Vara este cea mai bună perioadă pentru a vă elibera corpul de kilogramele în exces. În această perioadă se poate face acest lucru pe caise.
Conținutul de vitamine din ele este foarte mare - este potasiu, util pentru inimă, triptofan, precum și este capabil să înlăture colesterolul în exces din organism, magneziu util pentru nervii puternici.
Va fi foarte bine să faceți o zi de repaus pe un astfel de produs - nu este dificil de a rezista, este delicios, nutritiv și intestinul este bine curățat.
Durata sa nu poate fi lungă, perioada maximă este de 5 zile. Deoarece produsele alimentare nu conțin proteine de înaltă calitate și alte oligoelemente, acestea pot deveni periculoase pentru sănătate în general.
Pentru întreaga zi este permisă să nu consumați mai mult de 1 kilogram din aceste fructe delicioase.
În pauze și cu foame foarte puternică este permis să mănânci salate de legume. fără realimentare, cu multă verdeață. Se poate turna ușor cu suc de lămâie, pentru gust.
Varianta pentru perioada de iarnă poate fi - caise uscate. dar deoarece conținutul său de calorii este deja mult mai mare decât cairul în sine, atunci o zi este permisă nu mai mult de 500 de grame.
Aportul de apă ar trebui să fie maxim, acest lucru nu va da senzația de foame mult agravată. De asemenea, nu este de dorit să luați înainte de culcare, cu cel puțin 3 ore înainte de culcare.
Dieta este foarte gustoasă, dar există o ușoară foamete, există o dorință pentru carne sau feluri de mâncare pește. Prin urmare, recomand să fie folosit pentru descărcare, deci va fi mult mai eficient.
A fost sfat util?
Bună seară!
Dacă doriți să aruncați kilogramele în plus fără prea mult efort, atunci acest sistem este doar pentru dvs.
Beneficii.
O cantitate imensă de vitamine (potasiu, magneziu, sodiu și multe altele) conținute în aceste fructe, are un efect benefic asupra întregului corp, are loc o purificare internă și chiar externă, deoarece acestea pot îmbunătăți starea pielii, o fac mai elastică și mai hidratată.
Durata.
1-3 zile.
Meniu.
În prima zi, masa principală și practică unică va fi supă de piure de caise, se va permite să bea ceai verde. Pe al doilea și al treilea este posibil să se adauge o salată de legume ușoară, supă pe bulion din soiuri cu conținut scăzut de grăsimi din carne, brânză de vaci. Încercați să consumați mai multe lichide.
Rezultatul.
În acest timp, ar trebui să pierdeți aproximativ 3-4 kg.
Contraindicații.
Acest program, din păcate multe, nu este destinat persoanelor care suferă de tulburări digestive frecvente și de gazeificare mărită a umflăturilor.
A fost sfat util?
0 recenzii, cel mai rapid. 24
O modalitate usoara de a pierde in greutate
Puteți pierde rapid greutatea
Dacă doriți să pierdeți rapid 2-4 kg, atunci această dietă este pentru dvs. În zilele dietei, se recomandă să nu se mănânce caise întregi, ci numai piure de caise uscate și caise. Este destul de simplu să o faci. Ia 300 gr. caise uscate și 500 gr. caise. Stoarceți sucul de caise și preparați caise uscate din caise uscate, apoi amestecați sucul cu cartofi piure și mâncați-l toată ziua. Este de dorit să-l mâncați pentru 3-4 mese. Bea apa potabila, apa carbogazoasa si ceaiul verde in orice cantitate. De asemenea, puteți bea suc de caise, dar faceți-l singur, nu puteți cumpăra suc în magazin. Nu mâncați mai mult decât alimentele normale. Utilizarea excesivă a caisei poate duce la ruptura intestinală. Caisele uscate sunt un produs caloric. Poți să faci o dietă o dată pe lună și o zi de eliberare de caise o dată pe săptămână. Există multe caise de fier ușor de digerat, ele sunt recomandate pentru anemie.
A fost sfat util?
Este site-ul dvs., companie, produs sau serviciu?
Despre ce scriem astăzi?
informații
Contactați Imho24.Ru
Articole similare
-
Castravete dieta pentru retete de slabire, recenzii, rezultate
-
Dieta vegetală pentru meniurile de pierdere în greutate, recenzii și rețete
Trimiteți-le prietenilor: