Valuri ale creierului. Generarea undelor cerebrale
Așa-numitele „undele cerebrale» (Undele) sunt emise de creier undele electromagnetice de intensitate redusă, cu o frecvență de la 1 la 40 hertzi, care a stabilit cu succes dispozitive, cum ar fi electroencefalografice (EEG).
Există cinci grupuri principale de valuri ale creierului
Undele Delta (0.5-3 Hz): apar într-o perioadă de somn profund, transă, hipnoză.
Undele Theta (4-7 Hz): Apar în timpul somnului, relaxare profundă și meditație. Creșteți capacitatea memoriei, concentrați atenția, stimulați imaginația, promovați visurile strălucitoare. Unii oameni notează că o jumătate de oră de teta valuri pe zi este înlocuită cu 4 ore de somn obișnuit.
Valte beta (13-30 Hz): apar într-o stare activă de alertă. Activitatea înaltă a undelor beta corespunde întotdeauna unei eliberări mari de hormoni de stres.
Undele gama (30 Hz și mai sus): mergeți alături de noțiunile de "hiperconsciousness", "hyper-reality". În orice caz, așa crede câștigătorul premiului Nobel, Sir Francis Crick și alți oameni de știință.
Se constată că stimularea creierului prin aceste valuri din exterior îl conduce într-o stare în care valurile au apărut într-un mod natural. De exemplu, o persoană excitat (beta-stat) poate fi relaxată prin stimularea creierului cu valuri de zece Hz timp de cinci minute.
Tehnologia procesului în sine este complicată. Persoana, așa cum se știe, este foarte strânsă la ureche și aude un sunet în intervalul de la 16 hertzi la 20 kilohertzi. Există, desigur, excepții, dar. Acestea sunt excepții. Și sarcina noastră este de a stimula creierul prin ureche și cu ajutorul căștilor stereo. COLUMNELE NU VENI! Nu vom lua în considerare alte metode, deoarece vorbim despre undele creierului în sunet. Problema - creierul nu aude urechea, dar este necesar. Bataile binaurale ajung la salvare. De ce binaurala? Deoarece tehnologia este proiectată să funcționeze NUMAI cu un material stereo proiectat pentru două urechi. Permiteți-mi să vă reamintesc că cuvântul "aural" înseamnă "ureche, auditiv, acustic" etc.
Esența tehnologiei este mai ușor de explicat prin exemplu. Să avem nevoie de stimularea creierului cu 10 hertzi. Pentru asta. Dăm în urechea stângă un ton uniform de 500 de hertzi, iar în cel din dreapta - la 510 Hz. "Amestecarea" lor se produce deja în creier. În același timp, 510 Hz - 500 Hz ne dau doar 10 Hz. Această diferență, percepută de creier, se numește vibrație binaurală.
În acest exemplu, același rezultat poate fi utilizat, astfel de perechi de valori, cum ar fi, să zicem, 400 și 410, 800 și 810, dar nu mai mare de 1000. Capacitatea de a intercala și aplica diferite tipuri de unde - o artă, iar materialul cu această ocazie vor fi suficiente pentru carte groasă .
David Johnson, un expert mai mare pe această temă decât mine, recomandă următoarele:
1. Relaxare instantanee și reducerea stresului - utilizați frecvențe între 5 și 10 Hz pentru diferite nivele de relaxare.
2. Somnul de înlocuire - o sesiune de treizeci de minute pe 5 herte înlocuiește 2-3 ore de somn, permițându-vă să vă treziți devreme dimineața mai viguroasă. Încercați să ascultați o jumătate de oră înainte de a adormi și de a crește dimineața.
3. Combaterea insomniei - valuri între 4 și 6 herte în primele 10 minute, apoi treceți la frecvențe mai mici de 3,5 Hz (timp de 20-30 minute), treptat coborând până la 2,5 Hz înainte de sfârșit.
4. Ridicarea tonului - undele theta (4-7 Hz) timp de 45 de minute pe zi.
Imagini vizuale clare (de exemplu, pentru artiști) - câteva valuri pe 6 herte, apoi creșteți la 10.
5. Ameliorarea migrenei și a durerii de cap - experimentarea cu combinații de alfa și theta.
6. Reducerea simptomelor depresiei - și din nou, o combinație de alfa și theta, predominant theta.
7. Formare accelerată - de la 7 la 9 hertzi, în timp ce se înregistrează antrenamentul. Aceasta crește asimilarea materialului. De asemenea, în procesul de învățare (de exemplu prin citire) de a face la fiecare jumătate de oră o pauză de 10 minute, în care să asculte undele alfa (10 hertzi).
8. Programarea subconștientă - utilizarea de la 5 până la 7 cicluri pe secundă în timp ce joacă un record (Johnson, are în minte ceva ca o oră și jumătate repetă „Sunt calm, sunt relaxat“), sau de a face dvs. cont propriu și se adaugă valuri, amestecandu-l cu înregistrarea lor și a regla volumul .
9. Îmbunătățirea intuiției - în acest domeniu vor ajuta undele theta, 4-7 hertzi.
10. Obțineți stări de conștiință ridicate - și din nou theta, cu o sesiune de cel puțin o jumătate de oră pe zi. Așteptați rezultatele cândva într-o lună.
Literatura cu privire la sincronizarea undelor cerebrale abundă (mă refer la limba vorbită în limba engleză), cu toate acestea, pentru studiul ei este necesar să înțelegem mai mult sau mai puțin știința și medicina (precum și termenii străini). Din anii șaizeci ai secolului trecut, s-au publicat sute, dacă nu chiar mii, de cărți solide și articole științifice dedicate acestei probleme.
Din păcate, în ex-URSS, situația este oarecum diferită. Nu cu mult timp în urmă, cuvintele mele despre undele creierului într-o întâlnire literară aparent educată au fost pur și simplu ridiculizate, ca într-adevăr o programare neurolingvistică. Bineînțeles! Astfel de publicații străine, cum ar fi Scientific American, bauturilor alcoolice, fiziologice Review, Brain, British Journal of Psychology, Journal of Personalitate și Psihologie Socială, electroencefalograf și Neurofiziologie clinică acoperă în mod regulat problema, profesori gri a scrie cărți groase, și nostru cultural „elita“ ridică cunoștințele altora pentru râs.
Între timp, sincronizarea undelor cerebrale este folosită în Occident pentru a trata depresia, migrenele și durerile de cap, autismul, deficitul de atenție, alcoolul și dependența de droguri.
Care sunt undele creierului?
Pe fibrele nervoase se află curenții electrici, care pot fi măsurați cu un galvanometru, iar creierul însuși emite impulsuri electrice. Aceste impulsuri sunt atât de slabe încât nu pot fi măsurate prin metode convenționale; tensiunea acestora este de aproximativ 20 de milioane de volți (comparați acest lucru cu 220 V în rețeaua de apartamente). Ele pot fi, totuși, detectate folosind amplificatoare speciale, iar undele pot fi înregistrate pe un film magnetic special sau proiectate pe un ecran de televiziune. Forma și magnitudinea acestor valuri furnizează informații importante despre starea creierului (encefalonul), astfel încât telegramele electrice de acest tip, numite electroencefalograme, sunt foarte importante pentru detectarea anumitor boli ale sistemului nervos.
Undele provenite din diferite părți ale creierului au forme diferite. Procedura constă de obicei în atașarea a opt până la optsprezece discuri metalice mici, jumătate din dimensiunea unei tablete de aspirină, conectate la diferitele locuri ale craniului prin cabluri conectate la dispozitivul de amplificare. Apoi reglați receptorul și începeți "transmisia". Un experiment deosebit de impresionant este obținut dacă magneții nu sunt conectați cu un stilou, ci cu un difuzor; atunci impulsurile creierului nu sunt reprezentate de curbele de cerneală, ci de zgomot. Astfel, se poate auzi tremurul electric al creierului care acționează.
Descoperitorii acestor valuri (medici germani, italieni, americani, ruși și englezi) au descoperit că aspectul lor depinde de mai multe motive. Se schimbă odată cu vârsta și, de asemenea, în cazul în care subiectul deschide sau închide ochii. Se schimbă atunci când încearcă să rezolve o problemă aritmetică, ceva este excitat sau îngrijorat. Se schimbă când adoarme, dar nu se schimbă prin hipnoză (indicând astfel că starea hipnotică este diferită de somn).
Principala utilizare medicală a unui electroencefalograf este în detectarea epilepsiei și a tumorilor cerebrale. Pe înregistrările preluate din epileptice, chiar și undele sunt întrerupte brusc de vârfurile de descărcări electrice puternice. Vârfuri similare sunt adesea observate în familii de epilepsii, chiar și în rudele care nu au avut niciodată epilepsie înainte sau după; De aici se poate observa că tendința de convulsii epileptice este în unele cazuri moștenită, dar emoțiile și alte stresuri care provoacă convulsii nu afectează neapărat toți cei care au o astfel de tendință. Acest lucru ne permite să înțelegem de ce, după un șoc emoțional sever sau un accident de mașină, poate apărea o criză epileptică la persoanele care nu au avut anterior epilepsie, dar au rude epileptice.
Înainte de operarea creierului, trebuie să știm care parte a tumorii este localizată și, în unele cazuri, cea mai bună dovadă este electroencefalograma. Deoarece țesutul tumoral este diferit de restul creierului, acesta emite valuri electrice de alt tip. Lipirea electrozi la diferite locuri ale craniului și care produc „triangulare“, cum ar fi de topografie, sunt de multe ori posibilitatea de a localiza cu precizie sursa de puls anormal, iar apoi chirurgul știe de unde să înceapă activitatea.
Nu se știe din ce parte a creierului provin undele normale; dar, probabil, ele apar în acele părți ale ei care sunt ocupate de "gândirea" conștientă, adică Eul; de fapt, atunci când animalele din aceste regiuni sunt îndepărtate din regiune, apar valuri de un alt fel, aparent apărând din părțile "subconștiente" ale creierului. Faptul că undele ordinare provin din partea „conștientă“ a creierului ne permite să înțelegem de ce aceste valuri schimba atunci când o persoană adoarme, sau în timpul unei crize epileptice, deoarece, în aceste cazuri, starea normală de conștiență este perturbată.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: