Amețeli - acest lucru nu este un inconvenient ciudat, ci un semnal despre organismul nefericit. Luați măsuri! Pământul merge de sub picioare și toate obiectele din jur încep să se rotească? Poate că în acest moment ești fericit fericit și capul tău se rotește de succes? Dar, după cum arată practica, această amețeală poetică nu are nimic de-a face cu starea neplăcută care ne este familiară în viață.
Pământul merge de sub picioare și toate obiectele din jur încep să se rotească? Poate că în acest moment ești fericit fericit și capul tău se rotește de succes? Dar, după cum arată practica, această amețeală poetică nu are nimic de-a face cu starea neplăcută care ne este familiară în viață.
Cineva este îngrozită la gândul călătoriei viitoare cu mașina, avionul sau cu barca, și cineva prea nervos sau sever Înclinat, devine tot „buchet“ de simptome: greață, pierderea echilibrului, palpitații și, eventual, vărsături. Da, nu este suficient de plăcută. După ce ați trăit această condiție cel puțin o dată în viața voastră, veți avea cu siguranță o dorință de a înțelege motivele apariției sale și dorința de a face acest lucru astfel încât să nu se întâmple din nou. Totul este în mâinile tale!
Percepem poziția verticală a corpului nostru ca fiind normală și naturală. Și, la urma urmei, evoluția trebuia să muncească din greu pentru a obține un om drept (homo erectus).
De milioane de ani, natura a perfecționat cel mai complicat mecanism al echilibrului, permițându-ne acum să ne ridicăm cu mândrie deasupra lumii animalelor, să stăpînească perfect corpul nostru și să ne orientăm în spațiu. Toate acestea se datorează muncii bine coordonate a mai multor sisteme "sensibile": vestibulare, vizuale, proprioceptive (receptori sensibili ai mușchilor, tendoanelor) și auditiv. Tulburările care rezultă din înfrângerea oricăruia dintre aceste sisteme conduc la amețeli.
Unul dintre organele de echilibru este aparatul vestibular. Acesta este un sistem mic, dar foarte complex, localizat în urechea internă și este în mare măsură un mister pentru oamenii de știință. Datorită acestui mecanism, percepem poziția capului și a corpului în spațiu, coordonăm mișcările noastre și chiar și cu ochii închiși, ne ghidăm în ceea ce se întâmplă cu corpul nostru.
Ca orice alt organ, aparatul vestibular este vulnerabil. Rănirea lui duce la pierderea echilibrului: în cursul experimentelor a devenit clar că porumbelul, după distrugerea labirinților aparatului vestibular, nu poate zbura. Cauza patologiei în aparatul vestibular poate fi leziunile cranio-cerebrale, precum și bolile inflamatorii și infecțioase ale auzului.
Un semn de necaz este apariția sindromului de boală de mișcare. De aceea, când amețeli și greață apar după o călătorie în transport, nu vă limitați la luarea unui comprimat Aeron - mergeți la medic și treceți prin examen. Acordați o atenție deosebită chiar unei ușoare dureri la ureche, deoarece o boală netratată poate duce ulterior la amețeli dureroase.
Un astfel de exemplu este boala lui Meniere, manifestată prin episoade frecvente de amețeli foarte severe, însoțite de o scădere a auzului, zgomot în ureche, grețuri și vărsături. Cauza bolii Ménière este edemul recurent al labirintului urechii interne. Pentru a stabili diagnosticul, sunt necesare studii serioase speciale, după care pacientul este prescris tratament. În tratamentul bolii Meniere, este important să se respecte o dietă fără săruri. Uneori, pentru a scăpa de amețeli, este suficient să vă întoarceți la ele și să scăpați de dopul de sulf din ureche.
Aparatul vestibular necesită o pregătire constantă. Ai observat cum îi place copiii să fie amețitori? Ei au plăcere de la ea! Nu opriți mirosul de filare - astfel încât copiii înșiși, fără a ști asta, să antreneze aparatul vestibular. Călărind un leagăn, caruseluri - nu este doar distracție, ci și întărirea mecanismului de echilibru.
Adulții se pot instrui într-un mod mai puțin extrem. Este suficient ca complexul zilnic de exerciții fizice să includă diferite înclinații și întoarceri ale capului; rotația netedă de la un umăr la altul, înclinarea, rotirea și rotirea trunchiului în direcții diferite. De asemenea, sunt folositoare somersaults, exerciții de gimnastică pe o bară orizontală și un jurnal.
Alergând de la amețeli
Aceasta poate provoca amețeli nu numai probleme cu centrul vestibular din urechea interioară, ci și o varietate de alte cauze. Acestea pot fi boli virale, hipertensiune arterială, boli cardiace, diabet zaharat, tumori cerebrale. În orice caz, apariția amețelii este un motiv serios de a consulta un medic.
Specialistul poate elimina pur și simplu dopul de sulf din ureche sau prescrie ochelari noi, cum va fi rezolvată problema. În alte cazuri, este necesară o examinare mai serioasă. De exemplu, prezența amețelii sistemice în combinație cu greața și vărsăturile sunt primele simptome ale circulației cerebrale afectate.
Foarte des aceasta este o consecință a modului nostru de viață inactiv, care duce la apariția osteochondrozelor. Cu osteochondroza cervicală, un atac de amețeli poate începe după o întoarcere ascuțită a gâtului, după ce a dormit pe o pernă de inconveniență ridicată, când ridică greutăți. Adesea amețelile sunt combinate cu dureri la nivelul gâtului, umerilor, dureri de cap arzătoare în partea din spate a capului, zgomot în urechi și "muște" în ochi.
În acest caz, vă puteți sfătui să evitați răsucirile ascuțite ale capului, să dormiți pe capul jos, să puneți o rolă moale sub gât și, bineînțeles, să faceți, la urma urmei, de unul singur. Masaje, exerciții fizice, schimbări de stil de viață - este pur și simplu necesar. Dacă vă petreceți mai mult timp la un computer, iar activitățile fizice se limitează la mișcarea leneșă din jurul camerei, atunci puteți fi siguri că, după un timp, amețelul va deveni partenerul tău constant.
Utilizarea necontrolată a medicamentelor care reduc tensiunea arterială, hipnotice, sedative, diuretice și unele antibiotice (streptomicină, kanamicină, lincomicină) pot determina amețeli severe.
Starea noastră psiho-emoțională poate servi și ca un impuls pentru apariția atacurilor de amețeli. Condiții stresante, depresie, atacuri de panică - toate acestea pot duce la așa-numita amețeală psihogenică.
Foarte des apare în interiorul agorafobie atunci când se deplasează departe de casă, în special în trasporre, în metrou, există amețeli, instabilitate mers, astm, dureri de inima, tahicardie, greață. Amețeala psihogenică este descrisă de pacienți drept "ceață în cap", un sentiment de intoxicație ușoară sau teama de a cădea.
Astfel de amețeli, de regulă, apar brusc, de exemplu, atunci când vă aflați la o înălțime (scări, pod) sau în metrou și este însoțit de o inexplicabilă gripă. Deoarece declanșarea bolii este frica experimentată, stres emoțional, atunci în tratamentul acestui tip de vertij, psihoterapia are o mare importanță. Un rezultat bun este oferit de tehnicile de respirație care vizează eliminarea suprasaturației corpului cu oxigen (în special, o metodă modernă precum terapia hipoxică).
Liz Burbo, în cartea sa, "Corpul tău spune - te iubești" constată că cauza amețelii poate fi blocarea emoțională și mentală. De exemplu, o persoană care este obișnuită să controleze totul și să se confrunte cu o situație aflată în afara controlului său poate să experimenteze o stare când solul îl lasă literalmente sub picioare. Cu cât ne este mai teamă să arătăm dezechilibrul, cu atât este mai neechilibrat viața noastră.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: