Era obosit de o ședință lungă la o masă familiară tuturor lucrătorilor din birouri. Spatele se rotește, mâinile. Pentru a combate oboseala, avem nevoie de un scaun făcut cu
cerințele de ergonomie pasivă.
Acest scaun are o tetieră și un spate înalt, care susțin în mod uniform coloana vertebrală.
Scaunul are o fixare moale a spătarului pentru mișcarea liberă a spatelui și a gâtului, previne stagnarea sărurilor în aceste zone.
Prezența rolelor speciale în regiunea lombară pentru o distribuție uniformă a sarcinii pe coloana vertebrală creează un confort suplimentar.
Este necesară o cotieră pentru a reduce încărcătura de pe mâini.
Spatele și scaunul gros distribuie în mod uniform încărcătura pe corp, ajutând corpul să ia cea mai confortabilă poziție.
Cavitatea de pe scaun și marginea sa frontală rotunjită împiedică contracția vaselor de sânge și reduce presiunea pe suprafața suportului coapsei.
Materialul de umplere al scaunului eficient din punct de vedere energetic ar trebui să contribuie la o potrivire confortabilă. Cel mai bine este să alegeți un scaun umplut cu spumă poliuretanică.
Prezența roților face acest scaun mai mobil. Dacă doriți, aceste scaune pot fi completate de un suport pentru picioare.
Mai multe sfaturi pentru alegerea scaunului de computer ergonomic potrivit pot fi găsite în acest articol
Cine petrece mult timp la calculator, este familiarizat cu senzații neplăcute în domeniul unui spate, unui gât. Adesea uitați că cel puțin după 40-60 de minute trebuie să vă distrați de la locul de muncă și să faceți un mic exercițiu. De asemenea, este corect să organizați un loc de muncă, să dobândiți un scaun de calculator bun. Acest lucru este deosebit de important pentru cei care câștigă pe Internet și petrec mai mult de cinci ore la un computer, nu au nevoie să regrete sănătatea lor, este mai important. Scaunele bine proiectate, luând în considerare caracteristicile sistemului musculo-scheletic uman, nu sunt ieftine.
Un astfel de fotoliu ar trebui să aibă o ajustare a elementelor principale: cotiere, înclinarea spătarului, tetiera, înălțimea scaunului, pentru o mișcare convenabilă - prezența roților.
Pe spate și pe scaun ar trebui să fie îngroșări, datorită presiunii exercitate asupra corpului, distribuite uniform, astfel încât să puteți lua o poziție confortabilă așezată pe scaun: spatele are suport și nu există nici un motiv să alunecați înainte. La marginea din față a scaunului, este, de asemenea, de dorit să aveți o îndoire cu îngroșare, să eliberați presiunea sub genunchi, ceea ce facilitează circulația picioarelor.
Principalul lucru pe care trebuie să-i acordați atenție:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: