De ce unele femei se așteaptă ca ovulația să rămână gravidă, în timp ce altele, dimpotrivă, evită sarcina? Faptul este că ovulația este procesul eliberării unui ovul capabil de fertilizare. Și aceasta înseamnă că în această perioadă o femeie care vrea să rămână gravidă trebuie să exercite cât mai mult efort posibil. Iar cel care evită concepția, dimpotrivă, trebuie să se abțină de la actul sexual.
Vă reamintim că metoda calendaristică de contracepție (adică calculul datei ovulației) este extrem de nesigură. Puteți rămâne însărcinată în orice zi a ciclului menstrual. Nu vom fi 100% siguri că data ovulației nu se va schimba.
Metoda de calendar
Cum se calculează ovulația conform metodei calendarului? Pentru metoda de urmărire a calendarului, trebuie să studiați temeinic ciclul menstrual. Dacă ați marcat întotdeauna data calendaristică a debutului menstruației, veți avea nevoie de datele din ultimele 6 luni. În mod tipic, ciclul menstrual are o durată de 28 până la 32 de zile. Numărăți câte zile ați trecut de la începutul lunii lunare, până în prezent. Acest număr va fi ciclul menstrual individual.
Dacă ciclul dumneavoastră este regulat, adică intervalul dintre menstruație este întotdeauna același, atunci puteți utiliza această metodă pentru a calcula ovulația. Uitați-vă la înregistrările dvs. și găsiți cel mai scurt ciclu pe care l-ați avut în ultimele luni. Din acest număr, trebuie să scăpați 18. Din această zi a ciclului, veți avea o perioadă favorabilă de concepție. Acum trebuie să aflăm care zi de ciclu este sfârșitul acestei perioade de concepție. Din cel mai lung ciclu din ultimele luni trebuie să scăpați 11. Intervalul de concepție este definit! Pe aceste calcule foarte dificile este posibil să se calculeze cu ușurință cât durează ovulația.
Temperatura bazală
Cum se calculează ovulația la temperatura bazală? Ovulația afectează modificările mici ale temperaturii corpului unei femei. Prin urmare, puteți calcula ovulația în acest fel. Schimbarea datei ovulației poate fi afectată de orice: stresul, modificările stilului de viață, sănătatea, utilizarea medicamentelor etc. Prin urmare, metoda de măsurare a temperaturii bazale trebuie să obținem un rezultat mai precis decât urmărirea calendarului.
Temperatura corpului va începe să crească după ovulație și va rămâne la acest nivel până la apariția următoarei menstruații. Deci, imediat ce te trezești dimineața, fără a ieși din pat, puneți termometrul bazal în rect cu aproximativ 4 cm. Pentru a măsura astfel, temperatura bazală este necesară în același timp în fiecare zi. Asigurați-vă că păstrați înregistrări. Înainte de ovulație, temperatura corpului este întotdeauna la același nivel. De îndată ce observați o scădere ușoară, aceasta înseamnă că ovulația a avut loc. Dar imediat după aceea, va exista o creștere accentuată a temperaturii corpului. Aceasta este ziua cea mai favorabilă pentru conceperea unui copil! Desigur, metoda de măsurare a temperaturii bazale pentru a calcula ovulația este exactă. Dar nu trebuie să uităm de schimbări ale temperaturii corporale din cauza unei boli, a lipsei de somn sau a consumului de băuturi alcoolice.
Calcularea alocațiilor
Cum se calculeaza ovulatia pentru excreta? Prin secreții se înțelege mucusul cervical, care suferă modificări în timpul ciclului menstrual. Deci, păstrați o evidență a naturii descărcării în fiecare zi. Efectuați degetele de la peretele anterior al vaginului spre spate. Evacuarea va fi diferită în consistență (lipicioasă, groasă, elastică), în culoare (galben, alb, transparent sau nu), precum și în structura mucusului (umed, uscat). Cum se calculează ovulația? În ziua în care deversarea este cea mai transparentă, are o structură elastică, alunecoasă, apoi apare ovulația.
Rezultatul cel mai precis poate fi obținut prin aplicarea tuturor acestor metode pentru a calcula ovulația.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: