Aceste dureri de cap care se înțepesc sunt rezultatul tensiunii sporite a mușchilor capului și gâtului. Ele provin, de obicei, din stresul emoțional, de exemplu, din țipăt și, odată cu dispariția factorilor provocatori, ei trec repede fără tratament medicamentos. Cu toate acestea, perioadele prelungite de stres sau depresie duc la dureri de cap zilnice care necesită intervenții de specialitate.
Puțini oameni reușesc să evite o mahmureală după consumul de alcool. Cu toate acestea, aici sunt 5 reguli pentru reducerea efectelor alcoolului și reducerea durerilor de cap în timpul mahmurelii
1. Nu beți niciodată pe stomacul gol. Umpleți stomacul înainte de a bea alcool, decât să fiți gras - va încetini absorbția de alcool în sânge.
2. Nu amestecați băuturile alcoolice. Unele băuturi conțin substanțe chimice, așa-numitele aditivi alimentari, care duc la o mahmureală. Acestea sunt molecule relativ mici care apar în timpul fermentării și distilare a unui anumit tip de alcool, de exemplu, brandy și bourbon. Vodka și gin conțin foarte puțini aditivi și, mai puțin, provoacă o mahmureală.
3. Se amestecă alcoolul cu suc de fructe. Există dovezi că fructoza naturală ajută la descompunerea alcoolului. Bea băuturi amestecate cu sucuri de fructe, și înainte de a merge la culcare bea un pahar mare de suc de fructe.
4. Beți încet. Corpul tău, în final, transformă alcoolul în dioxid de carbon și apă, dar primul alcool este împărțit în ficat în acetaldehidă și acid acetic. Corpul poate descompune alcoolul la o rată de aproximativ 1 ppm pe oră. Acesta este echivalentul unui pahar de vin. Dacă consumați rapid alcool, se formează prea mult acetaldehidă, ceea ce provoacă o mahmureală. Aveți grijă de băuturile carbogazoase, studiile arată că amestecurile carbogazoase accelerează fluxul de alcool în sânge.
5. Procedați la domiciliu. Bea un pahar mare de suc de fructe înainte de a merge la culcare și o mulțime de apă pentru a contracara efectele de deshidratare ale alcoolului. Evitați cafeaua neagră. Da, conform câtorva date, aceasta contracarează influența alcoolului. Dar, în afară de această cafea, poate supăra grav stomacul, deoarece, ca și alcoolul, irită mucoasa stomacului. Luați analgezice solubile în apă. O jumătate de linguriță de bicarbonat de sodiu într-o jumătate de cești de apă rece va calma stomacul.
Leziuni la nivelul capului
Majoritatea oamenilor se plâng de o durere de cap după o leziune a capului, dacă leziunea a fost relativ mică și nu au pierdut conștiința, durerea de cap dispare de obicei în câteva ore sau zile. Cu toate acestea, cu traumatisme moderate este important să se odihnească, de preferință culcat în pat până la apariția durerii de cap. Puteți trata dureri simple, cum ar fi aspirina sau paracetamolul.
Dacă vătămarea este gravă și o persoană își pierde cunoștința (chiar și pentru o perioadă scurtă de timp), trebuie să consultați un medic. Pacientul trebuie spitalizat, deoarece sângerarea poate apărea în cap cu formarea unui cheag de sânge (tromb). În acest caz, apar simptome cum ar fi încetinirea pulsului, somnolență și pierderea conștienței. În acest caz, este necesară îndepărtarea chirurgicală a trombului.
Dureri de cap din sport
Atacurile de dureri de cap pot provoca și juca sport, mai ales când exercițiile sunt intense și prelungite. Profilaxia cea mai simplă este menținerea nivelului zahărului din sânge dulce, consumul de lichid și creșterea treptată a încărcăturii.
Drumurile mici pe cap în timpul sportului pot provoca o aură instantă de migrenă, care nu este întotdeauna însoțită de o durere de cap. Astfel de atacuri nu sunt grave, dar dacă acestea devin mai frecvente și devin mai intense, ar trebui să vedeți un doctor.
Dureri de cap în timpul sexului (dureri de cap coital)
Durerile de cap asociate cu activitatea sexuală afectează mai mult bărbații decât femeile și sunt mai frecvente la persoanele care suferă de migrene sau hipertensiune arterială. Există, de asemenea, o legătură între această formă de cefalee și cefaleea care apare în timpul exercițiilor fizice. Cel mai frecvent simptom este durerea pătrată în partea occipitală a capului, care crește treptat odată cu creșterea activității sexuale. Se crede că acest lucru se datorează tensiunii excesive a mușchilor capului și gâtului.
Cefaleea poate fi prevenită prin relaxarea conștientă a mușchilor. Dacă acest lucru nu ajută, pot fi prescrise medicamente antiinflamatoare. Unii oameni experimentează o durere bruscă puternică la rupere în timpul orgasmului, care durează 20-30 de minute. Deși durerile de cap coital rareori au o cauză gravă, ele apar uneori din cauza sângerării în creier. Prin urmare, dacă aveți aceste dureri de cap, trebuie să faceți un examen medical.
Tensiune vizuală
Slăbiciunea sau inconsecvența funcționării mușchilor oculari, precum și erorile atunci când se concentrează ochii, pot provoca uneori dureri de cap. Când ochii sunt tensionați și obosiți, se dezvoltă o durere de cap, ceea ce duce la disconfort și la un sentiment de greutate în jurul ochilor. Purtarea de ochelari sau lentile de contact adesea corectează problema de bază și ameliorează o astfel de durere de cap.
Sinuzita este o infecție obișnuită pe termen scurt. Aceasta este însoțită de dureri de cap generalizată, febră și dureri localizate la nivelul sinusurilor afectate (buzunarele umplute cu aer din oasele din jurul nasului, obrajilor și ochilor). Durerea este agravată de mișcări și înclinații tremurândă sau abrupte. Uneori există durere în sinusul afectat și o umflătură mică a pleoapei inferioare.
Disconfortul pe frunte, între ochi și peste podul nasului poate fi cauzat de o infecție prelungită care duce la sinuzită cronică.
Sinuzita răspunde, de obicei, bine la tratamentul cu antibiotice și anti-edem.
Probleme dentare
Cefaleea poate fi un semn de infecție în cavitatea bucală, însoțită de o temperatură scăzută. Afectarea maxilarului, scrâșnirea dinților sau încleierea dinților poate duce, de asemenea, la o durere de cap. Acesta este, de obicei, asociat cu durere în articulația maxilarului și a mușchilor. Durerile de cap pot apărea și datorită gumei de mestecat.
Spondiloza cervicală
Spondiloza cervicală este cauzată de modificări distrofice ale vertebrelor, ceea ce poate duce la compresia măduvei spinării. Majoritatea persoanelor cu vârsta peste 40 de ani are spondiloză cervicală. Această afecțiune poate fi determinată prin examinarea cu raze X. Pentru majoritatea oamenilor, aceasta nu produce nici un simptom, dar uneori se schimba in coloanei vertebrale cervicale provoca dureri care începe în partea din spate a gâtului și se extinde în regiunea occipitală a capului. Cu toate acestea, o cauza tipic de dureri de cap este dureri musculare care rezultă din tensiune în zona dumneavoastră gât și umăr.
Leziuni la nivelul gâtului
Cea mai frecventă așa-numită "biciuire" a rănii gâtului, care apare de obicei din cauza unui accident de mașină. În coliziune, gâtul inițial deviază puternic și apoi se îndoaie puternic. Imediat după accident, puteți simți durerea la nivelul gâtului, dar ulterior se extinde în regiunea occipitală a capului, care crește cu coturile.
Aceste dureri durează, de obicei, câteva săptămâni, dar uneori devin încăpățânate și persistente. Această durere de cap crește odată cu trezirea, stresul fizic și stresant. Unele mișcări ale gâtului intensifică durerea de cap, altele slăbesc. Unii oameni simt amețeli, tinitus, disconfort în gât, tulburări de memorie și concentrare și oboseală.
Tratamentul constă în odihnă, folosire de analgezice, guler de col uterin și fizioterapie. Mulți poartă un guler de blocare prea mult timp. Acest lucru nu permite mușchilor gâtului să se recupereze, ceea ce este necesar pentru recuperarea completă.
Tensiune arterială crescută
De obicei, tensiunea arterială crește pe parcursul anilor și un astfel de proces nu poate fi explicat din punct de vedere al medicinei. În majoritatea cazurilor, creșterea tensiunii arteriale moderat nu cauzează dureri de cap. Cu toate acestea, tensiunea arterială crescută poate provoca dureri de cap care dispar atunci când presiunea scade.
În cazul în care durerea de cap apare din cauza tensiunii arteriale crescute, este de obicei simțită în regiunea occipitală a capului. Durerea este prezentă la trezire și are un caracter pulsatoriu.
1. dureri de cap pot apărea din cauza tensiunii și a durerii musculare, în special a capului, maxilarului, gâtului, brațului umărului și coloanei vertebrale superioare.
2. Durerile de cap pot fi asociate cu stres sau însoțesc o mahmureală.
3. Uneori, durerile de cap apar după un traumatism sportiv sau traumatism cranian.
4. Unii oameni se înclină la dureri de cap peste week-end, poate ca urmare a schimbării rutinei zilnice.
5. Durerile de cap pot fi asociate cu probleme dentare, sinuzită, probleme spinale sau hipertensiune arterială.
Toate informațiile furnizate în acest material sunt doar pentru scopuri informative. Nu sunt destinate autodiagnosticării și tratării durerilor de cap și nu vor înlocui vizitele la un specialist.
Articole adiționale cu informații utile
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: