Avantajele mulsului:
- saturație excelentă;
- mâncatul apetit;
- umple cu energie;
- curăță corpul.
Opinii: 10 Evaluare medie: 2,80
Reteta pentru lapte este simpla: faceti ceaiul preferat si este mai bine daca este fara aroma si apoi adaugati laptele obisnuit (2,5% sau 3,2% mJ). Băutura este gata! Sper că înțelegeți că nu este posibil să adăugați lămâie laptelui de lapte, deoarece Laptele va curge imediat.
Ceaiul cu lapte are un gust specific. Este mai moale, delicat. Nu există nici un fel de ceai de amărăciune.
Încercat să bea lapte și cu adăugarea de lapte topit - de asemenea, un gust interesant, este ușor de băut.
În scăderea în greutate, laptele este neputincios. Fără o dietă, nu va exista nici măcar un efect minimal.
Am experimentat în două moduri. Mai intai am stat pe o dieta mono fara lapte si apoi cu ea. Rezultatul este același. Și în acest caz, în alt caz timp de 10 zile, am luat 5-5,5 kg.
Deci, această băutură de ceai, cunoscută în mod obișnuit de englezi, este acceptată să bea numai pentru binele gustului său delicios. Beneficii pentru organism, nu am văzut.
Persoanele în vârstă de peste 40-45 de ani, este mai bine să nu se implice molokochaem, deoarece la această vârstă organismul metabolizeaza lactoză slab, cauzând posibile reacții adverse - diaree, balonare, disconfort în regiunea intestinală și altele.
Aș estima că băutura este de 5 puncte, dar din moment ce subiectul reducerii greutății vine mai întâi, reduc scorul la trei puncte.
Nu am reusit sa slabesc
În utilizarea laptelui, mi-am găsit atât pluses cât și minusuri. Este ca orice dietă, fie că se va potrivi sau nu.
Mi-a plăcut că, chiar dacă beți numai lapte, atunci sentimentul de foame nu este simțit acut, toate gândurile din timpul zilei nu se rotesc în jurul mâncării.
O băutură fierbinte umple stomacul, există un sentiment că am mâncat o supă caldă. Dieta este normală, starea de spirit și bunăstarea sunt normale.
Pentru o dieta pungă este destul de ușor.
Rezultatul este realizat destul de repede, pentru o zi de băut, puteți pierde 500-800 de grame. Dar rezultatul acestei pierderi de greutate nu va dura foarte mult, deoarece linia plumbului se datorează numai curățării.
Corpul pe zi nu poate da mai mult de 100 de grame de grăsime fiziologic, cel puțin face cu el. Dacă în timpul zilei am crescut activitatea fizică asupra laptelui, apoi în seara am căzut, slăbiciunea și apatia au căzut asupra mea.
Prin urmare, acest mod de "nutriție" este adecvat doar pentru distracția asemănătoare cu amoeba. Si inca laptele functioneaza ca un curatator foarte puternic diuretic decat furosemidul unora, in primele zile am alergat "mic" la fiecare 15 minute. Nu sunt sigur că voi repeta acest experiment.
Minusurile sunt mai mari decat profesionistii
Bustul este suflat, nu fiecare stomac poate rezista
In mod regulat organizez zile de auto-incarcare pentru lapte. Prima dată când le-am recurs la o pierdere gravă în greutate. Am alternat zilele în care am consumat o băutură excepțională și apă obișnuită, cu zile obișnuite, la care mâncam numai mâncarea potrivită și sănătoasă.
Timp de o lună am avut 6 zile "lichide".
Timp de 2 luni am pierdut 9 kg. Acum, pentru a menține rezultatul aranja ele însele o astfel de descărcare de gestiune o dată la fiecare 3-4 luni, iar daca va permiteti prea mult, apoi imediat după sărbătoarea abdomenului.
Linia de jos este că atunci când luați lapte, corpul dumneavoastră nu obține suficient calorii. Ca surse de energie începe să-și folosească grăsimea proprie, inclusiv stocurile vechi. Cu toate acestea, cel mai neplăcut lucru este că în primul rând bustul suferă. Având o dimensiune destul de mare de la natura după o astfel de pierdere în greutate, sânii au crescut urât.
În timpul zilelor de repaus alimentar este o condiție necesară utilizarea unei cantități suficiente de apă ca o băutură funcționează ca cel mai puternic diuretic. Și aici există un alt pericol. Nu fiecare stomac ia un cocktail de apă și lapte. Am încercat să fac o pauză între ei cel puțin o oră. Numai în acest fel reușesc să evit diareea severă.
Eficace doar cu puțin greutate în exces
Am decis să încerc o metodă de a scădea în greutate în primul rând pentru că iubesc cu adevărat ceaiul cu lapte. Dar sa dovedit că băutura în sensul obișnuit pentru astfel de scopuri nu se potrivește.
Cheia succesului unei astfel de regim alimentar este inițial corect pregătită molokochaya. Am luat un litru de lapte degresat (smântânit nu atât de bun nu poate avea loc, și chiar dăunătoare pentru organism), aducându-l la fiert, apoi se adaugă 2 lingurițe de frunze de ceai. Utilizarea ceaiului negru și verde alternat. În al doilea caz, un efect detoxifiant mare.
Poți să bei o băutură miraculoasă fără restricții, dar totuși mi-am ascultat cu atenție corpul pentru prima dată, în special urmărind cu atenție starea tractului gastro-intestinal.
Păstrați laptele nu trebuie să fie în termos, ci în frigider, altfel se scurge rapid. Din experiența mea, mi-am dat seama că ceaiul în sine poate ajuta doar cu o mică greutate în exces, maximum 5 kg. În toate celelalte cazuri, nu puteți face fără măsuri suplimentare.
Milkhose am băut înainte de toate mesele, unul le-a înlocuit complet. Cina încerca, băutura fierbinte umplu stomacul, pofta de mâncare a scăzut, iar sentimentul de satietate a fost lung. Când eram complet plictisit de aceeași pâine, am adăugat o picătură de miere.
E inutil și periculos
Îmi place ceaiul fierbinte, eu nu fac nimic în neregulă cu laptele - așa că am decis să-și piardă în greutate laptele.
În dimineața am gătit această băutură. Prima zi de ceai cu lapte a fost mai mult sau mai puțin calmă. Am crezut în succes, mi-am imaginat cum să las grăsimea din abdomen și pot să deschid buricul - să poarte un subiect scurt.
Seara, inima mea bătea puternic, atât de neplăcut încât nu știam ce să cred. Ca urmare, a treia porție de ceai, seara, nu am băut. Inima lui a sărit din literă din piept.
În cea de-a doua zi am fost atât de jenat că am reușit cumva să lucrez. Molokochay ma enervat, dar capul meu a fost dureros. A măsurat presiunea - a apărut ridicată sau crescută și puternic. A trebuit să beau o pastilă de hipertensiune. Seara, am baut numai apa, ceaiul nu a devenit din cauza tensiunii arteriale crescute.
A treia zi a fost complet insuportabilă: am vrut să fiu amețitor insuportabil, m-am simțit rău. Din doza de ceai de seară, am refuzat - mi-a fost frică de palpitații. Am adormit cumva.
Dimineața, primul lucru după un pahar de apă și o toaletă se afla pe cântare. Greutate a fost la fel! Singurul lucru, nu erau edeme pe față. Rinichii au lucrat corect, am alergat la toaletă la fiecare jumătate de oră. Dar presiunea a crescut. Nu voi pierde din greutate niciodată - este inutil și periculos. E bine că totul sa dovedit a fi bine.
Bun pentru zilele postului
Aproape nimeni nu a auzit despre această metodă de combatere a obezității, cum ar fi laptele. Recent am încercat acest instrument.
În primul rând l-am folosit pentru descărcare. Am preparat cea mai populară rețetă: laptele degresat a fost încălzit pe o baie de aburi, au adăugat două linguri de ceai negru Ahmad. Un litru de lichid a fost împărțit în porții de 200 ml și băut în timpul zilei. Am băut mai mult și nu m-am mâncat și toată ziua am alergat la toaletă, deoarece ceaiul îndepărtează lichidul.
Ceai gust bun (de zahăr, deși mi-ar fi adăugat), este același lucru, dă un sentiment de sațietate, iar ziua în care am ținut încă, a avut un timp de greu se apropie de noapte, a mers la culcare devreme).
A devenit subțire pentru 1, 5 kg. Un astfel de rezultat nu se poate decât să se bucure și am decis să continui o dietă pe bază de lapte. A susținut două săptămâni. A mancat moderat: ovăz, salate, brânză de vaci și lapte.
La început a fost foarte ușor să reziste, un astfel de ritm, atunci a devenit mai dificil, a fost necesar să se oprească. Timp de două săptămâni am pierdut aproape 5 kg, iar kilogramele rămase stabil, 500-300 de grame pe zi. Poate că puteți face mai mult, știu oameni care stau doar săptămâni pe lapte, dar sunt dăunători, pentru stomac și, în general, pentru că se întâmplă adesea să alergi la toaletă, balanța de apă este încălcată. Nu cred că voi decide o dietă repetată, dar intenționez să am zile libere de zile libere.
Lapte - o foame tolerabila, nu pierde in greutate
Molokochai - a citit multe despre el acum o duzină de ani, că purifică perfect vasele din diverse depozite. Acum este oferit pentru pierderea în greutate.
Am decis să folosesc această băutură pentru zilele de post.
Nu a devenit o suprasolicitare: pur și simplu a umplut o lingură de ceai negru (verde fizic nu poate sta) cu un litru fierbinte de lapte degresat într-o sticlă termos. Apoi am băut în timpul zilei în loc de mic dejun, prânz și cină.
Trebuie să spun că poți suporta foamea cu o astfel de băutură. A doua zi nu am putut vedea nici ceai, nici lapte. Principalul lucru pe a doua zi nu este să mănânci mai mult decât este necesar.
Am început să practic o astfel de zi liber o dată pe săptămână. Am descoperit următoarele dezavantaje ale acestei descărcări: ceaiul este foarte diuretic. Am alergat în mod constant la toaletă, cu dureri de spate - rinichii mei au eșuat. Te-ai înfricoșat, ca și cum nu ai urolitiază înrăutățită. În plus, foarte puternic suprapus cu o atingere albă a limbii - nu uitați să-l răzuiți cu o lingură sau echipament special.
A doua zi a săptămânii viitoare am repetat descărcarea de ceai. Rezultatul este că excesul de lichid a părăsit corpul - asta e tot.
Pentru a menține șapte zile pe lapte, după cum spun unii, este prea mult! Principalul lucru, după ce pierzi un lichid, în loc de grăsime.
Întotdeauna beau ceai cu lapte, dar nu pot să piardă în greutate
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: