Pentru persoanele ale căror sisteme nervoase este foarte adesea supuse stresului, riscul unui accident este de câteva ori mai mare decât cel al persoanelor cu nervi puternici. Fiind sub presiune, oamenii sunt mult mai încetați să perceapă informații decât în condiții normale. Semnalul este că șoferul nu-și amintește cum a călătorit câțiva kilometri.
Cum să facem față stresului pe șosea
Înainte de a pleca, trebuie să vă asigurați că mașina este în ordine. Dacă nu există suficient benzină, puteți alimenta cu benzină dacă este necesar și decideți unde să faceți. Uită-te la ordinea de faptul dacă plăcuțele de înmatriculare și anvelope. Verificați zgomotul mașinii. Amintiți-vă când ați adăugat ulei. Puteți petrece câteva minute verificând acest lucru, dar apoi puteți evita întârzierea de multe ore.
Planificați-vă traseul în avans dacă nu cunoașteți drumul. Încercați să memorați ruta în detaliu pe hartă. Cereți șoferilor experimentați despre repere. Dacă înțelegeți că sunteți pierdut, nu fiți nervos. Folosind harta, găsiți locația și încercați să reveniți la ruta cerută. Va fi util să aveți o hartă detaliată care să prezinte numerele caselor, semnele, semafoarele și marcajele rutiere. Navigatorul de computer vă va ajuta în alegerea unui traseu.
Pentru a evita orice probleme pe drum, trebuie să plecați în prealabil. Dacă drumul durează mai multe ore, trebuie să vă opriți câteva minute, să vă odihniți și să beți apă.
Evitați manevrele ascuțite pe șosea, atunci nu veți încălca regulile drumului. Dacă vă mișcați fără probleme, reconstruindu-vă de la un rând la altul, nu vă puteți ciocni cu altă mașină. Acordați atenție, unde urmează semnele de limitare a vitezei.
Stați departe de mașini care se mișcă neuniform. Nu vă apropiați de microbuze, troleibuze, autobuze, camioane. Acestea au o imagine de ansamblu mai rea decât în mașină, iar conducătorul auto în timpul reconstrucției poate să nu vă observe. Când conduceți un camion, respectați distanța. În mașina dvs. se poate obține o pietricele de sub roțile din față ale camionului. În plus, un camion de gunoi sau un camion poate cădea un obiect care poate reprezenta o amenințare pentru sănătatea ta și pentru mașină.
Păstrează-ți trupa, mai bine din stânga din centru. Deoarece partea stângă este mai vizibilă decât cea dreaptă, pe lângă faptul că este mai ușor de controlat.
Dacă copiii sunt cu voi în mașină, învață-i să nu vă distragă atenția de la lucruri mici. Copiii ar trebui să aibă jucării, jucători cu căști, cărți, astfel încât copiii să fie ocupați cu afacerea.
Încearcă să nu fii nervos, dacă situația traficului te-a făcut supărată, încearcă să te oprești și să te calmezi și apoi să continui mișcarea. Amintiți-vă că nu numai domnilor călătoresc pe drum, atât de calm și atent la situații diferite pe drum.
Atunci când șoferul simte agresivitatea, trebuie să opriți mașina, să vă concentrați gândurile, să ieșiți scurt pe aerul curat, să nu mai vorbiți, ceea ce vă distrage atenția, opriți radioul. Și atunci atenția se va întoarce.
Pe drum trebuie să învățați cum să faceți față stresului, atunci vă veți simți încrezător și calm la volanul mașinii.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: