1. Nu tineti inapoi durerea.
Dacă vrei să țipi - plânge, plânge - plânge, bate canapeaua cu o pernă - bate. Faceți tot ce vă va ajuta să eliberați tensiunea emoțională, fără a depăși, bineînțeles, domeniul de aplicare al legii. Nu încercați să suprimați emoțiile negative. Așa cum am spus deja, nu veți putea să vă liniștiți pur și simplu durerea, mai devreme sau mai târziu va apărea înaintea voastră în toată gloria sa, iar apoi va fi de câteva ori mai dificil să faceți față cu ea.
Un prieten, o mamă, un psiholog, o bucată de hârtie, un blog pe Internet - pentru cine și pentru orice, trebuie doar să vorbești. Lăsați să fie incoerent fluxul de vorbire, să vă sari de la un la altul și apoi să plângeți, apoi să râdeți - trebuie doar să găsiți pe cineva care să vă poată sprijini.
3. Încercați să iertați.
Dacă nu puteți renunța la gândul persoanei care v-a ofensat, încercați să-l iertați. Desigur, în cuvintele, totul pare mai ușor decât în practică, dar merită să încerci să eliberezi nemulțumirile vechi - cu o asemenea încărcătură va fi foarte dificil să te miști înainte.
Accesați pagina următoare făcând clic pe numărul de mai jos
Mai mult: 1 2
15 moduri de a deveni mai fericiți în doar o jumătate de minut.
Uneori, pentru a deveni mai fericit, trebuie doar să vrei.
12 reguli imperceptibile ale unor oameni incredibil de succesi
Douăsprezece ritualuri, practicate regulat și imperceptibil de cei mai de succes oameni din tot ceea ce știm
Se afla lângă garaje, la 2 metri de gunoi
Când a fost luat, a văzut imediat că cu labele din față ceva nu este corect, degetele sunt greșite. Dar ei încă au luat-o.
Cum se obține succesul în afaceri: 10 secrete simple
Setarea corectă a obiectivelor determină calea cea mai bună și cea mai scurtă spre succes
Cei mai talentați din viață sunt troica!
Potrivit sondajului, există un număr cât mai mare de angajați ai conducerii trinității ca și studenții excelenți (23%)
15 fapte despre bărbați
Unele fapte științifice pe care oamenii de știință le-au stabilit
Top-19 greu "must", care te conduce spre succes
Luați pentru fapte dificile. Veți fi surprins de cât de uimitor sunteți.
20 fapte despre femei
Inima unei femei este cu 20% mai mică decât cea a bărbatului.
Informații interesante despre concepția unui copil
Conform ultimelor cercetări și calcule statistice, care nu au încă o explicație științifică, există o serie de semne pe care este posibilă predeterminarea sexului copilului nenăscut.
Fapte despre persoana
12 fapte despre persoana respectivă
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: