului cardiovascular, pacifică, ameliorează entuziasmul nervos. Galben - induce încântare nerezonabilă. Și roșu, roz și cărămiziu în cantități moderate - dă un optimism și o energie. În vara, toată paleta este în proporțiile necesare oriunde, oriunde arătăm.
Persoana va fi foarte sexy
Persoana va fi proactivă
În vara, încrederea oamenilor în propriile lor abilități este mult sporită. Antropologii spun că oamenii de la nivelul geneticii se tem de frig și atunci când se simt calzi, se simt protejați. În plus, vara există o creștere a calității muncii în țările în care schimbările anotimpurilor sunt cele mai pronunțate.
Acest lucru este confirmat de "efectul nor" descoperit de Edward Saunders, cercetător de la Universitatea din Massachusetts. Înțelesul său este că, în vremea rece și tulbure, se înregistrează o scădere a activității comerciale, iar în soare - o creștere.
Persoana va fi veselă și minunată
Expunerea la soare crește producția de endorfine. Endorfinele sunt hormoni ai plăcerii. Sub influența lor, realitatea este percepută mai pozitiv, atitudinea față de ceilalți devine mai binevoitoare. Cresterea anxietatii si satisfactia generala cu viata cresc. Vara devenim mai sociabili și mai de încredere.
Persoana devine mai frumoasă
Mass-media ne reamintește că radiația soarelui îmbătrânește pielea. De fapt, lipsa de soare nu este mai puțin dăunătoare. Energia soarelui stimulează procesele de reînnoire a pielii, accelerează sinteza fibrelor de elastină și colagen. Pielea devine mai tânără, proaspătă și netedă. Emoțiile au, de asemenea, un impact semnificativ asupra aspectului nostru. O persoană care simte căldură și bucurie va arăta mult mai bine decât cineva obosit, nu a dormit suficient și a înghețat.
Dacă nu vă place vara
Dar vara nu este un sezon de euforie și bucurie universală. În fiecare an există o creștere a numărului de persoane cu diferite tulburări de dispoziție.
Căderea părului la femei
Cum să petreceți vara cu plăcere
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: