Cum să arăți mai tânăr peste noapte

Despre pielea începe să aibă grijă de cât mai curând te ridici și să termin - seara, dar nici măcar nu suspectează că perioada principală de reînnoire și de întinerire sa este un moment în care mulți dintre noi sunt adormit - este perioada de la unsprezece noaptea până dimineața. Îmi aduc aminte că nu cu mult timp în urmă recomandat estheticians proceduri cosmetice recente termina la ora 20.00, iar noi, ca elev ascultător, s-au grabit acasă repede pentru a avea timp pentru a aplica un strat gros de crema pe fata, și numai apoi, după ce sa calmat, a început să facă alte treburi in jurul casei.

Dar înainte de a începe procedurile de întinerire, vă rog să-mi spuneți, în ce locuri o femeie îmbătrânește mai repede și își trădează vârsta? Fața, gâtul, mâinile - în primul rând, și picioarele - în al doilea, deoarece nu este permis tuturor să le admire. Prin urmare, angajându-ne într-o etapă de întinerire nocturnă, vom încerca mai ales să acordăm atenție acestor părți ale corpului.

Desigur, înainte de procedurile cosmetice pe care le-am planificat, trebuie să luăm un duș, care va spăla murdăria care sa acumulat pentru toată ziua. Nu uitați, de asemenea, despre persoana pe care unii sunt impuse "tone" de produse cosmetice. Și numai după ce peste tot "curățăm pene" putem trece direct la procedurile înseși.

În prima etapă, vom avea grijă de picioarele noastre sau, mai degrabă, cu picioarele.

Se pare că pe pielea picioarelor este aproape nici o sudoripare și sebacee glande, ca urmare, pielea din această zonă este mai uscat și are nevoie de o zi cu zi, o grijă deosebită, mai aprofundată. Pe picioarele obosite am pus o grăsime (!) Cream, acordând o atenție deosebită picioarelor. Vă atrage atenția - este crema de grăsime aplicată pe pielea picioarelor și nu hidratantă. De ce?
Pentru ca fiind într-un loc uscat, în cazul în care umiditatea nu depășește 55-60%, crema hidratanta este o „trage“ de umiditate din piele, și, ca rezultat, vom obține efectul opus: crema care ar trebui să hidrateze pielea noastră va face chiar mai uscat și procesul de vindecare. Ca urmare - procesul de anihilare, îmbătrânirea pielii va accelera doar.
Crema este aplicată "din inimă", nu stricată, ca și când "ar fi scăldat" picioarele noastre în cremă. Nu vă fie teamă să "suprasaturați" pielea cu cremă - în timpul nopții, piciorul nostru de îngrijire "foame" va absorbi calm totul.

După "baie" și masajul ușor (stroking) opriți pune pe șosete speciale silicon. De ce silicon? Deoarece siliconul este singurul agent de hidratare care poate reține umezeala în piele și împiedică evaporarea acestuia. Aceasta este exact ceea ce avem nevoie. Dar dacă nu ați achiziționat încă astfel de șosete de modă nouă, atunci pentru prima oară bumbacul simplu va merge, de asemenea. Dar efectul dorit nu va mai fi.

În cea de-a doua etapă vom avea un masaj cu zonă de guler.

De ce este atât de important ca această zonă să fie în ordine înainte de culcare? Din cauza săraci postură, stând nemișcat la locul de muncă, poziția greșită în transportul, vom avea de suferit de așa-numita zonă de gât guler: insuficiență a fluxului sanguin al vaselor cerebrale, care sunt furnizate, inclusiv sistemul arterei vertebrale. Din acest motiv, dormim prost noaptea și am avut dureri, ceea ce ne împiedică să adormim în mod normal. Un masaj usor elimina fenomenele musculare stagnante, imbunatatind alimentarea cu sange.

Să mergem corect la culcare.

A treia etapă va fi adoptarea poziției corecte înainte de a merge la culcare, deoarece acesta este unul dintre secretele reînnoirii nocturne. Iar acest lucru este un detaliu important, deoarece visul este numit pe bună dreptate balsamul naturii, care ne este dat, pe de o parte, pentru a scurta viața și, pe de altă parte, pentru ao extinde. Mergând la culcare este foarte important să mâncați în mod corespunzător, deoarece într-un vis ne câștigăm puterea pentru mâine și din nou "încărcăm" bateriile petrecute pentru o zi.

A dormi (în orice caz, să adormi) este strict strict pe spate. Deci, în timp ce nu este prea târziu, se recalifică și se obișnuiesc cu adormirea potrivită.

Există trei condiții în care adormirea va fi considerată corectă.

În primul rând, nu este suficient doar să te culci pe spate, trebuie să te culci astfel încât pe pernă să fie doar gâtul și capul.
În al doilea rând, umerii nu ar trebui să fie pe pernă - din acest motiv, presiunea intracraniană este perturbată. În al treilea rând, capul nu trebuie "să stea" de pe pernă, pentru a nu provoca o creștere a presiunii.

Și nu pot spune mai multe despre un lucru despre cei care dorm pe stomacuri, deși pentru mulți această poziție este considerată cea mai mare că nici una nu este confortabilă și convenabilă. Dar să ascultăm opinia medicilor care spun că nu puteți dormi pe stomac, este dăunător. Nu vorbesc despre femeile însărcinate și care alăptează - totul este clar aici. Restul care stă pe stomac în timpul somnului este sub presiunea cea mai puternică pe abdomenul inferior, adică pe organele sistemului reproductiv. Pentru bărbați - amenință cu impotență, pentru femei - cu probleme cu ovarele. Sunt de acord - nimic bun și mai bun pentru toată lumea se va păzi de asemenea poses și va încerca să adormi pe spate sau pe partea ta.

Și mai mult. 70% din senzația de "față ruptă" și umflarea sub ochi este rezultatul unei astfel de repausuri de noapte. Se efectuează ieșirea din cavitatea craniană, inclusiv prin venele feței, crește presiunea asupra pielii, în timp ce încetinește circulația. Ce fel de frumusete dimineata putem vorbi?

Apropo, când dormim pe spate, nu observăm dimineața o astfel de "față încurcată". Și oricum, să luăm un exemplu de la femeile japoneze! Arată uimitor - ei au întotdeauna 25 de ani! Și dacă vă amintiți că japonezii sub cap nu sunt o pernă, iar roller-ul atunci totul devine clar: acesta este unul dintre secretele tinerilor lor uimitori.

A patra etapă: impunem pe față o mască nutritivă pentru țesături.

Acesta este un alt "minunat confort pentru oamenii leneși", deoarece sunt foarte simplă și convenabilă pentru utilizare, iar baza lor textilă este o garanție că componentele active nu se evaporă și pielea va obține o "doză de șoc" de substanțe active.

Pentru prima dată, dacă nu există măști de țesut, puteți lubrifia pielea cu orice cremă de grăsime și să vă acoperiți fața cu cele mai obișnuite serviete, excluzând zona din jurul nasului, ochilor și buzelor. În această poziție, petrecem 20 de minute înainte ca masca să se usuce complet.

Și cea de-a cincea etapă ca atingerea finală a portretului! La fel ca la picioarele dvs., am pus o multime de cremă pe mâini și ați pus pe mănuși speciale de silicon. Le puteți înlocui cu bumbac pentru prima dată.

Acum suntem complet înarmați și gata să ne întincăm într-un vis. După cum știți, despre soț pentru o vreme va trebui să fie uitat, pentru că în această seară vom aparține complet altui proces ... procesul de întinerire. Avem nevoie de soț numai noaptea asta doar pentru ca ... a oprit lumina din dormitor.

Nu este necesar să vă "deranjezi" cu astfel de proceduri în fiecare seară, suficient, dacă o dată pe săptămână "veți fi dat cu sufletul" procesul de întinerire.

Nu credeți că veți arăta mai tânăr de douăzeci de ani. Desigur, acest lucru nu se va întâmpla, dar ce de noapte vă asigura că pielea ta este bine hidratat, ridurile fine netezite pe fata, iar în dimineața te vei simți rejuvenated și frumoasă - asta e sigur. Tu vei vedea rezultatul in 3-4 proceduri, si sunt sigur ca iti va placea.

Informații interesante despre arta și părul coafurii

Par este popular, deoarece cele mai vechi timpuri, ne vizita în mod regulat salon, dar gândit vreodată despre arta de coafură și pe părul lor? Amabili bogați egipteni s-au cumpărat un preț scump.

Supa de cremă de cartofi cu șuncă - Rețetă foto

Supă elegantă pentru mâncare la o masă festivă sau doar la o cină de familie. Serviți supa de cartofi pe o masă cu usturoi pampushkas sau crotoni. În rețetă, puteți adăuga câteva ciuperci, care ar da o supă de ciuperci subțire. Ingrediente.

"Hundred List" - rezolvă toate problemele!

"Lista de o sută" este o tehnică eficientă pentru identificarea problemelor deprimante la nivel subconștient, pentru luarea unei decizii importante, pentru claritatea minții, pentru gânduri și pentru apariția de idei strălucitoare noi. Principiul celei de-a sasea liste: solutia oricărei probleme este de o sută.

Psihologia menopauzei - ce trebuie să știe fiecare femeie despre ea

În țara noastră nu este obișnuit să vorbim despre trei lucruri: despre bani, despre sex și despre menopauză. Toate cele trei subiecte sunt considerate într-un fel „obscen“, ci despre bani și sex cred că practic totul, dar menopauzei - femeile care au peste 45 și femeile însele sunt reticente în a reciproc.

Refacerea părului după iarnă

Odată cu debutul zilelor calde începe afabil pentru a revigora mediul natural, îmbunătățește starea de spirit, dar cu toate acestea trezire, parul nostru a devenit fragil, fără un luciu de satin frumos și pur și simplu lipsit de viață. Cum de a restabili părul după perioada de iarnă, ceea ce este necesar.

5 cele mai ușoare și moderne tricoturi

Părul împletit în panglici a fost mult timp un semn de feminitate și farmec. Până în prezent, aceste stereotipuri nu s-au schimbat, mai ales în sezonul viitor. Vă prezint cele cinci cele mai moderne și ușoare țesături. Spikelet. Această țesătură.

5 secrete ale unei figuri subțiri de la Katy Perry + bonus 4 sfaturi de frumusețe de la o stea

Spray pentru organism este necesar?

Spray pentru corp - ce este? Un alt truc de marketing sau cosmetice cu adevărat necesare pentru fiecare reprezentant al celui mai delicat sex? Permiteți-mi să vă spun ce este, cum și de ce au nevoie să o folosească. Până în prezent, rafturile sunt cosmetologice.

Cum sa-ti maresti volumul buzelor?

Tendințele moderne de modă sunt de așa natură încât atenția bărbaților este atrasă de buzele senzuale de umflături sexuale, dar dacă nu aveți buze naturale așa cum ați dori? Cea mai obișnuită și cea mai rapidă opțiune este chirurgia plastică. Cu toate acestea, nu aș sfătui.

Notă pentru hostess: 7 Stil de viață culinare

Fiecare amantă știe cât de mult timp este cheltuită pentru curățarea unei legume, a fructelor, mai ales dacă este ceva mic, de exemplu, ca niște sâmburi de migdale. Mă grăbesc să vă mulțumesc și să luați notă de cele șapte tehnici culinare de miracol care vă vor ajuta literalmente în câteva.

Acasă simple rețete pentru sfaturi de păr

Fiecare reprezentant al unui sex atrăgător, având părul lung, se confruntă cu o asemenea problemă, cum ar fi tăierea și uscarea se termină, din care chiar și cea mai luxoasă coafură ar fi răpită nemiloasă. Vă prezint cele mai eficiente și simple rețete de casă.

10 Aditivi cei mai delicioși și folositori pentru ceai

În fiecare zi bem atât de multe băuturi dăunătoare organismului - carbogazoase, cu aditivi chimici artificiali, care conțin alcool și altele și uită complet ceaiul cel mai simplu și mai delicios. Astăzi vă voi spune ce aditivi îi va da nu numai un gust deosebit.

Caracterul unui bărbat pe un buchet de cadouri

Florile sunt o modalitate excelentă de a-ți exprima dragostea, sentimentele romantice oferite și fă-o pe iubitul tău mai fericit și mai bun. În lumea modernă, este încă o regulă ca un buchet de flori să fie prezentat de un bărbat și, prin urmare, trebuie să-l aleagă.

Horoscop: Coafura ta perfecta

Astrologii repetă neobosit că nașterea sub un anumit semn zodiacal nu poate fi accidentală, iar sistemul stelar afectează în mod direct destinul uman. Și dacă urmați recomandările elementare în funcție de semnul zodiacal, veți intra.

6 Cele mai frecvente și eronate fapte despre somn

Somnul este un proces indispensabil și vital pentru toate organismele vii. La urma urmei, este într-un vis că suntem acuzați de energie, tărie, vivacitate, lăsați corpul și corpul să se odihnească înainte de ziua următoare. Cu fiecare an, cercetarea științifică nu încetează să uimească omenirea.

50 Interesante despre corpul nostru, confirmând abilitatea omului

Corpul uman este cel mai interesant, curios și neexplorat până la capăt din punct de vedere științific al obiectului. La urma urmei, oamenii de stiinta nu inceteaza sa uimeasca pe toti cu fapte noi si curioase in fiecare an. Vă prezint cincizeci dintre cele mai interesante fapte care confirmă.

Fapte curioase despre molare

Fiecare persoană are cel puțin o jumătate de duzină de semne de naștere. Cu unul suntem născuți, iar alții apar cu vârsta. Cu ceea ce este conectat, fie că sunt cu adevărat simboluri fatete, fie că ele pot fi transmise în mod incorect, și adevărul, dacă semnul de naștere poate împiedica.

Cafea verde pentru o figură în formă

Rețeta este excelentă! Combinația de ingrediente pare foarte potrivită. Voi încerca să gătesc, sper că reușesc! Îmi place prăjiturile de cafea de ciocolată, și aici e genul de uimit! >>>

Da, aceasta nu este o chestiune dificilă. Și medicamentul din trecut nu are nimic de-a face cu asta. Nefericirea este părinții, lenea copiilor - cu sprijinul și promovarea producătorilor de scutece de unică folosință. Punctul 6 a fost observat de la naștere (aproximativ >>>).

Este un lucru atunci când nu mă pot vedea fără restul mării, și prietenul pini mare și spânzurat cu melancolie, dar iubește cântece cu o chitară de foc de tabără, gestionat abil cu o canoe și decide să pitch-un cort. >>>

Sunt de acord, nu suportă nici o putere, nu vreau să mă duc acasă, am venit cu un volum mare de muncă la locul de muncă. Nu mă uit la stânga, îi iubesc pe copii, îi respect pe soția mea ca pe mama copiilor mei, dar acasă mă simt constantă. >>>

Și nimic, că în pâinea veche deja plină de ciuperci, care nu sunt mai puțin dăunătoare pentru stomac și trup? >>>

Mi-a plăcut decodarea lui Marte și Venus în semne, pentru mine este foarte important. și pentru toți. Mulțumesc - minunat. Vă urez succes. întotdeauna și în orice. >>>

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare