- Conținutul caloric la 100 g este de 88 kcal.
- Numărul de porții - 2
- Timp de gătire - 20 de minute
Prepararea pas cu pas a zucchinelor prăjite cu ceapă:
1. Spălați ceapa verde, uscați cu un prosop de hârtie și tăiați cu un cuțit ascuțit. Lăsați-l să se folosească.
2. Spălați sucul și uscați-l. Tăiați cele două capete ale vârfurilor și tăiați inelele de fructe cu grosimea de aproximativ 0,5 cm. Nu le tăiați cu inele groase, altfel nu se vor coace în mijloc. De asemenea, nu le tăiați subțiri, ca să poată arde. Dacă dovlecelul este matur, apoi curățați-l din coajă și scoateți semințele mari.
3. Puneți tigaia pe sobă, stropiți uleiul vegetal și încălziți. Așezați inelele de dovlecei, sezonați-le cu sare și piper. Se face căldură medie și se prăjește aproximativ 7-10 minute până la maro auriu.
4. După ce ați răsturnat pe partea opusă, lăsați puțin sare și prajiți încă 5-7 minute.
6. Desprindeți usturoiul din coajă și stoarceți-l prin presa pe inelele de dovleac prăjite.
8. Prăjiți dovlecelul cu ceapă verde tăiată și serviți gustarea la masă. Puteți să o serviți singur sau în compania unor cartofi tineri fierți.
Articole similare
-
Dovlecei prăjiți cu ceapă într-o tigaie - așa cum este pregătit
-
Cum să pregătești o salată cu hering - gătire pas cu pas, o rețetă reală, o fotografie -
Trimiteți-le prietenilor: