Home → Articole → Cum să salvezi un copil de boli digestive
În toamnă, stresul mental și mental crește asupra copiilor. Bunăstarea și progresul copilului depind, în special, de dieta sa. Gastroenterologul copiilor din policlinica multidisciplinară INTO-SANA Victoria Gulyaeva (Odessa) a spus cum să protejeze elevul de bolile digestive.
Ea a subliniat că un mic dejun fierbinte este o condiție prealabilă pentru funcționarea normală a vezicii biliare și a intestinelor. Starea psihologică a copilului depinde de munca acestor organe. Respectarea regimului de zi va ajuta elevul să se trezească și să se bucure de micul dejun. Dacă refuză să mănânce dimineața, consultați un gastroenterolog, deoarece acest fenomen are un motiv obiectiv, recomandă V. Guliaeva.
Un mic dejun adecvat pentru elev sudate (nu aburit) și fulgi de ovăz cu bucata de măsline de unt sau de ovaz clatite cu fructe sau morcov ras, prăjituri cu cremă de brânză. Puteți găti terci de hrișcă cu chifteluțe din carne slabă sau pește. O ceașcă de ciocolată caldă sau cacao va termina bine micul dejun.
"Puteți da sandwich-uri la școală cu brânză, o felie de carne de porc fiartă sau cârnați proaspeți, crotoni de brânză, pâine prăjită în ou. Cu aceasta, trebuie, de asemenea, să oferiți un remediu cu șervețele antiseptice sau de mână. Din păcate, copiii rari înainte de a mânca în clasă își spală mâinile ", avertizează Victoria Gulyaeva.
Este important ca copiii să nu mănânce alimente fast-food. În cazul în care copilul are o masă gustoasă la îndemână, va acorda preferință, a subliniat expertul.
Ți-a plăcut materialul? Partajați-vă
Articole similare
-
Psihiatrul vă cere să indicați în biletul militar numărul articolului din programul de boală
-
Cum protejați copilul de boală, protejați copilul de boli frecvente
Trimiteți-le prietenilor: