De ce nu pot pleca volumele fără greutate?
Aici am auzit zvonuri că la o jumătate bună a forumului nostru volumele scad, dar greutatea merită! Se răcește! Se pare că se întâmplă miracole? Acum îți spun de ce nu.
Volumul corpului este creat de mușchi și grăsime. Când pierdeți greutatea, atât grăsimea, cât și o parte din mușchi dispar. Salvați toți mușchii posibili numai prin scăderea în greutate a steroizilor.
În cazul în care volumele (grăsimile) dispar și greutatea se menține, înseamnă că grăsimea rămasă a fost înlocuită cu ceva. Ce? Ei bine, este clar că nu e vorba de creier sau de rahat. Singura opțiune rămâne - mușchii. Ați pierdut greutatea cu 5 kg și în același timp ați câștigat 5 kg de mușchi. Talia a devenit mai subțire și bicepsul este mai gros! Toate acestea sunt bune numai în teorie.
În viața reală, ardeți grăsimea și obțineți masa musculară în același timp imposibilă. Mai mult decât atât, este imposibil chiar să salvați toți mușchii care au fost înainte de arderea grăsimilor. Este o problemă în vârstă a tuturor culturarilor profesioniști - cum să economisiți mai multă mușchi în timpul uscării! În condițiile de restricție a caloriilor, împreună cu mușchii de ardere a grăsimilor. Nu există o singură persoană în lume care să ardă simultan grăsime și să construiască mușchi.
Dar exemple reale?
Dacă ați scăzut volumul și greutatea rămâne aceeași, probabil ați făcut o greșeală în măsurători. De exemplu, cureaua a fost strânsă mai tare pe talie, iar pe cântare s-au ridicat uitând să meargă la toaletă. Urmați tendința mai departe atunci când volumele scad cu 1 centimetru și cu 5-10. Apoi măsurați greutatea și trageți concluziile.
Există fani care măsoară volumul și greutatea de 5 ori pe zi. Aceștia sunt cei care inventează astfel de mituri.
P.S. Îi cer personalități deosebit de încăpățânate să nu scrie în kamentah: "Iată-mă, și aici am eu."
tvovi Vladimir. tu arzi. Carnea este mai densă decât apa, deci se scufunda. Un litru de carne cântărește 1050 grame, un litru de apă este de 1000 g. Cifrele erau mai mari. Credeți că 50 g este o greutate care poate fi neglijată?
Și ce legătură are asta cu carnea?
De ce toate aceste informații ridicole despre interes?
Îmi amintește de o astfel de conversație:
I: 2 + 2 = 4
tvovi Vladimir: De ce?
A-ah-ah-ah-ah-ah-ah, care suntem aici pentru a dovedi asta
tvovi Vladimir. nu scrie mai mult, altfel va fi BAN. Citiți mai bine.
Citat: tvovi Vladimir
Pentru faptul că m-au învățat mulțumiri.
de ce pe acest site doar culturistii au dreptate? Cred că tipul a încercat să-și apere și să-și argumenteze punctul de vedere, care are și dreptul de a exista! Din această cauză, încă o dată nu vreau să mă dezabonez în bloguri și forumuri, deoarece de fiecare dată când încearcă să-și închidă gura sau amenință BANOM. Este păcat.
de ce pe acest site doar culturistii au dreptate?
Pentru că probabil știu despre ce vorbește
Nu teoretizați pe baza informațiilor din manualele de fizică pentru clasa a VII-a, ci construiți un corp frumos bazat pe metode de lucru, da.
Și despre „punctul de vedere, de asemenea, are dreptul de a exista“ - ca și în cazul în care tipul sa poziționat ca un om inteligent, a „apăra și susțin“ același punct de vedere, el ar trebui cel puțin fără erori gramaticale, în special astfel. chiar și un cuvânt pe care nu pot să-l iau, sincer. "O gaură care nu a fost terminată de știință, asta e, zatsklelevatsya, nevizhu."
Fiica mea este în clasa a treia. Ea scrie mai multe litere. Poate pentru că ea citește mai mult?
Și, probabil, tvovi Vladimir, de asemenea, pentru un început ar fi frumos față de scriitor pentru a se recalifica pentru cititor. Și apoi discutați cu băieții practici despre faptul că, de fapt, metodele lor nu funcționează, dar teoria sa funcționează.
LadyMeri, El este un străin cu un rus non-nativ
și tot răul
Cu siguranță, puteți țipa indignat "VYVSEVRETY. 11 THERE NOT WELL" și așa mai departe, dar Internetul este plin de comentarii despre modul în care greutatea este în valoare și volumele sunt în scădere. când am început să studiez - a fost nevoie de 6 cm pe laturi, iar greutatea chiar a crescut ușor. De ce? deoarece organismul petrece mai intai o multime de calorii, deci pierde in greutate. iar mușchii sunt forțați să se adapteze încărcăturii, astfel că sunt hipertrofiate.
"Nu există o singură persoană în lume care să ardă simultan grăsime și să construiască mușchi". - De fapt, există. Aceasta este o mutație rară a genei musculare. Ei au mușchi care cresc pe cont propriu fără a fi instruiți =)
Dacă el se află simultan pe o dietă, atunci el va satisface ambele condiții.
Cu toate acestea, acest lucru nu este valabil pentru noi, este doar un fapt)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: