Originea sa, cuvântul "fitness", conduce din expresia engleza "a se potrivi", ceea ce înseamnă a fi în formă. Prin urmare, nu este doar exercițiul fizic, jocurile în mișcare și odihna activă, ci mai întâi o cultură specială, care implică activitate fizică, alături de respectarea regimului și alimentației raționale, aceasta este o atitudine specială față de viață, față de sine și față de ceilalți. Este, de asemenea, o vizită regulată la saună. Apropo, o selecție excelentă de produse pentru o saună la prețuri rezonabile este disponibilă în magazinul online de saunashop.
De fapt, fitness-ul își are originea de la apariția omului pe Pământ. Oamenii vechi trebuiau să alerge mult, să sară, să facă mari eforturi fizice din cauza circumstanțelor: vânătoare, luptă pentru existență. Deși nu se gândiseră încă la starea de sănătate, totuși deja exista. El a existat, de asemenea, în timpul dezvoltării creșterii bovinelor și agriculturii, deoarece oamenii trebuiau să facă chiar și lucrări fizice grele.
Dar, odată cu apariția primelor civilizații antice, fizica începe să apară, ca un mod de viață, destul de conștient. Stresul fizic începe în acele zile să comunice cu bunăstarea și sănătatea. Și în India există un curent separat, filozofia vieții este yoga, care este încă popular astăzi. Yoga a ajutat la îmbinarea sănătății fizice și spirituale.
Deosebit de fitness puternic a început să se dezvolte atunci când statul a cerut o armată puternică și puternică și sănătoasă a trebuit să fie nu numai bărbați, ci și femei, pentru a produce urmași sănătoși. În Grecia, fitness-ul este dezvoltat în continuare prin apariția gimnastică și dezvoltarea muzicii. Acum, orele sunt ținute sub muzică plăcută, ceea ce sporește efectul exercitării.
Apoi, fitness-ul este apoi uitat, apoi renăscut din nou. Dar dezvoltarea și înțelegerea deja conștientă a faptului că calitatea vieții depinde de nivelul dezvoltării fizice a unei persoane începe în secolul XX. Astăzi, fitness-ul este foarte popular, există mai multe programe și exerciții noi de fitness. Principalul lucru este că omenirea a realizat importanța fitnessului, ca o cultură care ajută națiunea să fie puternică, sănătoasă, frumoasă și inteligentă.
Intrări similare pe site:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: