Meniu pentru Dev
Salata de curc
tulpina de telina -1 buc.
brânză de vaci 5% - 80 g
castraveți - 2 buc.
arc verde - 2-3 pene
iaurt - 1 lingura. l.
suc de lamaie - 1/2 linguri. l.
sare.
1) Se taie telina și ceapa. Tăiați castraveții. puțină sare și bici.
2) Puneți într-o brânză de vaci de mixer, ceapă și țelină, adăugați suc de lămâie, iaurt,
H) Mananca masa de cheag, raspandindu-l pe bucati de castravete.
Rol de curcan
curcan (fileuri) - 1 kg
spanac - 300 g
patrunjel, rozmarin - 2-3 sprigs
usturoi - 2 cuișoare
vin alb - 1 pahar
sare, piper negru.
1) Clătiți și uscați fileul de curcan. Tăiați-o pentru a forma straturi de aproximativ 2 cm grosime. Tăiați carnea pe ambele părți cu un amestec de sare, piper negru și usturoi lipit prin presă.
2) Grind spanacul și verdele. Se topește într-o tigaie sub capac pentru 5-6 minute.
3) Așezați spanacul pe file și rolați carnea cu o rolă, fixată cu un fir sau cu scobitori. Puneți-o într-o matriță, turnați-o cu vin alb și puneți-o într-un cuptor preîncălzit la 180 ° C. Coaceți timp de 25-30 minute.
Alte materiale interesante:
Pierde in greutate cu placere: smusi-dieta Smoothie este un excelent inlocuitor pentru chifle si bomboane, din care nu poti ajunge in jos pentru a pierde in greutate. Acest cocktail este atât de consistent și ușor, și pe lângă asta, nu trebuie să petreci prea mult timp.
Dieta in engleza Femeile moderne, care viseaza sa gaseasca o idee ideala, prefera mono-dietele, consumand un singur produs timp de cateva zile (hrisca, kefirul, perele, merele, etc.).
Această dietă populară vă va permite să scăpați de 10 kg în trei săptămâni! Și fără a dăuna sănătății și durerilor de foame. Veți mânca în mod variat, veți obține tot ce aveți nevoie.
Dieta pentru horoscop Pentru a utiliza eficient o astfel de dietă, trebuie să știți ce boli predispun oamenii născuți sub unul sau alt semn zodiacal, precum și particularitățile temperamentului lor și.
Dieta cu trei zile de proteine din lapte Produsele lactate trebuie să fie neapărat parte din dieta ta. Bea 1 litru de lapte, asigurați corpului dumneavoastră proteine pentru o zi întreagă. Produsele lactate normalizează activitatea stomacului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: