Valoare energetică pe servire
- Conținut caloric 363 kcal
- Proteine 37,1 grame
- Grăsimi 21,6 grame
- Carbohidrați 5 grame
- * Valoarea calorică este calculată pentru produsele brute.
- 1 portie
- 2 porții
- 3 porții
- 4 porții
- 5 porții
- 6 porții
- 7 porții
- 8 porții
- 9 porții
- 10 porții
- 11 porții
- 12 porții
Ingredientele
- File de cod 1.2 kg
- Uleiul de măsline 6 linguri
- Lemon 2 bucăți
- Pătrunjel 120 g
- Roșii de cireșe 24 bucăți
- Sare la gust
- Piper negru la gust
Comandați toate ingredientele la această rețetă, livrând de la partenerul nostru magazinul online "Azbuka Vkusa"
Comandați ingredientele în
Cum să vă pregătiți
1. În cele șase pachete de înaltă temperatură de gătit în cuptor întins pe o bucată de cod pe o masă de pătrunjel minciună-ke tocat, patru roșii, tăiate în jumătate, un sfert de suc de lamaie si o lingura de ulei.
2. Legați sacul strâns, -to-sare, piperați conținutul și puneți-l timp de cincisprezece minute în cuptor, încălzit la 180 de grade.
Codul este un pește marin mare cu carne albă solidă. Rusă bucătăria de cod este foarte valoros și este baza de o varietate de mâncăruri tradiționale. În magazine este ușor să obțineți fileuri congelate și să experimentați cu acestea în orice variante. În Murmansk, chiar a ridicat un monument de cod, care flaunts pe piața principală a orașului. Este, de asemenea, pește foarte dietetic, bogat în proteine. Și este pregătit foarte simplu. Cod cu roșii coapte în cuptor, în doar cincisprezece minute - suficient pentru a pune toate ingredientele în mânecă culinară și se agită.
De obicei, pentru acest fel de mâncare, utilizați codul sărat de bacal, care este pre-udat pentru o lungă perioadă de timp în apă proaspătă. Avem un cod sărat - o raritate. Cu toate acestea, și proaspete. Dar, de asemenea, de la înghețat nu se dovedește rău. Pe o garnitura pentru acest fel de mâncare puteți trimite piure de cartofi sau cartofi fierți. Piure de cartofi și poate nici condimente - sos Cod suficient pentru a adăuga aroma.
Am pregătit-o
prin prescripție?
Articole similare
-
Reteta de cod în cuptor - feluri de mâncare calde din 1001 alimente
-
Carne de porc cu roșii - rețetă pas cu pas cu o fotografie, gustoasă și simplă
-
Orez în suc de roșii cu roșii - rețete culinare ale unei soții iubitoare
Trimiteți-le prietenilor: