Boli ale sistemului musculo-scheletic nu sunt neobișnuite în timpurile noastre - este asociat, mai ales cu un stil de viață sedentar. Aceste probleme se referă, de asemenea, la persoanele care sunt angajate în muncă grea. Hernia, lordoza, cifoza - toate aceste boli nu necesită neapărat intervenție chirurgicală. Este foarte posibil să se facă față cu ajutorul gimnasticii comune dikul.
Ce Gimnastică Cicică Dikul
Gimnastica Dikul este concepută pentru a trata astfel de boli:- dureri de spate;
- boli ale coloanei vertebrale și articulațiilor;
- hernie;
- cerebral paralizie.
Semnificația exercițiilor este de a preveni atrofia musculaturii, revenind la activitatea acțiunii. Pentru a face acest lucru, puteți folosi simulatoare care revin la flexibilitate. Cel mai important, acest lucru este pentru coloana vertebrală, deoarece aproape toate funcțiile motorului depind de extensibilitatea acestuia.
Despre gimnastică
Valentin Dikul a dedicat mulți ani pentru a dezvolta exercițiile corecte. În mai multe complexe active, concepute special pentru problemele sistemului musculo-scheletic. Complex 1:- restabilirea funcției motorii articulațiilor;
- flexibilitatea coloanei vertebrale;
- mișcare;
Formarea are scopul de a scăpa de criza coloanei vertebrale, munca completă a articulațiilor și a hormonilor. Acest lucru are un efect pozitiv asupra organelor interne. Dikul a creat gimnastica articulată cu scopul de a restabili acțiunile motrice ale oamenilor, eficiența acesteia fiind confirmată de recuperarea de 100%.
exerciții
Exercițiul este recomandat ținând cont de metodologia dezvoltată:- Încărcăturile ar trebui distribuite treptat către mușchii coloanei vertebrale;
- deoarece scara de frânghie este folosită ca niște cochilii de sprijin, ajută la dezvoltarea unui corsete muscular;
- impactul în sarcină în etape.
Procesul este lung și consumator de timp, dar numai dacă îl urmăriți în mod consecvent, este posibil să se atingă efectul dorit. Pentru a menține articulațiile, se poate face un set de exerciții pentru oamenii sănătoși. Acest lucru contribuie la consolidarea bunăstării fizice și are un efect preventiv asupra sănătății generale.
Proceduri de wellness
Valentin Dikul a dezvoltat două sisteme de bază, inclusiv măsuri preventive și curative, precum și reabilitare. Metodele de wellness includ următoarele:
- exerciții fizice, exerciții de gimnastică, masaj;
- acupunctura;
- proceduri în apă.
Diclul lui Hippanism: acțiuni de bază
Instruirea pentru Dikul oferă exerciții menite să dezvolte mușchii taliei, umerilor, coloanei toracice și coloanei cervicale. Principalele activități sunt:
Întregul complex trebuie efectuat în mod regulat, rezultatele fiind monitorizate de medic. Inițial, executarea corectă a exercițiilor are loc sub supravegherea instructorului, apoi se poate face independent, acasă.
Cum sa uiti de durere in articulatii?
- Durerea articulară vă limitează mișcările și viata plină ...
- Sunteți îngrijorați de disconfort, de chin și de dureri sistematice ...
- Poate că ați încercat o grămadă de medicamente, creme și unguente ...
- Dar judecând prin faptul că ați citit aceste linii - nu v-au ajutat prea mult ...
Dar ortopedul Valentin Dikul spune că există un remediu cu adevărat eficient pentru durerea articulară! Citiți mai mult >>>
Citiți recenziile pacienților care au fost tratați în străinătate. Pentru a obține informații despre posibilitatea de a vă aborda cazul, lăsați-ne o cerere de tratament la acest link.
Asigurați-vă că consultați un medic înainte de tratamentul bolilor. Acest lucru vă va ajuta să țineți cont de tolerabilitatea individuală, să confirmați diagnosticul, să vă asigurați că tratamentul este corect și să excludeți interacțiunile negative cu medicamentele. Dacă utilizați prescripții fără a consulta un medic, este în întregime pe propriul risc. Toate informațiile de pe site sunt furnizate în scop informativ și nu reprezintă un beneficiu medical. Toate responsabilitățile pentru aplicație revin dvs.
(Nu votați, fii primul)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: