În cea mai mare parte, dependența de fumat este inspirată mai degrabă de factori psihologici decât de factori fiziologici. Există multe modalități de a depăși pofta de nicotină, deoarece fumatul pe termen lung, poate să spunem, ca un drog, duce la o "rupere", dar poftele psihologice pot fi eliminate doar din subconștient, transferând Joinfo.ua.
Este vorba despre cinci moduri, căi oamenilor care pot respinge pentru totdeauna dorința de a trage pe o altă țigară.
Umpleți o țigară în lapte, iaurt sau kefir. După ce sa uscat și va exista o dorință de a fuma să ia doar această țigară și să facă o inhalare. De la senzațiile primite încă pentru o lungă perioadă de timp nu va dori să ia în mâinile unei țigări.
Tăiați brânza în felii și uscați-o. De îndată ce doriți să fumați, luați brânza uscată și răzuiți-o. Brânza poate fi, de asemenea, înlocuită cu bomboane.
Stocați cu crengi de cireș de pasăre, rădăcină de frunze de mlaștină sau de hrean. Dacă doriți, fumați, mestecați planta. La gât, greață va veni și cu siguranță nu veți vrea să fumați în acest moment. În plus, nu dăunează corpului în nici un fel.
Să faci o ceașcă de sunătoare. Dacă doriți să fumați într-o stare de stres, probleme la locul de muncă sau certuri în familie, trebuie să beți o perfuzie sedativă calmantă. O lingurita de sunata uscata de St. John pentru a turna apa clocotita si de a bea de trei ori pe zi intr-o forma racita.
Cea mai grea cale a fost la sfârșit. Pentru el, trebuie să cumpărați o bobină, vândută într-o farmacie și numită "Șarpe Highlander". Se toarnă un pachet de apă clocotită și se fierbe câteva minute, apoi supa trebuie lăsată să se infuzeze timp de 40-50 de minute. După ce țigara te cheamă, clătește-ți gura cu un decoct. Totuși, trebuie să știți că acest lucru va provoca greață severă, dar după aceea, atunci când doriți să fumați, corpul își va aminti senzațiile și va respinge această dorință.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: