Cum să vizitați un hamam de pierdere în greutate

Hamam adevărat în Perm este un complex de perechi, care se potrivesc complet versiunii actuale de est a băii. Baia turcească este formată din două camere, care diferă în funcție de temperatura și umiditatea aerului:







  1. în prima cameră nivelul de umiditate este foarte scăzut, temperatura atinge 110 grade;
  2. în a doua cameră, umiditatea fluctuează în limitele a 75%, iar temperatura este de 45-50 de grade.

O cameră umedă este o opțiune ideală pentru cei care, datorită condițiilor de sănătate, au temperaturi ridicate.

Combaterea excesului de greutate

Microclimatul confortabil oferă relaxare completă și pacificare, are un efect benefic asupra organismului, ajută la scăderea excesului de greutate. Nutriționiștii experimentați, care alcătuiesc un program cuprinzător de pierdere în greutate, includ în mod necesar hamam.

Vizitarea unei băi turcești afectează reducerea în greutate după cum urmează:

  • schimbul de căldură este încetinit, ca urmare a dublei procese oxidative și metabolice ale organismului;
  • metabolismul este accelerat, apare scindarea acumulării de grăsime subcutanată;
  • deschideți porii pielii, crește transpirația, excesul de lichid, zguri, toxine și alte substanțe nocive sunt eliminate din organism.






Pentru o vizită la o baie turcească puteți scăpa de 1-2 kg. Consolidați efectul ceaiurilor din plante, care trebuie să fie băut înainte de prima abordare și în intervale.

Nu uitați că kilogramele rapide dispar prin eliminarea lichidului din organism, deci dacă nu urmați dieta, greutatea va reveni. Și aici, influența generală de îmbunătățire, îmbunătățirea activității organismului, ajută să crească subțire pentru o lungă perioadă de timp. De aceea hamam face parte din programul de slăbire.

Proceduri utile suplimentare

Hamam îmbunătățește aspectul pielii, ajută la depășirea celulitei. Pentru a obține un beneficiu maxim, trebuie să profitați de momentul respectiv, până când pielea este aburită și porii sunt deschise și răsfățați corpul cu proceduri plăcute.

Cele mai populare proceduri în baie - peeling corporal, împachetarea zonele problematice, măști, masaj. După aplicare, pielea este curățată, strânsă, nivelată, moale și moale la atingere. Următoarele ingrediente naturale sunt utilizate cel mai adesea pentru proceduri:

  • Pentru peeling, boabele de cafea măcinate sunt potrivite;
  • pentru ambalare - sare de mare, alge marine, miere, ciocolata, argila, ulei de masline.

Spre deosebire de băile rusești sau finlandeze, versiunea turcă nu are un efect negativ asupra părului, ci, dimpotrivă, le întărește și le umezește, făcându-le ascultate și neted. Același lucru se poate spune despre unghii, ele devin robuste, cresc repede, nu se rupe.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: