Toată lumea visează că are o vârstă înauntru în casa lor. Dar viața deseori dispune altfel, iar pensionarul trebuie să se mute la rude într-un alt oraș, sat sau chiar în străinătate. Se termină adesea în stres, nopți nedormite și experiențe lungi. Cum de a evita consecințele negative ale mișcării?
Cauza principală a stresului după ce sa mutat într-un nou loc de psihologi de reședință consideră distrugerea sistemului de relații care este obișnuit pentru om. Oamenii pierd lucruri dragi în inima lor, vecini vechi buni, magazine preferate, bazare, etc.
Este deosebit de dificil de a experimenta o astfel de schimbare în situația vârstnicilor. Oamenii de stiinta spun ca, chiar si dupa treizeci de ani, psihicul isi pierde in mare parte receptivitatea sa de a se schimba. O persoană devine din ce în ce mai predispusă la conservatorism, păstrând ordinea vieții existentă într-o formă nemodificată. Și după ce aproape cincizeci au pierdut aproape complet abilitatea de a se adapta la schimbări nedureroase.
Este cea mai dificilă pentru o persoană în vârstă să-și piardă așa-numitul cuib generic - casa în care sa născut și apoi a crescut copii și nepoți. Nu este mult mai ușor și să renunțe la apartamentul pe care statul sovietic l-a dat drept recunoaștere a meritelor. În această situație, locuința este adesea o chestiune de mândrie pentru un veteran, un memento că nu și-a trăit viața pentru nimic.
După ce și-au pierdut locuințele cele mai scumpe, unii pensionari nu pot să facă față nostalgiei și să înceapă să călătorească acolo unde locuiau odinioară. Dar ei nu primesc furnizarea psihologică necesară: dacă ei sunt ALCOAIN aici, nu sunt chiar ai lor. Deci, nu doriți să treceți la noile condiții după mutare, dar trebuie să vă adaptați.
Adaptarea va ajuta "lista fericirii"
Pentru a facilita adaptarea, psihologii recomandă persoanei în vârstă să ia următoarele măsuri.
După aceasta, veți fi cu siguranță gata să începeți o nouă viață și o emoție - pentru a risipi vântul.
Faceți prieteni cu vecinii
Psihologii îi sfătuiesc pe vârstnici să fie prieteni cu vecinii, așa că dacă te-ai mutat într-un loc nou, încercați să mergeți mai mult în curte. Aici vă puteți întâlni cu vecinii, așezați-vă pe bancă, umblați cu nepoții lor pe locul de joacă sau de mers pe jos de câine. O astfel de comunicare ridică starea de spirit, ajută la distragerea atenției de la numeroase probleme, inclusiv cele legate de mutare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: