După infarctul miocardic, o persoană are nevoie de sprijin psihologic și de o schimbare în ritmul vieții. De aceea, atât de multă atenție este acordată reabilitării. Este necesar să se restabilească funcțiile vitale și oportunitățile de activitate, precum și să se reducă riscul unui atac de cord repetat.
Principalele domenii de reabilitare includ:
- Pierderea în greutate, dacă există un exces de greutate corporală.
- Respectarea dietei.
- Activitatea fizică.
- Prevenirea stresului și a oboselii cronice.
- Monitorizarea continuă a tensiunii arteriale, a nivelului de glucoză și colesterolului din sânge.
Și acum despre totul în ordine.
Activitatea fizică este necesară pentru fiecare persoană și a suferit un atac de cord, inclusiv. Este important să înțelegeți că, la un pacient cu boli de inimă, acesta ar trebui să crească treptat. Începeți să faceți exercițiile ar trebui să fie sub supravegherea unui medic în spital. O persoană care a suferit un atac de cord este încurajată să meargă calm și încet timp de 5-10 minute. În acest caz, medicul monitorizează cu atenție presiunea și pulsul pacientului. Mai multe astfel de plimbări cresc treptat și cu o jumătate de luni de la perioada de reabilitare ajung la o jumătate de oră.
Apoi, se adaugă diferite exerciții, menite să sporească rezistența inimii și să o îmbogățească cu oxigen. Acestea includ înotul, ciclismul și mersul pe o banda de alergare.
În ceea ce privește dieta, alimentele ar trebui să aibă un nivel scăzut de calorii și să vizeze scăderea în greutate, dar să aibă un rol deplin pentru a asigura recuperarea miocardului.
Este necesară reducerea semnificativă a consumului de sare, a alimentelor grase și a volumelor de lichide, adesea prescriind aportul de preparate pe bază de vitamine.
Dieta recomandată are trei etape diferite:
Într-o perioadă acută (prima săptămână după un atac de cord), pacientul ar trebui să mănânce de 6 ori pe zi. În dieta sa include carne de vită cu un conținut scăzut de grăsime, gălbenușuri, pui sau pește fiert, produse lactate acide, ouă amestecate, cereale, supe de legume măcinate. Ar trebui să fie complet abandonat de coacere, produse afumate, brânzeturi tari, ciocolată, cafea și alcool.
În perioada subacută (2-3 săptămâni după infarct) este permisă o alimentație deja neschimbată, dar fără săruri. Alimentele rămân porțiuni fracționare, mici, de 5 ori pe zi.
În perioada de cicatrizare, care începe cu a patra săptămână, mesele cu conținut scăzut de calorii sunt prescrise cu restricționarea lichidului la 1 litru și sarea la 3-5 grame pe zi.
Se recomandă utilizarea caise uscate, stafide si prune uscate, deoarece acestea satura organismul cu potasiu, necesar pentru funcționarea normală a inimii, precum și fructe de mare bogate în iod.
Este foarte important pentru persoanele care au suferit un atac de cord și sprijin psihologic. La urma urmei, nu este ușor pentru ei să se întoarcă la viața normală. Uneori, o persoană are nevoie de participarea, îngrijirea și atenția rudelor și membrilor familiei. În cazuri grave, poate fi necesară și ajutorul unui psihanalist.
Reabilitarea psihologică include următoarele aspecte:
Este important ca rudele să nu trateze pacientul ca pe o persoană grav bolnavă și să nu-și limiteze activitatea fizică (desigur, dacă nu depășește nivelul maxim admisibil pentru starea post-infarct a regulii).
Eliminarea fricii, anxietății și sentimentelor constante înainte de al doilea atac. Dacă o persoană nu își poate depăși temerile pe cont propriu, pot fi prescrise medicamente sedative speciale.
Viața intimă este o componentă importantă a solvabilității psihologice a unei persoane. Revenirea la aceasta este posibilă nu mai devreme de 1,5-2 luni după perioada acută. Medicul poate recomanda administrarea de nitrați timp de o jumătate de oră înainte de intimitate.
De regulă, atunci când se eliberează de la un spital (sau după un tratament spa), medicul prescrie administrarea diferitelor medicamente. Este necesar să se clarifice ceea ce sunt destinate tuturor preparatelor. Dacă este posibil să înlocuiți un medicament cu altul (o astfel de înlocuire poate fi oferită într-o farmacie, dar este mai bine să aflați toate în avans de la medicul curant). Probabil, este necesar să discutați cu medicul ce efect ar trebui să vă așteptați de la luarea medicamentelor și ce efecte secundare sunt posibile.
Cel mai probabil, vor fi necesare vizite de control la medic și studii clinice și de laborator. Asigurați-vă că specificați în prealabil când trebuie să veniți la recepție și rezultatele studiilor care vor fi necesare la această vizită.
Urmând câteva sfaturi simple privind stilul de viață, în mod regulat a lua medicamente si participarea la medic, o persoană poate reveni treptat la un ritm obișnuit de viață și de a minimiza riscul de infarct miocardic recurent.
Viața după infarctul miocardic. medicamentele eliberate fără prescripție medicală 11
Articole similare
-
Capitolul 6 Reabilitarea după infarctul miocardic - eu și inima mea
-
Reduxin® (reduksin) este un medicament pentru tratamentul obezității
Trimiteți-le prietenilor: