Da, acest rezultat nedorit al distracției din trecut, ca urmare a faptului că o cantitate mare de lichid beat a fost întârziată în organism, în detrimentul sării, după cum se știe, 1 gram de sare poate reține 1 litru de apă. Inelele nu se așează pe degete, iar picioarele nu intră în pantofi, erau pucioși neplăcuți. Acest lucru poate fi foarte tulburător.
Și întrebăm o întrebare logică: cum să eliminăm excesul de apă din corp? Și aici veți găsi pentru dvs. răspunsurile, rețetele necesare sau sfaturi utile care vă vor ajuta să rezolvați o astfel de problemă.
În cazul descris mai sus, nu trebuie să vă faceți griji. Desigur, puteți cere ajutor de la un specialist experimentat, dar puteți folosi diferite remedii folclorice, care sunt date mai jos, apa dispare în câteva zile și întrebarea se închide.
Cauzele edemelor
Există cazuri în care edemul apare fără un motiv aparent, ceea ce poate indica prezența unor boli grave sau localizarea acestora. La femei, acest lucru poate apărea atunci când menstruația, modificările hormonale, stresul și chiar oboseala cronică sunt perturbate.
Poate fi cu un mod de viață sedentar sau prea activ, când fluxul sanguin din vase este perturbat și corpul nu are timp să îndepărteze lichidul.
În general, există o mulțime de factori care influențează formarea ieșirilor și, în prezența unui astfel de simptom, este necesar să se consulte un medic pentru a afla cauza retenției de lichide în organism și a evita dezvoltarea unor boli posibile.
Cu retenție de lichide în organism, care a fost rezultatul unei tulburări metabolice de a lupta mai greu. Puteți folosi anumite metode populare, trebuie să respectați anumite restricții privind nutriția și să aduceți ordinea vieții în ordine. Mai jos sunt câteva remedii folclorice și sfaturi care vă vor ajuta să depășiți această problemă.
Cum să eliminați lichidul din organism cu remedii folclorice?
2. Folosiți zilnic în dietă toate legumele posibile și ierburile sănătoase, în special: castraveți, căpșuni, telina și multe altele. Legumele îndepărtează perfect excesul de apă.
3. Renunțați la un pahar suplimentar de bere și băuturi alcoolice, nu trebuie să beți lichid în exces.
5. Aranjați-vă zilele de descărcare. Alegeți o zi a săptămânii și mâncați numai fructe sau faceți din kefir.
6. Utilizați diureticele populare - sunt destul de multe pentru astăzi. Cea mai simplă și mai accesibilă este ceaiul de trandafiri, șoldurile de trandafir, menta sau ceaiul verde simplu. Efectul diuretic se intensifică dacă adăugați lapte sau chimen.
7. Scapa de excesul de lichid va ajuta la fiert timp de 10 minute, ceai din coji uscate de mere. Trebuie să luați o astfel de perfuzie de jumătate de pahar de 5-6 ori pe zi.
8. Burete de urs, oameni cu ochi bearish, are, de asemenea, un efect diuretic. Pentru a face acest lucru, luați 2 lingurițe. uscate frunze de urs, se toarnă un pahar de apă și se fierbe timp de 15 minute, apoi se lasă să se răcească. Beți înainte de mese pentru 1 lingură. l. numărul de recepții pe zi nu este mai mare de 6.
10. Avran medicină - iarbă, care și-a câștigat mult respectul în acest domeniu de medicină. Pentru a face tinctura necesara pentru a lua 3 g de planta, turnati apa fiarta si insistati o ora. Luați la fiecare 3 ore după masă. Deoarece acest produs are proprietăți toxice, acesta trebuie utilizat numai sub supravegherea unui medic.
11. 1 linguriță. Aranjați florile de arnica cu un pahar de apă clocotită, insistați 2 ore și tensionați. Luați 1 lingură. l. De 4 ori pe zi după mese.
12. Paducelul, mugurul de aur si mugurii de rinichi rosii vor ajuta la umflarea asociata cu boli de inima.
13. Încălcarea rinichilor poate fi, de asemenea, însoțită de umflături, care vor ajuta la îndepărtarea amatorilor, bătrânilor, păsărilor, lăcustelor, cireșei, coapsei.
14. Un mijloc foarte eficient de retragere excesul de lichid din organism este spânz caucaziană. Ea poate afecta nu numai excesul de apă, dar, de asemenea, de greutatea in plus, menținând în același timp elasticitatea pielii, reface metabolismul, detoxifica, purifica sânge și vasele de sânge, participă la reînnoirea celulelor și țesuturilor, crește rezistența organismului la infecții virale și are multe altele pozitive.
Dar poate fi luată numai sub supraveghere medicală și într-o cantitate strict definită, deoarece este foarte otrăvitoare. În doze mari provoacă intoxicații toxice ale corpului, bradicardie, hipertensiune arterială, tulburări cardiace și multe alte boli.
Dieta specială împotriva excesului de lichid
Controlul dietă vă va ajuta să eliminați excesul de apă în organism, multe diete vă vor ajuta în acest sens, dar trebuie să fie ținute sub supraveghere medicală și numai după un examen medical. Pentru a nu vă face rău corpul, dieta trebuie respectată cu strictețe și nu reduceți porțiunile în mod arbitrar.
- Prima zi - 5 cartofi fierti;
- 2 - 100 g de pui fiert;
- Al treilea - 100 g de carne de pasăre fiartă;
- 4 - 100 g de pește fiert;
- A 5-a - legume și fructe;
- Al 6-lea - chefir cu conținut scăzut de grăsime;
- A șaptea apă minerală necarbonată.
Unul dintre mijloacele cele mai eficiente pentru a scăpa de excesul de apă din organism este o dietă de proteine. Aceasta constă în faptul că puteți mânca numai alimente din proteine, în orice cantitate. Durata sa este de 2-6 zile, momentul în care organismul, care consumă numai substanțe proteice, afișează cantitatea maximă de lichid.
Nu poate fi abuzat, pentru că în timpul „dieta“ de timp nu va primi suficient de vitamine, astfel că există o oportunitate de a dezvolta beriberi, perturbarea cardio - boli vasculare și mulți alți factori neplăcute. Produsele permise în timpul dietei:
- dieta din carne nu este grasă, se potrivește în cea mai mare parte cu păsări, cu crawlere, dar nu cu gâscă;
- ouă;
- produse pe bază de grăsimi fără lapte;
- produse din fasole.
Deci, să rezumăm. Nu să se gândească, cum să obțineți excesul de apa din organism trebuie să efectueze un mod corect de viață, pentru a intra in dieta ta mai multe legume și fructe, alimente bogate in proteine si proteine, cereale integrale, produse lactate, dacă există pâine, pomelo aspră, mănâncă mai puțin grăsimi și carbohidrați .
Dar dacă sa întâmplat că există un exces de lichid în organism, atunci trebuie să fie cu precauție și sub supravegherea unui specialist, să respecte normele specificate și să nu se angajeze în auto-medicamente. Sunteți proprietarul sănătății dumneavoastră, aveți grijă de ea.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: