În timpul tratamentului și eliminării simptomelor în orice stadiu de dezvoltare a adenomului prostatic, este important să se respecte anumite recomandări privind nutriția adecvată. O dietă echilibrată cu adenom de prostată ajută la menținerea unui anumit nivel de testosteron și afectează în mod pozitiv rezultatul bolii.
Adenomul glandei prostate poate fi găsit absolut la toți bărbații, dar cel mai adesea apare după 40 de ani. Aceasta este o tulburare în care se dezvoltă o tumoare benignă din stratul glandular al prostatei. În prezent, această patologie are un alt nume - BPH, în decodarea ca hiperplazie benignă de prostată.
Care sunt beneficiile aderării la o dietă pentru adenomul de prostată?
Avantajele dietei cu adenom de prostată
În multe persoane, cuvântul "dietă" cauzează emoții neplăcute. În imaginația lor, este descrisă respingerea multor mâncăruri tradiționale atât de iubite. Dieta cu adenom de prostată nu este doar un set de alimente, ci este în primul rând o dietă adecvată care ajută la ușurarea sarcinii asupra corpului în timpul dezvoltării bolii.
Realizând acest lucru, pentru bărbați propria sănătate ar trebui să fie mult mai scumpă decât gusturile lor gastronomice. Deci, ceea ce este necesar pentru a observa o dieta sanatoasa cu adenom de prostata:
Dieta pentru adenomul de prostată la bărbați va ajuta la accelerarea procesului de vindecare, la întărirea imunității și la îmbunătățirea stării pacientului.
Baza nutriției adecvate
Dieta pentru adenomul de prostată se bazează pe câteva principii de bază care trebuie urmate în timpul tratamentului:
- Cantitatea de alimente consumate trebuie să fie exact cât este necesar pentru cheltuielile cu energia, adică pentru bărbații a căror activitate este asociată cu activitate sporită, consumul zilnic de alimente va fi mai mare în volum, comparativ cu activitatea sedentară. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că ar trebui să mâncați fără restricții, să respectați măsura.
- Cantitatea de alimente pentru proteine ar trebui să fie suficientă, iar meniul zilnic ar trebui să fie alcătuit dintr-o varietate de produse.
- Dieta trebuie să fie bogată în alimente, contribuind la normalizarea scaunului și, de asemenea, în compoziția care include substanțe utile (în special seleniu și zinc, deficiența lor provoacă o creștere a tumorii).
- Ultima masă pe care ar trebui să o luați nu mai târziu de 2-3 ore înainte de culcare.
- Grăsimile nu trebuie să depășească 30% din doza zilnică totală.
Respectarea regimului alimentar
Merită să spuneți câteva cuvinte despre regimul de băut. Nutriția pentru adenomul de prostată trebuie menținută cu o anumită cantitate de apă în organism. Cea mai bună opțiune în acest caz este:
- decoctarea șoldurilor;
- compoturi;
- ceai verde;
- plante medicinale;
- jeleu;
- proaspete sucuri stoarse.
Conform recomandării nutriționiștilor de a bea apă trebuie să fie o oră după masă (aceasta contribuie la o mai bună digestie și asimilare a nutrienților), și înainte de a merge la culcare și să se abțină complet. Faptul este ca, cu prostatita sau cu adenomul de prostata, sarcina asupra vezicii urinare creste si mai ales noaptea.
Produse alimentare autorizate
Dieta cu adenom de prostată, așa cum am menționat deja, ar trebui să fie bogată în zinc și seleniu. Aceste microelemente sunt o sursă de sănătate masculină și ar trebui să fie în dieta zilnică. În timpul bolii, ele diminuează dimensiunea tumorii și previne creșterea acesteia, deci trebuie să acordați atenție acestor produse:
- fructe de mare;
- tărâțe sau germeni de grâu;
- hrișcă, orez, fulgi de ovăz și orz;
- hering;
- gălbenuș de ou;
- nuci;
- carne de vită;
- carne de vită sau miel cu conținut scăzut de grăsimi;
- porumb;
- mare cenușă;
- ulei de măsline;
- carne de caracatiță;
- fisticul;
- carne de vită sau ficat de porc.
Nutriția pentru adenomul glandei prostate trebuie să fie ușoară, iar atunci când elaborează meniul în timpul bolii, trebuie să ții cont de asemenea momente:
- Carnea este permisă soiuri cu conținut scăzut de grăsimi, preferință ar trebui acordată carne de vită, curcan, pui, miel și iepure tineri.
- Sucurile trebuie să fie lactate, legume, fructe.
- Legumele sunt toate, cu excepția celor interzise.
- Peștii ar trebui să mănânce numai soiuri cu conținut scăzut de grăsimi.
- Croupurile pot fi diferite.
- Produse lactate sub formă de lapte, chefir, brânză de vaci, iaurt, ryazhenka, smântână cu conținut scăzut de grăsime și brânză.
- Pâinea este cel mai bine uscată cu grâu.
- Din dulciuri trebuie să folosiți jeleu și mousse, dulciurile nu sunt făcute din ciocolată.
Când compilați meniul, trebuie să calculați cantitatea zilnică de aport de calorii. De asemenea, fiecare organism este individual, astfel încât dieta ar trebui construită pe baza caracteristicilor existente.
Produse interzise consumului
Alimentul dietetic pentru adenomul de prostată ar trebui să includă astfel de restricții:
În timpul tratamentului, nu trebuie să consumați astfel de alimente:
Dieta pentru adenomul de prostată nu este deosebit de strictă, iar cu o combinație reușită de alimente utile, felurile de mâncare vor fi foarte gustoase și pline de inimă.
Opțiuni pentru realizarea meniului pentru ziua respectivă
Având o idee despre ce produse sunt permise și care sunt strict interzise, puteți face un meniu zilnic, util pentru adenomul de prostată. Pentru a ajuta în această problemă, prezentăm o dietă zilnică, care include diverse opțiuni de gătit.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: