Acum, uită-te la genunchi. Da, da, este pe ele și este de sus în jos. Vedeți aceeași imagine ca și șoldurile? Odată ce genunchii netedi și atrăgători acum înoate cu grăsime? Acum puteți suna alarma!
Astăzi, excesul de grăsimi pe papă, șolduri și abdomen nu este surprinzător, dar celulita pe genunchi - un fenomen mult mai rar și mai grav. În plus, în cazuri avansate, este considerată o boală periculoasă. Ca regulă, femeile se confruntă cu o problemă similară
- Excesul de greutate
- care suferă de anumite boli hormonale
- cei care se confruntă cu primele semne de îmbătrânire și de schimbări în organism (mai ales după 35 de ani)
Și dacă adăugați obiceiul de a fuma, a lua alcool și a mânca incorect la unul dintre punctele de mai sus, atunci ... Sunteți același tip de femei care au fost afectate de celulită peste genunchi. Dar nu totul este la fel de trist cum pare la prima vedere. Desigur, nu există o pastilă super sau o cremă unică care să vă scutească de această boală în câteva minute. Dar există multe opțiuni de tratament care sunt foarte eficiente, deși necesită timp, răbdare și putere.
Celulita - lupta!
Toate instrucțiunile și recomandările colectate pentru "distrugerea celulitei" pot fi exprimate în trei sfaturi:
- Reglați-vă dieta;
- Efectuați exerciții zilnice, exerciții;
- Faceți auto-masaj și împachetează (puteți și acasă).
Ei au înțeles mâncarea. Un alt inamic al celulitei pe genunchi este activitatea fizică. Orice. O zi mai bună și în cantități mari. În primul rând, să luați regula de încărcare de dimineață de 15 minute. În acest moment al zilei, exercițiile vor fi cele mai eficiente. În acest caz, chiar și după terminarea încărcării, corpul va continua să ardă în mod activ calorii pentru încă 12 ore! Nu o motivație proastă?
Și, în sfârșit, lovitura finală, zdrobitoare a rămășițelor celulitei deasupra genunchiului, va da baloane sau masaj. Și este mai bine să alternezi pe amândouă.
Vă puteți înfășura genunchii, de exemplu, cu lut sau cu un amestec de oțet de cidru de mere. Ambele metode sunt la fel de eficiente.
Luați în considerare prima opțiune. Aceasta va necesita:
- Argila (albastră sau albă),
- 1-2 picături de ulei esențial (mai bine decât portocaliu)
- 2-3 linguri de scorțișoară,
- Pelicule de polietilenă pentru ambalare.
Se amestecă toate ingredientele cu puțină apă caldă. Apoi, aplicați amestecul pe zonele problematice, împachetându-le cu un film. Nu uitați să puneți pantalonii calzi sau să vă înfășurați într-o pătură. Acest lucru va spori efectul.
În timp ce vă puteți relaxa și viziona TV pentru aproximativ o oră. După ce a trecut timpul, clătiți amestecul uscat cu apă caldă și aplicați o cremă hidratantă. Efectul este instantaneu!
Amintiți-vă de principalul lucru: celulita este imaginea vieții voastre. Doar tu o poți schimba. Faceți primul pas către un corp sănătos și o figură frumoasă!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: