Când să renunți la iubire

Ce ar trebui să fac dacă iubitul meu este plecat? Cum să renunțați la persoana pe care o iubiți din viața voastră? De unde să începeți să vă ajutați să supraviețuiți despărțirii?

Fiecare dintre noi, cel puțin o dată în viața mea, a întâmpinat o situație de despărțire cu unul iubit. Indiferent de cine a inițiat ruperea, ruptura relațiilor este întotdeauna foarte dureroasă.







Este deosebit de dificil să accepți imediat faptul că nu mai sunteți împreună și nu puteți reanima relația. Veți avea nevoie de asta pentru o vreme și, probabil, o confirmare a noului dvs. statut de "liber / din relații".

Prima dată, există într-adevăr o negare a faptului de despărțire. Graba cap de gândire: „Acest lucru nu poate fi“, „pentru mine acest lucru nu se va întâmpla“, „el / ea a fost glumeste / la, tocmai mi testare“, „aceasta este doar o pauză în relația“ etc.

În primele 2-3 zile după ce te-a părăsit un iubit, negarea va acționa asupra ta ca anestezic. Acest lucru vă va oferi ocazia de a face față durerii intolerabile a pierderii unei persoane iubite și a unui lucru important pentru dumneavoastră. La urma urmei, împreună cu relația, îți pierzi speranțele, așteptările și planurile comune pentru viitor.

Cu toate acestea, dacă nu mai încerca să aducă înapoi iubit /-lea timp de câteva săptămâni sau chiar luni - l numesc / ei, uita-te pentru întâlniri - ceea ce înseamnă că ești blocat în această etapă, în această stare de negare. Trebuie să înțelegeți că oprirea încercărilor de restabilire a unei relații, oprirea speranțelor de returnare vă va permite să puneți rapid punctul de plecare pentru a vă întoarce la viața normală.

Pentru a vă ușura să vă îngrijiți de o persoană iubită ca o realitate, încercați să separați iluziile de fapte. Puteți face o listă a activităților partenere specifice care confirmă ideea că vă aflați într-o relație.

Un caz din practică.

Clientul Tatiana, 38 de ani.

Tatyana a cerut sfaturi după ce soțul ei a părăsit-o. Împreună au trăit timp de 7 ani. În acest timp, au fost de acord de mai multe ori și din nou convergente. La momentul primei consultări, au trecut trei luni, când bărbatul a anunțat decizia finală de a pleca și au plecat spre apartamente diferite. Clientul nu a putut să creadă că relația a fost în cele din urmă ruptă și a continuat să creadă că omul se va întoarce cu siguranță.







Deși faptele au arătat contrariul:

  • nu locuiau împreună și, în plus, se duceau la apartamente diferite;
  • cu clientul după ce omul a raportat decizia sa de a pleca, nu a comunicat;
  • bărbatul trăia la acel moment cu o altă femeie;
  • o altă femeie era însărcinată cu acest bărbat. și au depus cererea la registratură.

În ciuda faptului că, în timpul consultărilor, de fiecare dată am dezamăgit natura iluzorie a unor astfel de speranțe, numai atunci când sa căsătorit cu o altă femeie că a reușit să se împace cu plecarea unui soț civil.

Iată cum a spus despre aceasta: "Ieri a fost nunta soțului meu, am plâns toată ziua. Dar după nuntă, totul a devenit un pic mai calm, nu mai reacționez atât de puternic, dar încă nu pot fi de încredere. Nu înțeleg cum poate să uite totul atât de repede și să înceapă o viață nouă. Dar acum tratez acest lucru ca ceva ireversibil, cum ar fi moartea, de exemplu. "

Acest eveniment a fost un moment cheie pentru Tatiana în a accepta realitatea despărțirii de un fost soț civil.

Desigur, în scopul de a supraviețui în cele din urmă separarea a avut încă să se întâlnească cu durerea lor, de a trăi detonarea cocktail de resentimente, furie, rușine, pentru a lucra pe greșelile mele în această relație.

Cu toate acestea, punctul de plecare în calea eliberării din trecut pentru Tatiana a început odată cu conștientizarea ireversibilității părăsirii partenerului din viața sa.

Dacă continuați să vă lipiți de relațiile anterioare, încercați să deveniți un outsider și întrebați-vă următoarele întrebări:

  • De ce credeți că un partener decedat va reveni cu siguranță?
  • Există vreo dovadă a argumentelor dvs. în favoarea returnării unui partener?
  • Și dacă nu, atunci de ce te aștepți la asta și te gândești mai mult la timpul tău?

De asemenea, puteți păstra un jurnal similar, înregistrându-vă gândurile, inspirat de emoții. Și apoi uitați-vă la înregistrările cu un aspect logic, luând în considerare numai dovezile reale.

Adesea, este dificil să se accepte faptul că despărțirea este o înșelăciune pe care părinții le consideră o înfrângere.

Pierderea unor relații valoroase nu te face rău sau învinși. Toate puterile, succesele, punctele tari rămân cu tine. Doar că în viață se întâmplă că cineva nu ne este potrivit, ci cineva pe care noi. Pentru ca relația să aibă loc, este necesară dorința reciprocă a ambilor parteneri.

Dacă o persoană a plecat, trebuie să recunoașteți dreptul său la o astfel de decizie, chiar dacă este greșit din punctul dvs. de vedere. Teoretic, este posibil să vă întâlniți din nou în viitor și veți putea construi noi relații. Trebuie să se înțeleagă că, în timpul următoarei întâlniri, el și voi veți fi alți oameni care au trăit o anumită experiență și au învățat lecții de viață.

Și în viață se întâmplă. Dar astăzi este imposibil pentru motivul că partenerul dvs. nu dorește să continue relația actuală și să rămână cu dvs. Relațiile într-un mod unilateral - fără participarea unui partener în realitate nu există.

Amintiți-vă că alegerea este întotdeauna acolo și, de fapt, depinde de tine. Puteți continua să ajungeți în iluziile voastre și să trăiți în trecut. Și puteți să aveți curajul de a recunoaște realitatea, de a trage concluzii din greșelile din trecut și de a continua să trăiți o viață deplină!







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: