Dieta pe piersic este potrivită pentru cei pentru care cea mai mare dificultate este să renunți la dulce. Gustul dulce delicat al piersicii vă va ajuta să experimentați plăcerea gastronomică fără ajutorul ciocolatei și ciocolatei dăunătoare figurii și sănătății. Piersici, dimpotrivă, nu va ajuta numai să piardă în greutate (ca piersica este format aproape în întregime din apă și conține un minim de calorii), dar, de asemenea, îmbunătăți corpul ca un întreg, pentru că ele conțin cantități mari de diferite vitamine și minerale.
Decât piersica este utilă
Acest fruct poate fi numit pe bună dreptate un produs care ajută la păstrarea tinerețea și frumusețea pielii ca o piersică este aproape Detinatorul recordului printre legume cu privire la conținutul de vitamina A, care, la rândul său, ia parte activă la regenerarea celulelor, care este, ajută pielea noastră să fie actualizate în mod continuu, excesul de viteză procesul de deces al celulelor învechite și nașterea celor noi.
Regulile regimului piersic
Atunci când alegeți o dietă cu piersici, trebuie să respectați întotdeauna câteva reguli stricte. Desigur, puteți, există piersici în cantități nelimitate, dar aici nu vă puteți limita întreaga dumneavoastră dietă doar la piersici.
Dieta din dieta piersicilor
Deci, dieta cu piersici poate dura cel puțin 4 zile și maximum o lună. Dieta este foarte simplă și oferă doar două opțiuni de meniu pe zi. Deci, trebuie doar să alterați cele două opțiuni de meniu pentru întreaga durată a dietei.
În prima zi, se recomandă mâncarea a 2-4 piersici pentru micul dejun și cină. Și pentru prânz, o proteină de origine vegetală - 200 de grame de brânză de vaci. Ei bine, un pahar de suc de piersici în plus.
În a doua zi, proteina este oferită pentru micul dejun deja sub forma a două ouă fierte și spălată cu suc de piersici. Pentru masa de prânz, puteți mânca până la 4 piersici și 50 de grame de brânză cu o felie de pâine de secară. Și pentru cină din nou doar 2-4 piersici, în funcție de mărimea lor și apetitul.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: