Pe fondul unor evenimente alarmante că aerul din regiunea Kiev și în Kiev în sine este poluat ca urmare a incendiului pe scară largă la ferma rezervor, este util să știe cum să se protejeze de substanțele corozive și toxice.
Sfatul specialiștilor la prima vedere poate părea evident, dar nu merită lăsat fără atenție. Ecologii sună locuitorii capitalei:
- pentru a obține curățenie umedă în casele și apartamentele lor și pentru a acoperi ferestrele în timpul ventilației cu o cârpă umedă, tifon, o plasă;
- pentru a minimiza frecvența ventilației spațiilor, precum și pentru a minimiza timpul petrecut în aer liber;
- bea mai multe lichide, în special laptele și băuturile cu lapte acru.
Pentru a evita riscurile, este necesar să abandonăm fructele colectate din această perioadă din grădini și grădini la o distanță de 10 kilometri de zona Vasylkovo. În ceea ce privește precipitațiile, și, probabil, format după pulverizarea lor negru (care a fost văzut în apropierea satelor Epicenter de foc), dezinfecția speciale acest praf nu necesită, dar face este necesară o curățare completă.
Rapoarte că indicatorii de poluare a aerului din capital depășesc norma, sunt afirmați, apoi respinși. Este posibil să se creadă una sau doua surse, dar ar trebui să știe că arderea combustibilului însoțită de eliberarea de substanțe în atmosferă și de praf fin, care este Toxice deosebit de periculoase. Este monoxid de carbon, dioxid de azot și dioxid de sulf. Saturarea corpului uman de către ei este plină de dezvoltarea insuficienței respiratorii, suprimarea imunității, dezvoltarea tulburărilor cardiovasculare. Vă puteți întări corpul prin simpla ajustare a dietei:
Consolidarea sistemului respirator sale substanțe bactericide în mugurii de zmeură bulion, salvie, eucalipt, hypericum, pin.
Funcția hepatoprotectoare este efectuată de plante cum ar fi ciulin de lapte, sunătoare, planta, trandafir de câine, anghinare, semințe de dovleac.
Pentru a activa urina și transpirația, utilizați piureuri de fructe de pădure și compoturi (din zmeură, afine, merișoare, pere).
Care dintre produsele sunt mai bine de refuzat în această perioadă?
- carne bogată și supă de pește;
- Condimente "puternice" - mustar, hrean, ardei iute;
- băuturi alcoolice;
- carne prăjită și cârnați;
- coacerea, cofetăria și dulciurile (interferează cu asimilarea seleniului);
- pâine de secară, cartofi, mazăre (provoacă fermentarea în intestine).
Activați regimul de băut - 6-8 pahare de apă potabilă pe zi sau mai mult. Nu va fi de prisos să adăugați un pahar de apă cu suc de jumătate de lămâie sau o lingură de miere de flori.
Împărtășește în social. crearea de rețele
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: