- Nu, ei sunt agresati! - Lenka clătinat indignat meniu imprimat pentru orice dieta. - Aceasta este pentru componenta oricine? Pentru bucătar, "President Hotel". Sau la președinte? Acolo am să-i iau cerb ficat? Un sos de rodie - ei cred că aceasta este vândută în fiecare stand? Busting solid.
- Și cine a spus că va fi ușor? "Lenkina" furie nobilă "sincer amuzat-mă. "Tu ceri frumusete, știi, știi tu."
- Ai citit doar! - fata furase. - Micul dejun, prânzul, prânzul, cina ... Da, nu mănânc atâtea feluri de mâncare în viața mea!
- Da, pentru un om care nu poate găti altceva decât o cafea, este un test dificil ...
- Și aveți toate hihanki da hahanki - Lena mototolită bucată de hârtie cu dieta „prețios“ într-o minge compact, și l-au aruncat pe fereastră. - Și trebuie să-și piardă foarte mult, foarte mult. Nu există o dietă mai puțin ... consumatoare de energie?
- Imaginați-vă! Și tot ce ai nevoie pentru asta este voința și un pahar ... Pentru lapte.
Instrucțiuni de utilizare: Dieta lactată
Chiar și Anton Cehov (un medic de profesie, un scriitor - prin vocație) a propus o metodă pentru tratamentul pacienților pentru obezitate: „Eu folosesc fondurile din burta mare, strălucind pe rezultatele. Aceasta înseamnă că este în așa-numita dieta de lapte, în care bolnavul timp de două săptămâni nu a mâncat nimic, și satisface foamea de lapte polustakanami. "
Rezultatele s-au dovedit a fi strălucitoare, dar în timpul lui Cehov ritmul vieții a fost diferit, atât în ceea ce privește ecologia, cât și laptele. Și în timpul laptelui nostru pulbere pentru a observa o astfel de dietă rigid pentru mai mult de cinci zile nu este recomandată.
Deci, cinci sau șase pahare de lapte la căldură, umple două lingurițe de frunze de ceai de ceai verde (puteți adăuga un vârf de cuțit de menta sau melissa - pentru aroma), se lasă timp de o jumătate de oră, se toarnă într-un termos. Aceasta este "rația" dvs. pentru această zi. Timp de cinci zile la fiecare două ore, bea un pahar de lapte. Și asta e tot.
De ce ai nevoie de un termos: poți să o iei cu tine să lucrezi și în el "cocktailul tău sărac" nu se va acoperi. Laptele este mai bine să ia proaspăt, chiar mai bine - capră, dar în mediul urban este greu să-l primești. Deci, puteți bea lapte în tetrapacks, dar nu și fără grăsimi. Principala problemă - sentimentul de foame, care este în special rulouri puternic în seara, cauzând insomnie și o dorință irezistibilă de a comanda pizza cu livrare. Sau două!
Pentru a elimina stresul "foame", încercați următoarele:
- În fiecare seară, faceți o baie relaxantă cu ulei aromatic sau sare de mare.
- Imediat înainte de a merge la culcare, beți un pahar de lapte cald cu menta și o lingură de miere.
Toată lumea are o dietă bună lapte: eficiente, Chekhov el însuși verificate, nu necesită investiții financiare speciale, nu aveți nevoie să vă petreceți timp pe alimente și gustări! Cunoaște-te să bei lapte și subțire. Cinci kilograme pe săptămână minim!
- Minunat, strigă Lena cu înfrigurare. - Dar, din păcate, din lapte sistemul meu digestiv mă convine într-un stomac, o mică revoluție.
Este o rușine. Și nu poți face nimic despre asta ... Sau nu?
Articole similare
-
Obezitatea, cauzele și tipurile de obezitate, dietele pentru obezitate
-
Mastopatia cu simptome de menopauză și tratamentul glandei mamare la menopauză
Trimiteți-le prietenilor: