Depresia și nevrozele
Primul și cel mai important lucru - depresiile, nevrozele, stările anxioase și stresante sunt tratate cu succes și, de altfel, conduc de obicei la o nouă etapă a vieții tale.
3 China ajută la depresie și la nevroze:
Fiecare psiholog utilizează setul specific de tehnici și tehnici de la diferite școli psihologice (tipurile de terapie la care recurg, vezi secțiunea Tipuri de terapie)
Găsirea psihologului dvs. nu este ușoară, poate aveți nevoie de timp pentru a decide cu un specialist. Încredere-te. Lucrul cu psihologul tău aduce mereu fructe!
Farmacoterapia (ajutor medical)
Folosit atunci când este necesar pentru a susține o persoană atunci când el nu este încă în măsură să facă față pe cont propriu.
Nu te teme de asta. Miturile și povestirile despre "suplimente antidepresive" și altele asemenea nu au nimic de-a face cu realitatea.
Eu, ca expert, la anumite etape ale terapiei, dacă este necesar, lucrez mână în mână cu medici practicieni.
Sunt de acord, din starea psihologică a unei persoane depinde aproape toată viața sa - relațiile cu oamenii, succesul carierei, sănătatea. Dacă vi se pare că tu sau pe cineva apropiat de depresie sau nevroză, atunci nu ignorați această problemă. Cu cât contactați mai repede un specialist, cu atât va fi mai ușor să faceți față situației.
Ce este depresia și nevroza?
Diagnosticându-vă depresia sau nevroza, pare o chestiune simplă, dar fără intervenția unui profesionist, este ușor să greșești simptomele diferitelor boli.
Observând semnele de tulburări psihice la cineva de la familie și prieteni, mai întâi vorbiți cu o persoană, întrebați despre sănătatea dumneavoastră, arătați că vă pasă, încercați să acordați atenție problemei și să îi încurajați să caute o ieșire, un tratament.
Sprijinul pentru cei dragi va accelera tratamentul și nu va renunța la totul în jumătate.
Neuroza este un concept destul de larg, a cărui semnificație sa schimbat într-o oarecare măsură cu dezvoltarea psihologiei. Anterior, a fost un nume specific pentru boală, iar acum acesta este un întreg grup de tulburări cu diferite simptome și cauze.
Pe scurt, nevroza poate fi caracterizată ca o stare depresivă și anxioasă cauzată de epuizarea sistemului nervos.
Depresia este cea mai frecventă tulburare mentală din lume.
Principala sa trăsătură este pierderea posibilității de a simți bucuria, judecățile negative, pierderea interesului pentru viață.
Depresia este pur și simplu o stare proastă - o mare greșeală, pentru că este o boală care trebuie tratată.
Legătura dintre depresie și nevroză este că necazul nu vine singur, de cele mai multe ori merge mână în mână, creând o nevroză depresivă - o afecțiune cu semne de ambele tulburări, având cauze comune - externe și interne.
- tulburări de somn: insomnie, somn anxios și superficial, după care există încă un sentiment de oboseală;
- sensibilitate crescută la lumină, sunete puternice și diferențe de temperatură;
- anomalii ale stomacului, uneori dureri și greutăți necruțătoare în abdomen;
- dureri de cap și migrene;
- tahicardie sau durere în inimă, transpirație, tic nervos;
- scăderea sau creșterea în greutate, care poate apărea din cauza tulburărilor de alimentație;
- atacuri de panică.
Simptome psihologice și comportamentale:
- încălcări ale gândirii critice, raționament profund pesimist;
- probleme cu stima de sine;
- anxietate și iritabilitate, modificări clare ale dispoziției;
- depresie, slăbiciune, reacție puternică la stres;
- exacerbarea fobiilor, uneori, apariția unor noi;
- tulburare de alimentatie - supraalimentarea sau refuzul de a manca; apăsarea sentimentului de vinovăție;
- dorinta de singuratate, scaparea de realitate;
- scăderea memoriei și atenției, inhibarea gândirii;
- probleme de comunicare, sensibilitate crescuta si tearfulness.
Lista simptomelor nu se termină acolo. Aici sunt cele mai comune.
Cauzele depresiei și nevrozei.
Primul motiv este cel mai des asociat cu un eveniment traumatic. Poate fi:
- pierderea unui iubit și a celui iubit;
- relocare - o schimbare bruscă a situației, adaptarea la noile condiții;
- o boală lungă, debilitantă;
- trauma copiilor psihicului.
Pot exista și alte motive legate de ritmul vieții:
- sarcini constante pentru o lungă perioadă de timp, fără capacitatea de a ușura tensiunea și de a se relaxa;
- tulburări personale și interne;
- dependenta de munca;
- fenomene sezoniere - lipsa de lumină și căldură la toamna târzie și iarnă, avitaminoza de primăvară;
- situație tensionată în familie sau la locul de muncă.
Posibile manifestări ale nevrozelor și depresiilor din motive biologice, care nu au legătură cu psihicul și cu ceea ce se întâmplă în viață:
- tulburări ale metabolismului neurotransmițătorilor: serotonină, dopamină etc.
- boli endocrine,
- eșecul bioritmurilor umane;
Dacă știți exact ce cauza starea ta psihologică se află în problemele specifice ale vieții, sau, dimpotrivă, nu puteți găsi cauza stării sale de spirit depresivă și grea, nu așteptați până când aceasta va afecta sănătatea fizică, consultați un psiholog. Acest lucru va aduce armonie în viața voastră și vă va permite să stabiliți legături pozitive cu oamenii și cu voi înșivă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: