Astăzi mi-am scos aici o dietă săptămânală:
DIETA ANCIENTĂ (MINUS 5 - 7 KGS PE SĂPTĂMÂNĂ)
O dietă slabă este considerată una dintre cele mai populare diete din Europa. Esența dietei slabe - consum redus de calorii pe zi.
Meniul dietei delicate:
Luni, beți lapte (1 litru) și apă minerală sau ceai.
Marți, mâncați brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi (200 g) și beți suc fără zahăr. Banana și strugurii sunt interzise.
Miercuri, dieta vă permite doar să vă stingeți setea cu apă minerală (1 L).
Joi, meniul dvs. va consta din patru cartofi într-o uniformă și sucul fără zahăr (800 ml). Din nou, cu excepția bananelor și a strugurilor.
Vineri, dieta ta va consta doar din 5 mere.
Sâmbătă, mâncați carnea fiartă (200 g) fără zahăr, fără zahăr (800 ml). Banana și strugurii nu sunt din nou recomandate.
Duminică, stați toată ziua pe chefir (1 litru) și apă.
Dacă nu includeți alimente străine în dieta dvs., veți pierde 5-7 kg. Ieșire din dieta ar trebui să fie netedă, adăugați treptat la produsele din meniu în porții mici.
Vreau sa incerc sa stau o saptamana! Cine a raspuns!
gunoi
dacă doriți să aruncați 5-7 kg pentru o săptămână opriți să beți apă
efectul va fi același (sau mai bun)
ci despre dieta
Ei bine, kefirul cu apă din toaletă pe care nu-l puteți scoate pentru câteva zile, am fost cumva blocat de acest experiment din experiment ... nu vrei diavolul
Și aproape nu o beau!
Am stat pe o dietă similară. Apoi am cântărit 56 kg. Am renuntat 2 lire sterline, saptamana podietnichav sau doua, si ca „a sărit“ din dieta, cum ar fi consumul și moderat, dar a marcat săptămâna aceleași 2 kg.
Acum am 48 kg, dar le-am obținut: a) "datorită" unei serii de otrăviri alimentare; b) un mod activ de viață; c) o dietă de două ori pe zi cu alimentație scăzută.
Înțelegeți-vă în sfârșit: toate aceste diete pe termen scurt termonucleare sunt pline de vârfuri, după ce se întoarce în greutate. DIETA (moderat, bogat in proteine si vitamine, fiz.nagruzki completate) ar trebui să devină modul tau de viata, iar apoi greutatea in plus nu te amenință exact!
gunoi
dacă doriți să aruncați 5-7 kg pentru o săptămână opriți să beți apă
efectul va fi același (sau mai bun)
Bere în mare albastru. Apa este necesară pentru corp! MINIMUM DE LITER DE PĂRĂ PE ZI!
ci despre dieta
Ei bine, kefirul cu apă din toaletă pe care nu-l puteți scoate pentru câteva zile, am fost cumva blocat de acest experiment din experiment ... nu vrei diavolul
Fetelor, am o dieta pentru a treia oara! Îmi place) Greutatea dispare perfect! Principalul lucru pentru a observa toate și nu rupe), atunci va fi totul bucur ca ai vedea rezultatele!) Astăzi am apă, iar puterea este normal)) Apoi, la ieșirea din cala principală, nu se năpusti pe produsele alimentare!))
Ajutor, așezat pe o dieta a scos 8 kg, este acum revenit la 12, începe să se așeze din nou pe dieta timp de 1-2 zile si tot nu am mânca aproape vreau bine de ce este în mod constant începe să mănânce tot și ea să înțeleagă că nu vreau, se recomandă ca orice .
Stăteam pe o dietă slabă. a dat startul 3 kg pe dieta saptamana de la 53 la 49 și 2 kg pe eliberare săptămână de la o dieta slaba, se cântărește acum 47 kg câștig de 167, fericit cu rezultatul, afigitelno complexe au fost primele trei zile - psihologic, nu a vrut să facă de fapt) + consumul de vitamine complexe), după sfârșitul dietei. a început să se hrănească cu sistemul dyukana și a crescut nat. încărcare - press, picioare, bazin) este acum, în general, trestie de stomac toate vproryadke), uneori, există o dorință de a se așeze din nou în jos, dar nu trebuie să aibă))))
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]
Articole similare
-
Skinny - dieta pentru 7 și 14 zile de comentarii și rezultate
-
Dieta subțire pentru meniul extrem de slăbire, rezultate și feedback de slăbire
Trimiteți-le prietenilor: