Friptură de pui cu cartofi în ghiveci rețetă cu fotografii, calorii, cum să gătesc

Ingredientele

• 3 bucăți de cartof 240 g;
• o ceapă 70 g;
• jumătate din ardeiul bulgar 50 g;
• o bucată de dovlecei de 50 g;
• tânăr de usturoi 6 g;
• patrunjel 15 g;
• 200 de grame de carne de pui (piept de pui);
• sare;
• piper negru;
• bay de frunze;
• o lingura de smantana de 20% (15 g) sau 50 de grame de supa de pui, un calcul pentru smantana).

Vreau să spun câteva cuvinte despre vasele în sine, acesta este un lucru foarte convenabil, ceea ce face ca gătitul unui vas să fie util și incredibil de parfumat. Există diferite tipuri de ustensile de bucătărie # 8213; metal, ceramică, argilă. vase de lut folosite de aproape fiecare femeie, atunci când este încălzit, acest vase nu emite substanțe dăunătoare, și se fierbe în ele o plăcere # 8213; toate vitaminele sunt conservate.

Și, desigur, aspectul # 8213; fel de mâncare în oală arată foarte impresionant, dacă cartofii cu carne de pui, supa sau terci de obicei. Ea cartofi cu carne de pui și legume, și vom pregăti, zac în suc propriu, toate ingredientele sunt bine combinate și de a crea un gust incredibil și aroma.

Spălați toate legumele și le curățați, pregătiți vase adânci unde le veți amesteca.

Tăiați cartofii cu lobuli medii.

Ceapa se cocheteaza in cuburi, iar carnea de pui, pre-piperata si sarata, se taie foarte bine.

Zucchini și ardei bulgari în rețetă sunt folosite congelate, dacă aveți aceste legume proaspete, este chiar mai bine. Ele sunt necesare într-o cantitate mică pentru a adăuga aromă. Așadar, le tăiați bine și tăiați usturoiul.

Dacă utilizați smântână, se diluează cu apă, suficient va fi de 30 de grame, iar dacă aveți un bulion, adăugați 50 de grame.

Se diluează smântână cu apă

Toate produsele sunt combinate, amestecate și condimentate.

Puneți într-o oală, se toarnă smântână, se condimentează cu piper și frunze de dafin.

Trimiteți cuptorul într-un cuptor preîncălzit la 190 de grade, timp de 50 de minute.

Aici este gata sa pui la rotisor cu cartofi in oala, reteta cu fotografie a arătat în mod clar că nu orice dificultate, este destul de simplu.
Bon apetit!

• Calorii: 80 kcal.
• Proteine: 8,6 g.
• Grăsimi: 1,1 g.
• Carbohidrați: 8,8 g.

• Timp de gătit: 1 oră
• Conținutul caloric pentru întregul volum al vasului: 518 kcal
• Porții: 2
• Conținutul de calorii din 1 porție: 259 kcal
• Dificultate: ușor

Articole similare

Articole similare

• Friptură de pui cu cartofi pas cu pas rețetă cu fotografie

• Prăjiți într-o oală de porc în cuptor - o rețetă pas cu pas cu o fotografie

• Rețete de prăjitură de pui pe

Trimiteți-le prietenilor: